•   乒乓球不管怎么击球之后,都要马上还原,已准备下一次接球,在乒乓球比赛中,正手拉球之后,持拍手从哪里还原,是腹前还是挥拍路径原路返回?    正手拉球时,还原最重要的是要快、时间短。这两种方式都可以,只是在衔接不同的技术的时候做出不同的选择。   比如说下一板你要衔接反手球,你判断对方是要回到你的反手位,那么还原的时候就要到身前;如果你选择用连续正手拉,那么还原就可以直接原路返回了。   比赛的时候变化很多,我一直的观点就是要让自己的身体处在一种最舒服的状态,没有那么多条条框框,因为比赛当中很多都是下意
  •   乒乓球不管怎么击球之后,都要马上还原,已准备下一次接球,在乒乓球比赛中,正手拉球之后,持拍手从哪里还原,是腹前还是挥拍路径原路返回?   正手拉球时,还原最重要的是要快、时间短。这两种方式都可以,只是在衔接不同的技术的时候做出不同的选择。   比如说下一板你要衔接反手球,你判断对方是要回到你的反手位,那么还原的时候就要到身前;如果你选择用连续正手拉,那么还原就可以直接原路返回了。   比赛的时候变化很多,我一直的观点就是要让自己的身体处在一种最舒服的状态,没有那么多条条框框,因为比赛当中很多都是下意 >>
  • 来源:www.ctsports.com.cn/Ch_Pingpong/ppqjichu/85146.html
  •   乒乓球下旋球拉前冲,是很考验身体素质的一项乒乓球技术,比如很转的下旋球要想顺利的拉前冲,因为球比较转,所以只有你身体速度力量能够达到足够抵消这个旋转的时候,你才可以拉前冲。  乒乓球强下旋球拉前冲,和普通下旋球拉前冲,动作要领上没有太大的区别,但是那几个环节:蹬腿、顶胯、收臂等,要都非常有力,说白了吧,就是爆发力要非常强。 第二个就是点要找得很准,你就只能在高点或者就那么一段小距离可以发力,要是你找不准这个点,就很难发力,或者就吃了对方的下旋。 第三个就是速率一定要快,把你自己制造出来的旋转的速度完全
  •   乒乓球下旋球拉前冲,是很考验身体素质的一项乒乓球技术,比如很转的下旋球要想顺利的拉前冲,因为球比较转,所以只有你身体速度力量能够达到足够抵消这个旋转的时候,你才可以拉前冲。 乒乓球强下旋球拉前冲,和普通下旋球拉前冲,动作要领上没有太大的区别,但是那几个环节:蹬腿、顶胯、收臂等,要都非常有力,说白了吧,就是爆发力要非常强。 第二个就是点要找得很准,你就只能在高点或者就那么一段小距离可以发力,要是你找不准这个点,就很难发力,或者就吃了对方的下旋。 第三个就是速率一定要快,把你自己制造出来的旋转的速度完全 >>
  • 来源:www.ctsports.com.cn/article-85570.html
  •   目前,乒乓球职业球员使用长胶大都是在反手,只为防守而已,但在业余球员当中,有一部分球友对正手长胶打法情有独钟。其实,从理论上讲使用任何球拍都可以练到如火纯青的地步,那么正手长胶打法的攻击力要怎么提升呢?   职业球员中,直板贴长胶在背面使用时嗑一板、刮一板,求得反手位的受攻的暂时缓解,并无攻击力。而横板除已退役的邓亚平反手可以进行攻击外,目前一些横板选手绝大多数是用于削球,换句话说是用于防守。    怎么快速提高长胶攻击力?   1、发力练习: 半高球发力练习---自己用不执拍手将球向球台上方抛起,在
  •   目前,乒乓球职业球员使用长胶大都是在反手,只为防守而已,但在业余球员当中,有一部分球友对正手长胶打法情有独钟。其实,从理论上讲使用任何球拍都可以练到如火纯青的地步,那么正手长胶打法的攻击力要怎么提升呢?   职业球员中,直板贴长胶在背面使用时嗑一板、刮一板,求得反手位的受攻的暂时缓解,并无攻击力。而横板除已退役的邓亚平反手可以进行攻击外,目前一些横板选手绝大多数是用于削球,换句话说是用于防守。   怎么快速提高长胶攻击力?   1、发力练习: 半高球发力练习---自己用不执拍手将球向球台上方抛起,在 >>
  • 来源:www.ctsports.com.cn/article-85687.html
  •   上个星期,小编和大家分享了在打乒乓球时,怎么判断对手回过来的球是侧上旋还是侧下旋,今天和大家分享一下,面对乒乓球侧上旋和侧下旋,接球时有什么不同点呢?  不同的对方会发出不同类型的旋转球,转速呀、整体质量呀都不太一样,这个没有一个完全的标准说要如何接,接发球是一个综合的内容,也许今天你跟这个人打接发球很好,判断很准,没准明天换个人就判断不好了,对不上点了呢。 那我们假设这个球就是一个人发出来的,质量一定,如果是下旋的话,那球的速度不会特别快,如果你不是横打特别熟练的话,你可以打球的下降点,这样比较稳妥
  •   上个星期,小编和大家分享了在打乒乓球时,怎么判断对手回过来的球是侧上旋还是侧下旋,今天和大家分享一下,面对乒乓球侧上旋和侧下旋,接球时有什么不同点呢? 不同的对方会发出不同类型的旋转球,转速呀、整体质量呀都不太一样,这个没有一个完全的标准说要如何接,接发球是一个综合的内容,也许今天你跟这个人打接发球很好,判断很准,没准明天换个人就判断不好了,对不上点了呢。 那我们假设这个球就是一个人发出来的,质量一定,如果是下旋的话,那球的速度不会特别快,如果你不是横打特别熟练的话,你可以打球的下降点,这样比较稳妥 >>
  • 来源:www.ctsports.com.cn/article-85818.html
  • 正手摆短后衔接反手快撕,也是一个需要正反手自然转换才能发挥功效的套路,尤其是在对反准备发球强攻或是双方在短球相持的过程中,对方主动挑打或晃推到我方反手位时,反手快撕可以起到迅速将被动转为主动的作用,在衔接过程中,从正手向反手的迅速移动是至关重要的,脚下步法要保证灵活,使用反手撕时,要有稳定的重心支撑,发力是可多依靠手腕的爆发力。
  • 正手摆短后衔接反手快撕,也是一个需要正反手自然转换才能发挥功效的套路,尤其是在对反准备发球强攻或是双方在短球相持的过程中,对方主动挑打或晃推到我方反手位时,反手快撕可以起到迅速将被动转为主动的作用,在衔接过程中,从正手向反手的迅速移动是至关重要的,脚下步法要保证灵活,使用反手撕时,要有稳定的重心支撑,发力是可多依靠手腕的爆发力。 >>
  • 来源:www.dku51.com/article-3776.html
  •   从图1-4所展现的发球过程中,我们可以看到马龙先是在击球前抬起左脚,同时手臂向后充分引拍并将重心转移到右脚上。在击球瞬间,马龙从后往前半侧压低重心,同时运用了身体转腰的力量,而且又将重心转移到了左脚上。实际上,这个过程也就是我们平时所说的发球时“跺脚”,是运用身体力量的一种体现能够促使我们把旋转更好地发出来。从图4-7中,我们可以看到马龙在击球后,右脚已经有了准备抬起进行还原的动作。而且在右脚着地前,他的左脚也同时向后撤了一小步,最终使身体重心又转移到了两腿之间,实现了充分还
  •   从图1-4所展现的发球过程中,我们可以看到马龙先是在击球前抬起左脚,同时手臂向后充分引拍并将重心转移到右脚上。在击球瞬间,马龙从后往前半侧压低重心,同时运用了身体转腰的力量,而且又将重心转移到了左脚上。实际上,这个过程也就是我们平时所说的发球时“跺脚”,是运用身体力量的一种体现能够促使我们把旋转更好地发出来。从图4-7中,我们可以看到马龙在击球后,右脚已经有了准备抬起进行还原的动作。而且在右脚着地前,他的左脚也同时向后撤了一小步,最终使身体重心又转移到了两腿之间,实现了充分还 >>
  • 来源:www.ctsports.com.cn/article-43035.html
  •   12月12日消息,该组技术图也是结合示范队员台内小球好的特点引申出的一组衔接套路,即正手挑打后衔接侧身位拉冲。与反手位不同的是,这组衔接套路在实施过程中需要更多的步法保证。尤其是从正手位到侧身位移动的距离较大,对于该年龄段的青少年选手来说,在充分移动到位的前提下再出手击球是至关重要的。   图中张婧元在第一板挑打时很好地抓住了来球的上升初期,这样可以使出球具有一定的威胁。在实战中,青少年选手追求“暴挑”效果的难度很大,所以要力争在速度和落点上让对方更“难受&rdqu
  •   12月12日消息,该组技术图也是结合示范队员台内小球好的特点引申出的一组衔接套路,即正手挑打后衔接侧身位拉冲。与反手位不同的是,这组衔接套路在实施过程中需要更多的步法保证。尤其是从正手位到侧身位移动的距离较大,对于该年龄段的青少年选手来说,在充分移动到位的前提下再出手击球是至关重要的。   图中张婧元在第一板挑打时很好地抓住了来球的上升初期,这样可以使出球具有一定的威胁。在实战中,青少年选手追求“暴挑”效果的难度很大,所以要力争在速度和落点上让对方更“难受&rdqu >>
  • 来源:www.ctsports.com.cn/Ch_Pingpong/ppqxunlian/ppqzhengshoutiaoda.html
  • 乒乓球技术中的将高抛球发短,可以让对手有一个视觉差异,利用对手短暂的犹豫给对手造成接发球的失误。  高抛短发脚下步伐:  在发球时,随着抛球和击球的过程,是身体重心在两脚之间实现转换,能够提高发球的质量,发球时,闫安的左脚用力踏地,完成身体的发力制动及蹬地,左脚蹬地方向是往斜线后方后撤还原,右脚紧紧跟着左脚的移动节奏后撤一小步,将重心放回两腿之间,身体正向球台,完成还原动作。闫安的双脚移动速度很快,身体随球的节奏感很强,这个快速移动表现在身体从发球前的侧向球台到发球后的政协球台,这样有利正反两面照顾
  • 乒乓球技术中的将高抛球发短,可以让对手有一个视觉差异,利用对手短暂的犹豫给对手造成接发球的失误。 高抛短发脚下步伐: 在发球时,随着抛球和击球的过程,是身体重心在两脚之间实现转换,能够提高发球的质量,发球时,闫安的左脚用力踏地,完成身体的发力制动及蹬地,左脚蹬地方向是往斜线后方后撤还原,右脚紧紧跟着左脚的移动节奏后撤一小步,将重心放回两腿之间,身体正向球台,完成还原动作。闫安的双脚移动速度很快,身体随球的节奏感很强,这个快速移动表现在身体从发球前的侧向球台到发球后的政协球台,这样有利正反两面照顾 >>
  • 来源:www.dku51.com/article-3490.html
  •   乒乓球扣杀高球技术讲究天时地利人和,站位、挥拍幅度、击球时间都要把握精准,今天就来看看袁磊教练教你乒乓球杀高球的三个要点,熟练把握这三个要点,带你提高乒乓球扣杀高球成功率。  扣杀高球,首先站位上你要往后一点,因为来球高了以后会需要一个较大幅度的引拍,这个引拍在离台近的情况下是不好做了,而且还容易错失最佳的进攻时机。 接下来就是判断,要判断对方高球的位置,然后脚下要有步法的调整,这个调整包括前后左右方向都要调整,找到最舒服的位置才能打出质量,保证不失误。 出手的时候,一定要大臂主动点挥动,不要仅仅靠收
  •   乒乓球扣杀高球技术讲究天时地利人和,站位、挥拍幅度、击球时间都要把握精准,今天就来看看袁磊教练教你乒乓球杀高球的三个要点,熟练把握这三个要点,带你提高乒乓球扣杀高球成功率。 扣杀高球,首先站位上你要往后一点,因为来球高了以后会需要一个较大幅度的引拍,这个引拍在离台近的情况下是不好做了,而且还容易错失最佳的进攻时机。 接下来就是判断,要判断对方高球的位置,然后脚下要有步法的调整,这个调整包括前后左右方向都要调整,找到最舒服的位置才能打出质量,保证不失误。 出手的时候,一定要大臂主动点挥动,不要仅仅靠收 >>
  • 来源:www.ctsports.com.cn/article-86171.html
  • 1927年,国际乒乓球联合会(ITTF,International Table Tennis Federation)正式成立,并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。五十多年来,乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。 初期,运动员使用的球拍虽形状各异,但都是木制的,击出的球的速度慢。力量小,谈不上什么旋转;打法也单调,只是把球推来推去。 1936年,第十届世界乒乓球锦标赛在匈牙利布格拉举行,大赛中出现了令人惊叹的局面。男子团体冠军争夺赛,在罗马尼亚和奥地利进行。比赛从星期天21时进行。熟料双方派出三名削球手,由于
  • 1927年,国际乒乓球联合会(ITTF,International Table Tennis Federation)正式成立,并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。五十多年来,乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。 初期,运动员使用的球拍虽形状各异,但都是木制的,击出的球的速度慢。力量小,谈不上什么旋转;打法也单调,只是把球推来推去。 1936年,第十届世界乒乓球锦标赛在匈牙利布格拉举行,大赛中出现了令人惊叹的局面。男子团体冠军争夺赛,在罗马尼亚和奥地利进行。比赛从星期天21时进行。熟料双方派出三名削球手,由于 >>
  • 来源:baike.so.com/doc/3571113-3755429.html
  •   任何一项乒乓球技术学习都是从易到难,从陌生到熟练,比如乒乓球正手攻球技术,乒乓球正手攻球技术学习大概可以分为4个阶段,分别是徒手挥拍、过渡、盯球、真人对练。  第一,所谓徒手挥拍,你就得需要有一个整体性,你动作不管快慢,动作都需要是整体的一个动作,之所以要徒手,就是为了要避免球的干扰。你把这个转动腰胯、腰腿一起发力、脚下吃住力蹬住力的感觉找到,把动作打稳了,身体才能慢慢放松下来,你首先就得连贯。这你挥拍得有相当的数量才行。 第二,徒手与实际比赛中间确实有一个过渡的过程,但有个问题我得提示你一下,你练到
  •   任何一项乒乓球技术学习都是从易到难,从陌生到熟练,比如乒乓球正手攻球技术,乒乓球正手攻球技术学习大概可以分为4个阶段,分别是徒手挥拍、过渡、盯球、真人对练。 第一,所谓徒手挥拍,你就得需要有一个整体性,你动作不管快慢,动作都需要是整体的一个动作,之所以要徒手,就是为了要避免球的干扰。你把这个转动腰胯、腰腿一起发力、脚下吃住力蹬住力的感觉找到,把动作打稳了,身体才能慢慢放松下来,你首先就得连贯。这你挥拍得有相当的数量才行。 第二,徒手与实际比赛中间确实有一个过渡的过程,但有个问题我得提示你一下,你练到 >>
  • 来源:www.ctsports.com.cn/article-86202.html
  •   快点技术:快点的作用主要用于进攻近网短球。如前所述,目前高水平的运动员在比赛中最常用的战术是以低而短的下旋球来控制对方伺机起板,因此,掌握好“快点”这嘱技术就易于争先起板、先发制人。   在运用“快点”技术时应注意以下一些问题。判断准确:准确的判断的是乒乓球击球环节的第一个环节,这在运用“快点”技术时成为重要。因为短球离网近,击球时调节弧线的难度也大。所以在击球前必须对来球的旋转性能、旋转程度以及来球的落点有一个准确的判断。判断
  •   快点技术:快点的作用主要用于进攻近网短球。如前所述,目前高水平的运动员在比赛中最常用的战术是以低而短的下旋球来控制对方伺机起板,因此,掌握好“快点”这嘱技术就易于争先起板、先发制人。   在运用“快点”技术时应注意以下一些问题。判断准确:准确的判断的是乒乓球击球环节的第一个环节,这在运用“快点”技术时成为重要。因为短球离网近,击球时调节弧线的难度也大。所以在击球前必须对来球的旋转性能、旋转程度以及来球的落点有一个准确的判断。判断 >>
  • 来源:www.dpin100.com/article.php?id=4998
  •   11、正手中台攻球:   动作要领:右脚在后,重心支撑点在右脚,身体离台1米左右。击球前的准备姿势与正手近台攻球相似。击球时以上臂发力为主,带动前臂和手腕向左前上方挥动,在球最高点或下降前段击球的中部。   12、反手近台攻(快拨)弧圈球:   动作要领:回击加转弧圈球时,上臂贴近身体,向左后方引拍,前臂高于台面,拍柄略向下。当球从台面刚一弹起,前臂即快速外旋挥拍,拍面与台面约成60度,击球的中上部。   回击前冲弧圈球时,前臂应稍低些,右肩略微朝前下倾,拍面与台面约成70度,向前用力击球的中上部。
  •   11、正手中台攻球:   动作要领:右脚在后,重心支撑点在右脚,身体离台1米左右。击球前的准备姿势与正手近台攻球相似。击球时以上臂发力为主,带动前臂和手腕向左前上方挥动,在球最高点或下降前段击球的中部。   12、反手近台攻(快拨)弧圈球:   动作要领:回击加转弧圈球时,上臂贴近身体,向左后方引拍,前臂高于台面,拍柄略向下。当球从台面刚一弹起,前臂即快速外旋挥拍,拍面与台面约成60度,击球的中上部。   回击前冲弧圈球时,前臂应稍低些,右肩略微朝前下倾,拍面与台面约成70度,向前用力击球的中上部。 >>
  • 来源:www.qiankungold.com/read/eWZyOVlWSXB5WmNhRk40VG1UMDQ.html
  • 反手生胶晃搓板型 生胶颗粒软,弹性大,不擅长摩擦,生胶击球容易打滑,弧线会下掉。尤其是在搓球技术上,生胶搓球没有摩擦方面的优势,但是正因为生胶搓球旋转没有那么强,击出的球弧线更低平,球速更快,在生胶搓球的变化过程中,由于其出球速度快,会有一种突然性,然对方感觉意外,觉得这球的很贼,而难于起板。  晃推作为生胶搓球的一个衍生乒乓球技术,要点就在于一个晃字,具体到技术操作中,就是要作势要搓斜线球,借此来迷惑对手,在触球的一瞬间,通过手指、手腕、手臂的调节,改为接触球的右下方,往下去摩擦球,诱
  • 反手生胶晃搓板型 生胶颗粒软,弹性大,不擅长摩擦,生胶击球容易打滑,弧线会下掉。尤其是在搓球技术上,生胶搓球没有摩擦方面的优势,但是正因为生胶搓球旋转没有那么强,击出的球弧线更低平,球速更快,在生胶搓球的变化过程中,由于其出球速度快,会有一种突然性,然对方感觉意外,觉得这球的很贼,而难于起板。 晃推作为生胶搓球的一个衍生乒乓球技术,要点就在于一个晃字,具体到技术操作中,就是要作势要搓斜线球,借此来迷惑对手,在触球的一瞬间,通过手指、手腕、手臂的调节,改为接触球的右下方,往下去摩擦球,诱 >>
  • 来源:www.dku51.com/article-3877.html
  • 乒乓球是一项很好的运动,同时也有很乒乓球的球迷们,乒乓球是中国国球,是很多人都在学习乒乓球。乒乓球是一种世界流行的球类体育项目,那么在打乒乓球时如何发力呢?乒乓球有什么技术?技巧呢?今天小编就为大家介绍关于乒乓球技巧教你如何发乒乓球,快来看看吧!  步骤/方法: 一、正手发奔球 1、特点:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大。 2、要点:抛球不宜太高;提高击球瞬间的挥拍速度;第一落点要靠近本方台面的端线;点与网同高或稍低于网。 二、发短球 1、特点:击球动作小,出手快,球
  • 乒乓球是一项很好的运动,同时也有很乒乓球的球迷们,乒乓球是中国国球,是很多人都在学习乒乓球。乒乓球是一种世界流行的球类体育项目,那么在打乒乓球时如何发力呢?乒乓球有什么技术?技巧呢?今天小编就为大家介绍关于乒乓球技巧教你如何发乒乓球,快来看看吧! 步骤/方法: 一、正手发奔球 1、特点:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大。 2、要点:抛球不宜太高;提高击球瞬间的挥拍速度;第一落点要靠近本方台面的端线;点与网同高或稍低于网。 二、发短球 1、特点:击球动作小,出手快,球 >>
  • 来源:www.52ework.com/ydys/27938.html
  •   11、正手中台攻球:   动作要领:右脚在后,重心支撑点在右脚,身体离台1米左右。击球前的准备姿势与正手近台攻球相似。击球时以上臂发力为主,带动前臂和手腕向左前上方挥动,在球最高点或下降前段击球的中部。   12、反手近台攻(快拨)弧圈球:   动作要领:回击加转弧圈球时,上臂贴近身体,向左后方引拍,前臂高于台面,拍柄略向下。当球从台面刚一弹起,前臂即快速外旋挥拍,拍面与台面约成60度,击球的中上部。   回击前冲弧圈球时,前臂应稍低些,右肩略微朝前下倾,拍面与台面约成70度,向前用力击球的中上部。
  •   11、正手中台攻球:   动作要领:右脚在后,重心支撑点在右脚,身体离台1米左右。击球前的准备姿势与正手近台攻球相似。击球时以上臂发力为主,带动前臂和手腕向左前上方挥动,在球最高点或下降前段击球的中部。   12、反手近台攻(快拨)弧圈球:   动作要领:回击加转弧圈球时,上臂贴近身体,向左后方引拍,前臂高于台面,拍柄略向下。当球从台面刚一弹起,前臂即快速外旋挥拍,拍面与台面约成60度,击球的中上部。   回击前冲弧圈球时,前臂应稍低些,右肩略微朝前下倾,拍面与台面约成70度,向前用力击球的中上部。 >>
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  • 【发球技巧】 1、站位近台,左脚稍前,右脚略后,含胸收腹。 2、左手持球置于掌心向上抛起,同时右臂内旋,使拍面稍前倾,手臂向右后方引拍。 3、当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向左前方发力,击球后第一落点在球台中央,击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备姿势。 【注意事项】 1、初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力发球。 2、发力部位以前臂带动手腕为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。 3、从开始学发球即力求做到技术动作规范、合法,为以后学练高难度发球打好基础。
  • 【发球技巧】 1、站位近台,左脚稍前,右脚略后,含胸收腹。 2、左手持球置于掌心向上抛起,同时右臂内旋,使拍面稍前倾,手臂向右后方引拍。 3、当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向左前方发力,击球后第一落点在球台中央,击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备姿势。 【注意事项】 1、初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力发球。 2、发力部位以前臂带动手腕为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。 3、从开始学发球即力求做到技术动作规范、合法,为以后学练高难度发球打好基础。 >>
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