• 枣泥,南瓜羹   朋友送的新疆红枣太甜太赞,做了枣泥酥饼后,余下给宝宝做辅食,也是非常好的食材   主料:   红枣100g 南瓜100g   适合6个月以上的宝宝餐——枣泥南瓜羹的做法步骤:
  • 枣泥,南瓜羹   朋友送的新疆红枣太甜太赞,做了枣泥酥饼后,余下给宝宝做辅食,也是非常好的食材   主料:   红枣100g 南瓜100g   适合6个月以上的宝宝餐——枣泥南瓜羹的做法步骤: >>
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  • 1、水开后放入洗净的菠菜,焯烫几秒钟,菠菜变色就立刻关火捞出。 2、然后快速的放在冷水下冲一冲,最后挤干水份再切成细碎状待用。 3、将腊肠切成稍大一点的丁备用,不能切太小,要不炒时容易散碎的。
  • 1、水开后放入洗净的菠菜,焯烫几秒钟,菠菜变色就立刻关火捞出。 2、然后快速的放在冷水下冲一冲,最后挤干水份再切成细碎状待用。 3、将腊肠切成稍大一点的丁备用,不能切太小,要不炒时容易散碎的。 >>
  • 来源:www.6a8a.com/caipu/71315/
  • 简介 胖子厨娘 未经允许,不得转载!冬季多吃紫甘蓝对人体好处多多,它含有丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族。 1、紫甘蓝能增强人的活力。 2、能防治皮肤病。 3、能减肥防便秘。 4、紫甘蓝能缓解关节疼痛。甘蓝类蔬菜同药物一样,能够减轻关节疼痛症状,并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛。因此,关节炎患者最好经常吃这类蔬菜,并且为了防止感冒引起的咽喉部炎症,在冬春季节感冒的高发季节,也应当经常吃甘蓝菜。 食材 紫甘蓝:1个; 油:适量;盐:适量;大蒜:4瓣;生抽:2小勺;鸡精:少许;花椒:适量; 步骤
  • 简介 胖子厨娘 未经允许,不得转载!冬季多吃紫甘蓝对人体好处多多,它含有丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族。 1、紫甘蓝能增强人的活力。 2、能防治皮肤病。 3、能减肥防便秘。 4、紫甘蓝能缓解关节疼痛。甘蓝类蔬菜同药物一样,能够减轻关节疼痛症状,并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛。因此,关节炎患者最好经常吃这类蔬菜,并且为了防止感冒引起的咽喉部炎症,在冬春季节感冒的高发季节,也应当经常吃甘蓝菜。 食材 紫甘蓝:1个; 油:适量;盐:适量;大蒜:4瓣;生抽:2小勺;鸡精:少许;花椒:适量; 步骤 >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0404/4762174.html
  • 简介 四季如春3810 未经允许,不得转载!南瓜的营养价值 :南瓜不仅营养丰富,还含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并且越来越受到城市人的重视。它不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化
  • 简介 四季如春3810 未经允许,不得转载!南瓜的营养价值 :南瓜不仅营养丰富,还含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并且越来越受到城市人的重视。它不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化 >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0813/4766149.html
  • 简介 龙利鱼是从超市买的,不知道是什么鱼,只要不是人造鱼就行,无刺,也不腥,孩子吃很合适,据说营养丰富。今天就给她清蒸一次,还是挺爱吃的。 时间与份量 准备时间: 10-20分钟; 制作时间: 10-20分钟; 用餐人数: 3-4人; 食材 龙利鱼:500g; 油:适量;小葱:适量;姜:适量;蒸鱼豉油:2勺;海鲜酱油:2勺;白开水:6勺;花椒:10余粒; 步骤  1.
  • 简介 龙利鱼是从超市买的,不知道是什么鱼,只要不是人造鱼就行,无刺,也不腥,孩子吃很合适,据说营养丰富。今天就给她清蒸一次,还是挺爱吃的。 时间与份量 准备时间: 10-20分钟; 制作时间: 10-20分钟; 用餐人数: 3-4人; 食材 龙利鱼:500g; 油:适量;小葱:适量;姜:适量;蒸鱼豉油:2勺;海鲜酱油:2勺;白开水:6勺;花椒:10余粒; 步骤 1. >>
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  • 工  艺:炒口  味:清淡味难  度:初级入门人  数:2准备时间:5分钟烹饪时间:<10分钟 菠菜炒蛋的主料:菠菜300克、鸡蛋135克 菠菜炒蛋的辅料:植物油30克
  • 工  艺:炒口  味:清淡味难  度:初级入门人  数:2准备时间:5分钟烹饪时间:<10分钟 菠菜炒蛋的主料:菠菜300克、鸡蛋135克 菠菜炒蛋的辅料:植物油30克 >>
  • 来源:www.6a8a.com/caipu/69291/
  • 简介 meiliwang 未经允许,不得转载!今天包点儿馄饨,本来想着用买的馄饨皮包,但看到家里还有一块已经活好的面,就决定自己擀皮儿了。这块面的特点是》我用芹菜汤和的面。 食材 面粉:300g;虾仁:150g;鸡肉馅:200g; 香油:适量;盐:适量;生抽:适量;姜粉:适量;胡椒粉:适量;葱末:适量;芹菜汤:适量; 步骤  1.
  • 简介 meiliwang 未经允许,不得转载!今天包点儿馄饨,本来想着用买的馄饨皮包,但看到家里还有一块已经活好的面,就决定自己擀皮儿了。这块面的特点是》我用芹菜汤和的面。 食材 面粉:300g;虾仁:150g;鸡肉馅:200g; 香油:适量;盐:适量;生抽:适量;姜粉:适量;胡椒粉:适量;葱末:适量;芹菜汤:适量; 步骤 1. >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0326/4761839.html
  • 简介 霸道Edith 未经允许,不得转载!以前从来都没做过这样的肉馅,也没有吃过这样的做法 好吧,我想说的是我瞎搞又做出了一样新产品了 更加没想到的是味道真的是一级棒 原本是想做个新菜色,没想到变成了小吃,我和LG两人一直吃没停,再配上番茄酱美味更是说不出来了! 食材 猪肉末:600g;香芋:1个;油豆腐:250g; 油:适量;盐:适量;五香粉:3g;沙姜粉:少量; 步骤  1.
  • 简介 霸道Edith 未经允许,不得转载!以前从来都没做过这样的肉馅,也没有吃过这样的做法 好吧,我想说的是我瞎搞又做出了一样新产品了 更加没想到的是味道真的是一级棒 原本是想做个新菜色,没想到变成了小吃,我和LG两人一直吃没停,再配上番茄酱美味更是说不出来了! 食材 猪肉末:600g;香芋:1个;油豆腐:250g; 油:适量;盐:适量;五香粉:3g;沙姜粉:少量; 步骤 1. >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0222/4760618.html
  • 简介 千多喜 未经允许,不得转载!家人爱吃的芒果大量上市了,我喜欢买个头大大的,味道香甜软糯,正好可以做芒果糯米糍。糯米的软加上芒果果肉的细腻与甘甜,再混合椰蓉的香,咬一口感觉唇齿留香哦~ 食材 芒果:400g; 玉米油:30ml;糯米粉:160g;牛奶:220ml;糖粉:50g;粟粉:45g;椰子粉:15g;椰蓉:适量; 步骤  1.
  • 简介 千多喜 未经允许,不得转载!家人爱吃的芒果大量上市了,我喜欢买个头大大的,味道香甜软糯,正好可以做芒果糯米糍。糯米的软加上芒果果肉的细腻与甘甜,再混合椰蓉的香,咬一口感觉唇齿留香哦~ 食材 芒果:400g; 玉米油:30ml;糯米粉:160g;牛奶:220ml;糖粉:50g;粟粉:45g;椰子粉:15g;椰蓉:适量; 步骤 1. >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0419/4762697.html
  • 简介 昨天做了香蕉奶昔,其实还是有点弄不清楚呢,特意去百度了一下:奶昔就是蛋白混合饮料与脱脂奶混合而成的甜品。 小猪是一年四季都在努力减肥的吃货,所以对于加糖的甜品一向都很抗拒,但有时嘴巴又很馋,真的是很矛盾的人生啊 今天又做了一次甜品,没有加糖,就是纯牛奶+红薯+香蕉,做出来的成品,真的是香甜可口,浓浓的奶香味,还有香蕉的浓郁气息,红薯搅拌过后那种沙沙的口感,真是美妙的享受啊 时间与份量 准备时间: 10-20分钟; 制作时间: 10分钟内; 用餐人数: 1-2人; 食材 纯牛奶:2袋;红薯:2个
  • 简介 昨天做了香蕉奶昔,其实还是有点弄不清楚呢,特意去百度了一下:奶昔就是蛋白混合饮料与脱脂奶混合而成的甜品。 小猪是一年四季都在努力减肥的吃货,所以对于加糖的甜品一向都很抗拒,但有时嘴巴又很馋,真的是很矛盾的人生啊 今天又做了一次甜品,没有加糖,就是纯牛奶+红薯+香蕉,做出来的成品,真的是香甜可口,浓浓的奶香味,还有香蕉的浓郁气息,红薯搅拌过后那种沙沙的口感,真是美妙的享受啊 时间与份量 准备时间: 10-20分钟; 制作时间: 10分钟内; 用餐人数: 1-2人; 食材 纯牛奶:2袋;红薯:2个 >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0807/4765929.html
  • 2、锅子坐水开后,放入米粉煮熟,两分钟左右,过冷水沥干。 3、各种蔬菜香草清洗干净。把胡萝卜和黄瓜切成细丝。 4、找个可以放得下春卷皮的大容器,放半锅清水。 5、春卷皮在水里浸大概四五秒钟后捞出。
  • 2、锅子坐水开后,放入米粉煮熟,两分钟左右,过冷水沥干。 3、各种蔬菜香草清洗干净。把胡萝卜和黄瓜切成细丝。 4、找个可以放得下春卷皮的大容器,放半锅清水。 5、春卷皮在水里浸大概四五秒钟后捞出。 >>
  • 来源:www.6a8a.com/caipu/70950/
  • 简介 土豆丝卷饼 未经允许,不得转载!菠菜汤几乎家家都做过,我做菠菜汤不喜欢放太多的调料,原汁原味,简单,快捷,一盘炒菜,一碗米饭,一碗汤,吃起来就很舒服。 食材 菠菜:250g; 油:适量;盐:适量;海鲜酱油:适量;姜:适量;胡椒粉:适量; 步骤  1.菠菜洗净。  2.开水焯水,去草酸。  3.
  • 简介 土豆丝卷饼 未经允许,不得转载!菠菜汤几乎家家都做过,我做菠菜汤不喜欢放太多的调料,原汁原味,简单,快捷,一盘炒菜,一碗米饭,一碗汤,吃起来就很舒服。 食材 菠菜:250g; 油:适量;盐:适量;海鲜酱油:适量;姜:适量;胡椒粉:适量; 步骤 1.菠菜洗净。 2.开水焯水,去草酸。 3. >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0411/4762398.html
  • 6、使面粉和淀粉均匀的挂在咸菜丝上  7、把挂号面的咸菜丝一点点的加水,到很浓稠的糊糊为止 8、平底锅加油,烧微热倒入咸菜糊,摊平,小火 9、底面焦黄后翻另一面  10、两面都煎焦黄,咸菜饼就熟了,但是还是不能马上就拿出来,要把饼在锅里用东西给分成小块的,接着再煎,这样饼边也会脆脆的 家常菜做法大全www.
  • 6、使面粉和淀粉均匀的挂在咸菜丝上 7、把挂号面的咸菜丝一点点的加水,到很浓稠的糊糊为止 8、平底锅加油,烧微热倒入咸菜糊,摊平,小火 9、底面焦黄后翻另一面 10、两面都煎焦黄,咸菜饼就熟了,但是还是不能马上就拿出来,要把饼在锅里用东西给分成小块的,接着再煎,这样饼边也会脆脆的 家常菜做法大全www. >>
  • 来源:www.6a8a.com/caipu/32133/
  • 简介 花易碎 未经允许,不得转载!最喜欢吃麻麻做的葱油饼了 每次总是吃到好撑还欲罢不能的感觉 浓浓的葱香味 满满的幸福~ 食材 普通面粉:500g;葱:20g; 油:适量;盐:适量;水:适量; 步骤  1.面粉准备好  2.葱切碎丁  3.加一点盐,慢慢加水和成面团,醒一下,分成约120g一份的小面团  4.
  • 简介 花易碎 未经允许,不得转载!最喜欢吃麻麻做的葱油饼了 每次总是吃到好撑还欲罢不能的感觉 浓浓的葱香味 满满的幸福~ 食材 普通面粉:500g;葱:20g; 油:适量;盐:适量;水:适量; 步骤 1.面粉准备好 2.葱切碎丁 3.加一点盐,慢慢加水和成面团,醒一下,分成约120g一份的小面团 4. >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0408/4762311.html
  • 简介 昨天做了香蕉奶昔,其实还是有点弄不清楚呢,特意去百度了一下:奶昔就是蛋白混合饮料与脱脂奶混合而成的甜品。 小猪是一年四季都在努力减肥的吃货,所以对于加糖的甜品一向都很抗拒,但有时嘴巴又很馋,真的是很矛盾的人生啊 今天又做了一次甜品,没有加糖,就是纯牛奶+红薯+香蕉,做出来的成品,真的是香甜可口,浓浓的奶香味,还有香蕉的浓郁气息,红薯搅拌过后那种沙沙的口感,真是美妙的享受啊 时间与份量 准备时间: 10-20分钟; 制作时间: 10分钟内; 用餐人数: 1-2人; 食材 纯牛奶:2袋;红薯:2个
  • 简介 昨天做了香蕉奶昔,其实还是有点弄不清楚呢,特意去百度了一下:奶昔就是蛋白混合饮料与脱脂奶混合而成的甜品。 小猪是一年四季都在努力减肥的吃货,所以对于加糖的甜品一向都很抗拒,但有时嘴巴又很馋,真的是很矛盾的人生啊 今天又做了一次甜品,没有加糖,就是纯牛奶+红薯+香蕉,做出来的成品,真的是香甜可口,浓浓的奶香味,还有香蕉的浓郁气息,红薯搅拌过后那种沙沙的口感,真是美妙的享受啊 时间与份量 准备时间: 10-20分钟; 制作时间: 10分钟内; 用餐人数: 1-2人; 食材 纯牛奶:2袋;红薯:2个 >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0807/4765929.html
  • 简介 meiliwang 未经允许,不得转载!今天包点儿馄饨,本来想着用买的馄饨皮包,但看到家里还有一块已经活好的面,就决定自己擀皮儿了。这块面的特点是》我用芹菜汤和的面。 食材 面粉:300g;虾仁:150g;鸡肉馅:200g; 香油:适量;盐:适量;生抽:适量;姜粉:适量;胡椒粉:适量;葱末:适量;芹菜汤:适量; 步骤  1.
  • 简介 meiliwang 未经允许,不得转载!今天包点儿馄饨,本来想着用买的馄饨皮包,但看到家里还有一块已经活好的面,就决定自己擀皮儿了。这块面的特点是》我用芹菜汤和的面。 食材 面粉:300g;虾仁:150g;鸡肉馅:200g; 香油:适量;盐:适量;生抽:适量;姜粉:适量;胡椒粉:适量;葱末:适量;芹菜汤:适量; 步骤 1. >>
  • 来源:www.med7.cn/2016/0326/4761839.html
  • 简介 胖子厨娘 未经允许,不得转载!冬季多吃紫甘蓝对人体好处多多,它含有丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族。 1、紫甘蓝能增强人的活力。 2、能防治皮肤病。 3、能减肥防便秘。 4、紫甘蓝能缓解关节疼痛。甘蓝类蔬菜同药物一样,能够减轻关节疼痛症状,并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛。因此,关节炎患者最好经常吃这类蔬菜,并且为了防止感冒引起的咽喉部炎症,在冬春季节感冒的高发季节,也应当经常吃甘蓝菜。 食材 紫甘蓝:1个; 油:适量;盐:适量;大蒜:4瓣;生抽:2小勺;鸡精:少许;花椒:适量; 步骤
  • 简介 胖子厨娘 未经允许,不得转载!冬季多吃紫甘蓝对人体好处多多,它含有丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族。 1、紫甘蓝能增强人的活力。 2、能防治皮肤病。 3、能减肥防便秘。 4、紫甘蓝能缓解关节疼痛。甘蓝类蔬菜同药物一样,能够减轻关节疼痛症状,并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛。因此,关节炎患者最好经常吃这类蔬菜,并且为了防止感冒引起的咽喉部炎症,在冬春季节感冒的高发季节,也应当经常吃甘蓝菜。 食材 紫甘蓝:1个; 油:适量;盐:适量;大蒜:4瓣;生抽:2小勺;鸡精:少许;花椒:适量; 步骤 >>
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