• 腰腿痛是常见的骨科疾病,很多人会选用药物治疗,但其实中医按摩也有很好的疗效。按摩可以疏通气血、活血化瘀,促进血液循环。接下来就一起看看腰腿痛有哪些按摩方法吧。  腰腿痛按摩的方法 按命门穴:站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次。 揉肾俞穴:体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突下,即命门穴的外侧约两个手指宽处。用力按住该穴时即有酸胀感,按到有足够的酸胀反应后,再揉动数十次。然后再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动。 擦
  • 腰腿痛是常见的骨科疾病,很多人会选用药物治疗,但其实中医按摩也有很好的疗效。按摩可以疏通气血、活血化瘀,促进血液循环。接下来就一起看看腰腿痛有哪些按摩方法吧。 腰腿痛按摩的方法 按命门穴:站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次。 揉肾俞穴:体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突下,即命门穴的外侧约两个手指宽处。用力按住该穴时即有酸胀感,按到有足够的酸胀反应后,再揉动数十次。然后再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动。 擦 >>
  • 来源:www.xj.xinhuanet.com/2016-11/15/c_1119916626.htm
  • 小朋友们玩折纸,肯定喜欢制作起来简单,但又要足够好玩的!下面手艺活要跟大家分享的金戒指和手表折纸教程,小朋友们肯定觉得很有趣,但折起来并不是非常容易,恐怕需要在爸爸妈妈的指点下才能完成吧,所以还是放在创意折纸栏目下了,如果你觉得容易不要忘记留言提醒笨笨的小编哦~~~ 手表和戒指折法的方法一样,只是纸张大小不同。做戒指的纸,大约是做手表的四分之一。
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  • 来源:www.shovyihuo.com/view/6561.html
  • 介绍:此次图老师就要教大家如何利用丰胸精油来让胸部变大变挺。想拥有傲人的胸型,那么就赶紧来试试吧!让平平的飞机场变成峰峦吧! 难度:初级 步骤方法 (点小图可查看大图)  丰胸精油 按摩手法步骤图解 想要丰胸那么就需要补充身体的营养,此外还需要买上一瓶丰胸精油,然后搭配上按摩手法。双管齐下才能达到最理想的丰胸效果哦!此次就让图老师,教大家如何对胸部进行按摩。 (点小图可查看大图)  1:将精油滴在手掌中,然后在掌心揉搓一下。 (点小图可查看大图)  2:将精油涂在胸部上。 (点小图可查看大图)  3
  • 介绍:此次图老师就要教大家如何利用丰胸精油来让胸部变大变挺。想拥有傲人的胸型,那么就赶紧来试试吧!让平平的飞机场变成峰峦吧! 难度:初级 步骤方法 (点小图可查看大图) 丰胸精油 按摩手法步骤图解 想要丰胸那么就需要补充身体的营养,此外还需要买上一瓶丰胸精油,然后搭配上按摩手法。双管齐下才能达到最理想的丰胸效果哦!此次就让图老师,教大家如何对胸部进行按摩。 (点小图可查看大图) 1:将精油滴在手掌中,然后在掌心揉搓一下。 (点小图可查看大图) 2:将精油涂在胸部上。 (点小图可查看大图) 3 >>
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  • 按摩手法三:揉法用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作,揉法与摩法有一定区别,揉法着力较重,操作时吸定一部位,并带 动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩,并不带动皮下组织。在实际操作中,两者可以结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增 强面部肌肉弹性的作用。  脸部按摩步骤 按摩手法四:拿法用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手 法要轻而灵活,力量适中
  • 按摩手法三:揉法用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作,揉法与摩法有一定区别,揉法着力较重,操作时吸定一部位,并带 动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩,并不带动皮下组织。在实际操作中,两者可以结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增 强面部肌肉弹性的作用。 脸部按摩步骤 按摩手法四:拿法用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手 法要轻而灵活,力量适中 >>
  • 来源:www.nvsay.com/skin/exp/80869_2.html
  • 日本近期推出的一部广告影片火爆全球,影片中22岁的空手道美女武田梨奈穿着复古的粉色洋装、红色高跟鞋,优雅地边走边甩掉项链和耳环,并把头发扎成马尾,突然间她一声怒吼,用头猛砸15张叠在一起的瓦片,所有瓦片都应声碎裂,她还摸摸头,做出好像有点痛的样子。网友直呼她是现实版春丽,据悉武田梨奈号称格斗少女,是空手道黑带。
  • 日本近期推出的一部广告影片火爆全球,影片中22岁的空手道美女武田梨奈穿着复古的粉色洋装、红色高跟鞋,优雅地边走边甩掉项链和耳环,并把头发扎成马尾,突然间她一声怒吼,用头猛砸15张叠在一起的瓦片,所有瓦片都应声碎裂,她还摸摸头,做出好像有点痛的样子。网友直呼她是现实版春丽,据悉武田梨奈号称格斗少女,是空手道黑带。 >>
  • 来源:pic.sports.sohu.com/detail-542534-15.shtml
  • 弹性的作用。  按摩手法四:拿法用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手 法要轻而灵活,力量适中。拿法可行气活血、疏通经络,使松弛的肌肉恢复正常,促进新陈代谢,促进细胞再生能力。  按摩手法五:擦法用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位,进行直线来回的摩擦,擦时用力不要太大,动作要均匀连续,用力要稳。擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用,具有温经通络、行气活血的作用。 按摩手法六:摩法用双手指端或手掌,在皮肤表
  • 弹性的作用。 按摩手法四:拿法用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手 法要轻而灵活,力量适中。拿法可行气活血、疏通经络,使松弛的肌肉恢复正常,促进新陈代谢,促进细胞再生能力。 按摩手法五:擦法用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位,进行直线来回的摩擦,擦时用力不要太大,动作要均匀连续,用力要稳。擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用,具有温经通络、行气活血的作用。 按摩手法六:摩法用双手指端或手掌,在皮肤表 >>
  • 来源:www.pp8.com/yangsheng/42361/
  • 按摩手法四:拿法用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手 法要轻而灵活,力量适中。拿法可行气活血、疏通经络,使松弛的肌肉恢复正常,促进新陈代谢,促进细胞再生能力。
  • 按摩手法四:拿法用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手 法要轻而灵活,力量适中。拿法可行气活血、疏通经络,使松弛的肌肉恢复正常,促进新陈代谢,促进细胞再生能力。 >>
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  • 弹性的作用。  按摩手法四:拿法用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手 法要轻而灵活,力量适中。拿法可行气活血、疏通经络,使松弛的肌肉恢复正常,促进新陈代谢,促进细胞再生能力。  按摩手法五:擦法用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位,进行直线来回的摩擦,擦时用力不要太大,动作要均匀连续,用力要稳。擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用,具有温经通络、行气活血的作用。 按摩手法六:摩法用双手指端或手掌,在皮肤表
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  • 脸部按摩步骤 一般面部按摩可自己进行,工作或家务之外,对面部进行按摩,既可消除疲劳,又可健美肌肤。 按摩前先洗净双手和脸,在脸上涂上按摩霜,按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。一般按摩方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩,按摩完毕用热毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮肤有感染或痤疮时,则严禁进行面部按摩。
  • 脸部按摩步骤 一般面部按摩可自己进行,工作或家务之外,对面部进行按摩,既可消除疲劳,又可健美肌肤。 按摩前先洗净双手和脸,在脸上涂上按摩霜,按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。一般按摩方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩,按摩完毕用热毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮肤有感染或痤疮时,则严禁进行面部按摩。 >>
  • 来源:www.nvsay.com/skin/exp/80869.html
  •   Way1按摩要做得够细   冻龄并不是擦多就有效,而且要做的够细。姐姐们总是细心观察自身肤况,后续搭配细心的养肌、适当按摩,功夫做得够细,确保童颜不败。   Step1: 剪刀手势   食指与中指成剪刀状。
  •   Way1按摩要做得够细   冻龄并不是擦多就有效,而且要做的够细。姐姐们总是细心观察自身肤况,后续搭配细心的养肌、适当按摩,功夫做得够细,确保童颜不败。   Step1: 剪刀手势   食指与中指成剪刀状。 >>
  • 来源:www.meirong.net/hufujiqiao/20160714/19666.html
  • 抗衰去皱  现在有很多女性朋友在为颈部出现的皱纹而苦恼着,对她们的形象造成了很大的影响。随着美容行业的不断提高,现在可以通过美在人生专业颈部祛皱护理来解决您的颈部问题。 其实很多美眉很着重地护理自己面部的皮肤,可是她们万万没想到颈部的皮肤也是最容易被人看穿年龄的。最正确的方法应该是颈部和脸部一起护理,当颈部出现皱纹时,那已经太晚了,颈部除皱就变了必不可少的一课了。 更多细节展示
  • 抗衰去皱 现在有很多女性朋友在为颈部出现的皱纹而苦恼着,对她们的形象造成了很大的影响。随着美容行业的不断提高,现在可以通过美在人生专业颈部祛皱护理来解决您的颈部问题。 其实很多美眉很着重地护理自己面部的皮肤,可是她们万万没想到颈部的皮肤也是最容易被人看穿年龄的。最正确的方法应该是颈部和脸部一起护理,当颈部出现皱纹时,那已经太晚了,颈部除皱就变了必不可少的一课了。 更多细节展示 >>
  • 来源:www.mzrsym.com/jbmr/ksqz.html
  • 【PART1额头眼周】Step1 双手交叉在胸前,以中指分别深按压锁骨上方凹陷处,按压时头部轻轻左右来回摆动约3至4回后,手放鬆,再重复1次。 Step2 脸涂按摩霜,拇指外的4指指节弯曲,用靠近指甲的第1指节施力 ,从眉毛上开始,由下往上分4次定点按压额头至髮际。 Step3 从眉尾往斜上约45度角,分3次往斜上方按压至髮际,重复2回,有助舒缓水肿与帮助放鬆抬头纹。
  • 【PART1额头眼周】Step1 双手交叉在胸前,以中指分别深按压锁骨上方凹陷处,按压时头部轻轻左右来回摆动约3至4回后,手放鬆,再重复1次。 Step2 脸涂按摩霜,拇指外的4指指节弯曲,用靠近指甲的第1指节施力 ,从眉毛上开始,由下往上分4次定点按压额头至髮际。 Step3 从眉尾往斜上约45度角,分3次往斜上方按压至髮际,重复2回,有助舒缓水肿与帮助放鬆抬头纹。 >>
  • 来源:www.hhyl.cc/shishang/hufu/2016/0702/387165.html
  • 脸部按摩步骤 按摩手法二:按法按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上,逐渐用力下压的手法,要求按压方向垂直,力量由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达皮下组织 的深部。此法具有较强的刺激性,常与揉法合作,称为按揉法。按法有明显的开通闭塞作用,可扩张血管改善组织的血液供应,使机体内氧化作用增强,还能消除淋巴管内的瘀滞状态,增加组织的营养而消除水肿。
  • 脸部按摩步骤 按摩手法二:按法按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上,逐渐用力下压的手法,要求按压方向垂直,力量由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达皮下组织 的深部。此法具有较强的刺激性,常与揉法合作,称为按揉法。按法有明显的开通闭塞作用,可扩张血管改善组织的血液供应,使机体内氧化作用增强,还能消除淋巴管内的瘀滞状态,增加组织的营养而消除水肿。 >>
  • 来源:www.nvsay.com/skin/exp/80869.html
  •   Way1按摩要做得够细   冻龄并不是擦多就有效,而且要做的够细。姐姐们总是细心观察自身肤况,后续搭配细心的养肌、适当按摩,功夫做得够细,确保童颜不败。   Step1: 剪刀手势   食指与中指成剪刀状。
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  • 来源:www.meirong.net/hufujiqiao/20160714/19666.html
  • 小编身边的女性朋友最常说的话题就是要减肥,但成功减肥的案例却不多见,对于减肥按摩手法,不知道大家是否有去尝试过。达人表示,减肥按摩手法步骤简单易学,只要学会减肥按摩手法,坚持做上一段时间,就能明显看到减肥成果,下面就一起来看减肥按摩手法的分享吧。
  • 小编身边的女性朋友最常说的话题就是要减肥,但成功减肥的案例却不多见,对于减肥按摩手法,不知道大家是否有去尝试过。达人表示,减肥按摩手法步骤简单易学,只要学会减肥按摩手法,坚持做上一段时间,就能明显看到减肥成果,下面就一起来看减肥按摩手法的分享吧。 >>
  • 来源:fitness.coco90.com/t82/21045.html
  • 韓國天團BIGBANG隊長G-Dragon一向是Chanel捧場客,曾不避嫌與緋聞女友水原希子同場睇騷,香港時間今日傍晚,GD再現身Chanel的巴黎騷場,欣賞2015春夏高訂新裝,他進場前風騷任粉絲拍照,在場內亦企定定任影,心情大靚,騷後他還與老佛爺傾時裝經。 GD貫徹潮味打扮,戴黑超keep住chok,身穿女裝早春的前短後長tweed jacket,配破洞牛仔褲及黑色短靴,搞怪地以品牌包裝盒的絲帶作為鞋帶,成為全身造型的亮點。 至於,行騷的有內地超模秦舒培、品牌早春廣告女模Joan Smalls及Ki
  • 韓國天團BIGBANG隊長G-Dragon一向是Chanel捧場客,曾不避嫌與緋聞女友水原希子同場睇騷,香港時間今日傍晚,GD再現身Chanel的巴黎騷場,欣賞2015春夏高訂新裝,他進場前風騷任粉絲拍照,在場內亦企定定任影,心情大靚,騷後他還與老佛爺傾時裝經。 GD貫徹潮味打扮,戴黑超keep住chok,身穿女裝早春的前短後長tweed jacket,配破洞牛仔褲及黑色短靴,搞怪地以品牌包裝盒的絲帶作為鞋帶,成為全身造型的亮點。 至於,行騷的有內地超模秦舒培、品牌早春廣告女模Joan Smalls及Ki >>
  • 来源:hk.add.nextmedia.com/realtime/appledaily/%E5%B7%B4%E9%BB%8E%E7%9B%B4%E6%93%8A%EF%BC%9Ag-dragon%E7%9D%87chanel%E9%A8%B7-%E5%8C%85%E8%A3%9D%E7%9B%92%E7%B5%B2%E5%B7%BE%E7%95%B6%E9%9E%8B%E5%B8%B6/
  •   一般来说,学习折纸的第一步是学习各种基本的纸折法。用纸张折叠这种艺术出现后的2000多年来,手工折纸已经成为快乐的源泉、艺术的享受,以及儿童及成人智力开发的工具。几年,折纸还逐渐成了一种教育手段,一个和平与纪念的象征手段。对世界各地的千百万人来说,折纸也是一个极佳的消遣方式。人民币也被人们用在手工折纸上,下面是学习啦为大家准备的520人民币心形折法的步骤图解,希望可以帮到大家!
  •   一般来说,学习折纸的第一步是学习各种基本的纸折法。用纸张折叠这种艺术出现后的2000多年来,手工折纸已经成为快乐的源泉、艺术的享受,以及儿童及成人智力开发的工具。几年,折纸还逐渐成了一种教育手段,一个和平与纪念的象征手段。对世界各地的千百万人来说,折纸也是一个极佳的消遣方式。人民币也被人们用在手工折纸上,下面是学习啦为大家准备的520人民币心形折法的步骤图解,希望可以帮到大家! >>
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