•   简单坐式   功效:简单坐式具有打开髋部好伸长脊柱的作用。   做法:两腿屈膝交叉而坐,膝盖尽量贴向地面,两手自然垂放在膝盖上,腰背挺直,抬头挺胸,感觉脊柱向上延伸。   蝗虫式   功效:蝗虫式能加强我们四肢与脊柱的力量,同时有丰胸瘦臀的作用。    做法   1、俯卧在瑜伽垫上,两手夹住身体,两腿分开与髋同宽,脚背贴地。吸气,收紧腹部好臀部肌肉,吐气时,抬起上身及腿部,两手五指张开。在最高处停住5个呼吸。   2、接着将双臂向侧打开,像飞翔似的。停住5个呼吸。   3、接着回到1的姿势,保持5个呼
  •   简单坐式   功效:简单坐式具有打开髋部好伸长脊柱的作用。   做法:两腿屈膝交叉而坐,膝盖尽量贴向地面,两手自然垂放在膝盖上,腰背挺直,抬头挺胸,感觉脊柱向上延伸。   蝗虫式   功效:蝗虫式能加强我们四肢与脊柱的力量,同时有丰胸瘦臀的作用。   做法   1、俯卧在瑜伽垫上,两手夹住身体,两腿分开与髋同宽,脚背贴地。吸气,收紧腹部好臀部肌肉,吐气时,抬起上身及腿部,两手五指张开。在最高处停住5个呼吸。   2、接着将双臂向侧打开,像飞翔似的。停住5个呼吸。   3、接着回到1的姿势,保持5个呼 >>
  • 来源:www.33ys.com/2014/1204/2782_3.html
  • 每天都为脸上的小瑕疵发愁无奈?想要解决这些问题其实不用花钱也能办到的哦!随便扯一扯脸就能将色斑、黑眼圈和皱纹都掐走,变回萝莉美肌。    图中所示的这几个部位是着重需要按摩到的位置。   捏脸的手法   其实就跟小朋友之间开玩笑掐人的手法一样,但是力度和范围却有着明确的规定:两只手指间距0.
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  • 来源:news.makepolo.com/6877108.html
  •   玫瑰花是很美丽的花朵,玫瑰花象征着爱情,所以折纸玫瑰也很受大家的欢迎。川崎玫瑰小朋友们应该是接触到最多的折纸玫瑰,今天小编带来的玫瑰折纸比起来川崎玫瑰折纸方法更加的简单呢。有兴趣的小朋友拿起彩纸一起来折一折吧。   超简单的玫瑰花折纸教程图解
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  • 来源:m.5068.com/zhezhi/295500.html?1513820924
  •   泥塑是我国传统的民间艺术,它对于提升幼儿综合素质具有重要意义。下面是学习啦为大家准备的橡皮泥塑制作方法图解教程,希望大家喜欢!   橡皮泥塑制作方法图解教程展示    橡皮泥塑制作方法图解教程1    橡皮泥塑制作方法图解教程2    橡皮泥塑制作方法图解教程3    橡皮泥塑制作方法图解教程4    橡皮泥塑制作方法图解教程5 看了橡皮泥塑制作方法图解教程的人还看了: 本文标题:橡皮泥塑制作方法图解教程 文章网 相关标签: 也许你对以下内容也感兴趣
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  • 来源:www.dfbhcd.com/read/eVAzd01seCt6TWdhRmR3VW5qQTQ.html
  •   1、起势   双脚分开,与肩同宽,未改微微弯曲,两手自然下坠,放松胯部,养神闭目,下面的每节都中基本要领。   2、拍打两侧胳肢窝和胁部   第一步   拍打左侧胳肢窝,左臂上举,用右手掌拍打左侧胳肢窝,一般拍打36下左右,然后顺势拍打左侧胁部,由上而下、由下而上反复拍打左侧胁部,拍打胁部时,由腋下拍打至侧胯部,再由侧胯部拍打至腋下,一般上下来回拍打2-3遍。   第二步   用左手拍打右侧胳肢窝和右侧胁部,方法同第一步,心脏、肺、乳腺患者尤其要多拍此处,两肋中间有,胸腺穴位,拍打按摩可起到安抚心脏的
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  • 来源:www.39yst.com/20140813/172071.shtml
  • 每天都为脸上的小瑕疵发愁无奈?想要解决这些问题其实不用花钱也能办到的哦!随便扯一扯脸就能将色斑、黑眼圈和皱纹都掐走,变回萝莉美肌。    图中所示的这几个部位是着重需要按摩到的位置。   捏脸的手法   其实就跟小朋友之间开玩笑掐人的手法一样,但是力度和范围却有着明确的规定:两只手指间距0.
  • 每天都为脸上的小瑕疵发愁无奈?想要解决这些问题其实不用花钱也能办到的哦!随便扯一扯脸就能将色斑、黑眼圈和皱纹都掐走,变回萝莉美肌。   图中所示的这几个部位是着重需要按摩到的位置。   捏脸的手法   其实就跟小朋友之间开玩笑掐人的手法一样,但是力度和范围却有着明确的规定:两只手指间距0. >>
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  • 一种纸玫瑰花的做法图解教程,结合折纸和剪纸两种手艺,不仅仅制作过程比较简单,而且最后完成的玫瑰花也非常漂亮。小伙伴们如果想要自己做一朵纸玫瑰,而折纸水平又一般般,那这个教程是个不错的选择。     通过折纸和剪纸,做出平面的纸花。  将不同大小的平面纸花折起,变得立体。  将纸花嵌套在一起,做出一朵立体玫瑰花。  再用绿色纸做出叶片。  绿叶和玫瑰花组合在一起,是不是很不错呢?
  • 一种纸玫瑰花的做法图解教程,结合折纸和剪纸两种手艺,不仅仅制作过程比较简单,而且最后完成的玫瑰花也非常漂亮。小伙伴们如果想要自己做一朵纸玫瑰,而折纸水平又一般般,那这个教程是个不错的选择。 通过折纸和剪纸,做出平面的纸花。 将不同大小的平面纸花折起,变得立体。 将纸花嵌套在一起,做出一朵立体玫瑰花。 再用绿色纸做出叶片。 绿叶和玫瑰花组合在一起,是不是很不错呢? >>
  • 来源:www.7czw.com/shougong/zhiyidaquan/37217.html
  •   可爱藕节粽的包法:   如图参考,文字很难描述,我尽量把步骤拍的很详细的展示了。我这里扎了3节,其实我觉得可以做的再长点,扎的节更多点,更有趣。这个粽子的包法非常的简单,很容易掌握,一般一学就会。完全不会包粽子的朋友可以从这款粽子开始。
  •   可爱藕节粽的包法:   如图参考,文字很难描述,我尽量把步骤拍的很详细的展示了。我这里扎了3节,其实我觉得可以做的再长点,扎的节更多点,更有趣。这个粽子的包法非常的简单,很容易掌握,一般一学就会。完全不会包粽子的朋友可以从这款粽子开始。 >>
  • 来源:www.meichubang.com/web/201705/206225.html
  • (撰文/陳詩婷 插圖/蔡宛容) 背部是身體相當重要的部位,因為背部的脊椎是人體中樞神經與周圍神經系統匯集的重要部位,在寶寶的成長過程中,脊椎的成熟與否,可是扮演著寶寶正常成長的重要關鍵!以下,我們請嬰幼兒專家林芝鈴,為大家示範該怎麼替寶寶做背臀部按摩,活絡寶寶背部的神經系統。  1)讓寶寶橫躺並趴下,家長的雙手放在寶寶的背上,由上背開始往下背按壓向下,直到與臀部相連的地方,可幫助寶寶全身放鬆,強化他的呼吸與消化系統。 2)一手固定寶寶的臀部,一手以掌擦的手法由頸部下滑到臀部,再到腳部。也可以使用按握的方式
  • (撰文/陳詩婷 插圖/蔡宛容) 背部是身體相當重要的部位,因為背部的脊椎是人體中樞神經與周圍神經系統匯集的重要部位,在寶寶的成長過程中,脊椎的成熟與否,可是扮演著寶寶正常成長的重要關鍵!以下,我們請嬰幼兒專家林芝鈴,為大家示範該怎麼替寶寶做背臀部按摩,活絡寶寶背部的神經系統。 1)讓寶寶橫躺並趴下,家長的雙手放在寶寶的背上,由上背開始往下背按壓向下,直到與臀部相連的地方,可幫助寶寶全身放鬆,強化他的呼吸與消化系統。 2)一手固定寶寶的臀部,一手以掌擦的手法由頸部下滑到臀部,再到腳部。也可以使用按握的方式 >>
  • 来源:www.uho.com.tw/topic/Baby_Massage/massage_005.html
  •   1.把长度1.5米的丝带绕出直径10厘米大的圆圈,重复5-6次;   2.握紧中央部位;   3.用手指压住中部,如图所示,用剪刀修出角度;   4.把剪好的部分重叠到中间对齐;   5.用中外准备好的一条10厘米长的丝带系住中央部分;   6.从里到外,将丝带从里面拉出来,左右交替着把所有上部的丝带都翻出来;   7.
  •   1.把长度1.5米的丝带绕出直径10厘米大的圆圈,重复5-6次;   2.握紧中央部位;   3.用手指压住中部,如图所示,用剪刀修出角度;   4.把剪好的部分重叠到中间对齐;   5.用中外准备好的一条10厘米长的丝带系住中央部分;   6.从里到外,将丝带从里面拉出来,左右交替着把所有上部的丝带都翻出来;   7. >>
  • 来源:www.3lian.com/zl/2017/07-29/1501309674582664.html
  • 运内八卦300-500次,揉掌小横纹3分钟。 温馨提示:运内八卦+揉掌小横纹配合操作在化痰止咳方面有意想不到的效果,尤其是小月龄宝宝,如果宝宝配合,操作时间次数完全可以加倍,但如果小孩咳嗽伴随哮喘的,可改为逆运内八卦+揉掌小横纹。 1、运内八卦 100-200次 位置:八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指横纹约2/3处为半径,画一个圆,八卦穴就在这个圆上。称为运内八卦。 手法:使用按摩油等按摩介质,用大拇指或食、中指指尖轻轻的由乾卦起,以顺时针的方向推运至兑卦止,周而复始画圈,手法力度一定要轻。
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  • 来源:www.qbaobei.com/chengzhang/803935_3.html
  • 引起小儿发烧的原因有很多,大体而言可分为以下三大类: 一、外在因素:小儿体温受外在环境影响,如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。 二、内在因素:生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。 三、其他因素:如预防注射,包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。发烧只是疾病的症状之一,而不是全部。 医师对于发烧,在乎的是疾病本身的影响及进展。 但通常父母只看到疾病外表,如发烧、呕吐、咳嗽,就慌乱不已。 殊不知医师治病,首重病因的发现及能完全治愈的方法, 而不是单纯只为退烧而已。所以在某些情况下, 会让
  • 引起小儿发烧的原因有很多,大体而言可分为以下三大类: 一、外在因素:小儿体温受外在环境影响,如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。 二、内在因素:生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。 三、其他因素:如预防注射,包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。发烧只是疾病的症状之一,而不是全部。 医师对于发烧,在乎的是疾病本身的影响及进展。 但通常父母只看到疾病外表,如发烧、呕吐、咳嗽,就慌乱不已。 殊不知医师治病,首重病因的发现及能完全治愈的方法, 而不是单纯只为退烧而已。所以在某些情况下, 会让 >>
  • 来源:blog.sina.com.cn/s/blog_eaec93bc0102x1ig.html
  • 美腻的刺绣作品,总是让人眼馋,对于不会刺绣的人来说,拿着针线完全不知道从何下手。不过小编要告诉你,再复杂的刺绣作品也是一针一线完成的,我们只要学好刺绣针法,打下好的基础,自然就会运用自如,别人能绣出来的,你也可以。 今天小编与你分享的是21种常用刺绣针法图解教程,希望你会有收获哦! 第一种:倒针绣 倒针绣是运用最多的一种针法,从后面1点上来,然后在第2点走下去。在3点上来,然后回到第1点,把针带到后面。  第二种:回针网格绣 这个针法非常适合刺绣时填充一个区域,这个针法需要先缝一组平行线,然后再倒着十字
  • 美腻的刺绣作品,总是让人眼馋,对于不会刺绣的人来说,拿着针线完全不知道从何下手。不过小编要告诉你,再复杂的刺绣作品也是一针一线完成的,我们只要学好刺绣针法,打下好的基础,自然就会运用自如,别人能绣出来的,你也可以。 今天小编与你分享的是21种常用刺绣针法图解教程,希望你会有收获哦! 第一种:倒针绣 倒针绣是运用最多的一种针法,从后面1点上来,然后在第2点走下去。在3点上来,然后回到第1点,把针带到后面。 第二种:回针网格绣 这个针法非常适合刺绣时填充一个区域,这个针法需要先缝一组平行线,然后再倒着十字 >>
  • 来源:www.pinbu.cc/4362.html
  • 核心提要:这么帅气的短袖衬衫,男生们有没有穿过?没有也别有淡淡的忧伤啊,折一件回去好好穿一穿吧(^o^) ~如果爸爸妈妈有美元就问他们讨要一张,没有就自己剪裁一张纸吧,尺寸:156(长)×66 3(宽)毫米。可爱的小领带
  • 核心提要:这么帅气的短袖衬衫,男生们有没有穿过?没有也别有淡淡的忧伤啊,折一件回去好好穿一穿吧(^o^) ~如果爸爸妈妈有美元就问他们讨要一张,没有就自己剪裁一张纸吧,尺寸:156(长)×66 3(宽)毫米。可爱的小领带 >>
  • 来源:www.hxzy365.com/2018/0112/369960.html
  • 看完基础六套,下面再看看进阶六套,全面打造精致小脸。 一、 下巴与颈部 颈部及脸蛋是同一个视觉区域,要细心呵护才能够让你的脸型看起来更精致喔。 1. 以食指、中指、无名指自脖子后方轻压。 2. 轻轻推移至两侧颈部按摩。 3. 然后在下巴下端的颈椎处按摩。 4. 最后手指停在锁骨处,轻轻按摩。 二、 脸颊 基本上以脸孔的化妆刷在脸颊上流动的动线为方向。 1.
  • 看完基础六套,下面再看看进阶六套,全面打造精致小脸。 一、 下巴与颈部 颈部及脸蛋是同一个视觉区域,要细心呵护才能够让你的脸型看起来更精致喔。 1. 以食指、中指、无名指自脖子后方轻压。 2. 轻轻推移至两侧颈部按摩。 3. 然后在下巴下端的颈椎处按摩。 4. 最后手指停在锁骨处,轻轻按摩。 二、 脸颊 基本上以脸孔的化妆刷在脸颊上流动的动线为方向。 1. >>
  • 来源:news.makepolo.com/6873065.html
  • 闸机老品牌厂家直销批发价 联系人王先生 18823399915 qq1216776482 翼闸 摆闸 全高闸 平移闸 三辊闸 全高度转闸 伸缩闸 出口全高度旋转门 门禁一卡通 门禁系统 技术参数: 整个产品外形采用国产标准(304号)不锈钢板冲压成型, 造型美观大方,防锈、耐用,能抵抗外力破坏。长方形机箱与通道闸杆构成的通道可为出 入人员提供有序文明的 通 行方式,杜绝非法出入,并在紧急情况下快速控制落杆或收杆。 产品主要技术参数: 结构:框架结构/不锈钢外壳(304) 生产工艺:全电脑数控激光切割机
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  • 来源:www.wlworld.com.cn/sell/4/wlworldorgy18344.html
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