• 左侧后视镜的调整  右侧后视镜的调整 由于驾驶座位在左侧,所以司机对车身右侧的情况较难掌握,因此,右侧后视镜在调整上、下位置时,地面面积应大些,约占镜面面积的2/3,而左、右位置则同样调整至车身占据镜面范围的1/4。
  • 左侧后视镜的调整 右侧后视镜的调整 由于驾驶座位在左侧,所以司机对车身右侧的情况较难掌握,因此,右侧后视镜在调整上、下位置时,地面面积应大些,约占镜面面积的2/3,而左、右位置则同样调整至车身占据镜面范围的1/4。 >>
  • 来源:news.jsyks.com/n_ffd158
  • 、更换变速箱。   有人习惯等红灯时用D挡然后踩刹车,这是一种较合适的方法,但是一般适合较短时间的停车,因为踩着刹车毕竟会增加疲劳感,而且这是汽车有微弱的行驶趋势,会让液压油稍稍升温,如果较长时间停车不适合这种停法。   较长时间停车可以挂入N挡,拉起手刹,虽然N挡是自动变速箱的空挡,按理说短时间停车都应该挂入N挡。   但实际上,频繁在D挡与N挡之间切换,会增加离合器和制动器的磨损,因为自动变速箱是通过液压推动各个离合器和制动器来实现换挡的。   一般1分钟以内的停车用D挡踩刹车比较合适,1分钟以上停车
  • 、更换变速箱。   有人习惯等红灯时用D挡然后踩刹车,这是一种较合适的方法,但是一般适合较短时间的停车,因为踩着刹车毕竟会增加疲劳感,而且这是汽车有微弱的行驶趋势,会让液压油稍稍升温,如果较长时间停车不适合这种停法。   较长时间停车可以挂入N挡,拉起手刹,虽然N挡是自动变速箱的空挡,按理说短时间停车都应该挂入N挡。   但实际上,频繁在D挡与N挡之间切换,会增加离合器和制动器的磨损,因为自动变速箱是通过液压推动各个离合器和制动器来实现换挡的。   一般1分钟以内的停车用D挡踩刹车比较合适,1分钟以上停车 >>
  • 来源:edu.yjbys.com/jiashicaozuo/269812.html
  •   注意一:刚压腿时高度别超过45度   压腿是一种随时随地可以进行的运动,找个攀登架、栏杆、甚至台阶把腿往上面一搭,就可以练习了。不过,如果你不经常锻炼的话,筋骨就会比较僵硬。猛地跨上很高的栏杆容易拉伤。因此,对于初练者,压腿的高度别太高,腿抬起后别超过髋关节,两腿之间的角度约为45度为宜。是最安全的,因为这个角度使髋关节在自然的生理状态,也较容易达到,不容易摔倒和对关节造成损伤。   经过约三五个月的锻炼,很多人压腿时能轻松抬到90度左右,坚持下去,腿还能扳过头顶呢。不过和髋关节持平的高度更为安全。
  •   注意一:刚压腿时高度别超过45度   压腿是一种随时随地可以进行的运动,找个攀登架、栏杆、甚至台阶把腿往上面一搭,就可以练习了。不过,如果你不经常锻炼的话,筋骨就会比较僵硬。猛地跨上很高的栏杆容易拉伤。因此,对于初练者,压腿的高度别太高,腿抬起后别超过髋关节,两腿之间的角度约为45度为宜。是最安全的,因为这个角度使髋关节在自然的生理状态,也较容易达到,不容易摔倒和对关节造成损伤。   经过约三五个月的锻炼,很多人压腿时能轻松抬到90度左右,坚持下去,腿还能扳过头顶呢。不过和髋关节持平的高度更为安全。 >>
  • 来源:www.yjbys.com/bbs/1024897.html
  • 踢足球的过程首先就是、领跑、带球、停球、射门、说的是很简单、现在我就给大家讲解一下足球训练的技巧方法。  动作要领:1、颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳;2、颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;3、脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制; 二.
  • 踢足球的过程首先就是、领跑、带球、停球、射门、说的是很简单、现在我就给大家讲解一下足球训练的技巧方法。 动作要领:1、颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳;2、颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;3、脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制; 二. >>
  • 来源:xm.xuelema.com/Info/257920.html
  • 空调总是不够冷、一打开有一股异味天气炎热,汽车空调使用越来越频繁,但爱车空调给车主带来的头痛问题却也不少。这当中除了保养与维护的问题外,如何正确使用空调也十分重要。夏秋换季,车主们在开车享受空调的同时,也应该注意汽车空调的正确使用与保养方式,以提高空调使用寿命与效率。 A、正确使用 注意方面:正确的汽车空调保养不但可以提高空调使用寿命,而且还可保持空调系统良好的工作状态。尤其进入夏季,对空调的保养与检修更成为爱车一族所应掌握的。 技巧一:刚启动先别开空调 热天,车长时间停放在露天受太阳照射,车厢内会很闷
  • 空调总是不够冷、一打开有一股异味天气炎热,汽车空调使用越来越频繁,但爱车空调给车主带来的头痛问题却也不少。这当中除了保养与维护的问题外,如何正确使用空调也十分重要。夏秋换季,车主们在开车享受空调的同时,也应该注意汽车空调的正确使用与保养方式,以提高空调使用寿命与效率。 A、正确使用 注意方面:正确的汽车空调保养不但可以提高空调使用寿命,而且还可保持空调系统良好的工作状态。尤其进入夏季,对空调的保养与检修更成为爱车一族所应掌握的。 技巧一:刚启动先别开空调 热天,车长时间停放在露天受太阳照射,车厢内会很闷 >>
  • 来源:bbs.0634.com/thread-749426-1-1.html
  • 桌马上就来气:“真是懒得要死,这么乱的桌子你都能忍”,王辉一听也不爽了,他反驳说丽丽“你才是什么家务都做不好,一点贤妻样子都没有”。两人互相开炮,火药味越吵越浓。这样类似贴标签的总结性语言会让被指责的人心情沮丧,更不要提配合你的要求。丽丽完全可以这样和王辉“吵”:“老公,今天加班累死了,这电脑桌我可真没力气陪你一起收拾了!
  • 桌马上就来气:“真是懒得要死,这么乱的桌子你都能忍”,王辉一听也不爽了,他反驳说丽丽“你才是什么家务都做不好,一点贤妻样子都没有”。两人互相开炮,火药味越吵越浓。这样类似贴标签的总结性语言会让被指责的人心情沮丧,更不要提配合你的要求。丽丽完全可以这样和王辉“吵”:“老公,今天加班累死了,这电脑桌我可真没力气陪你一起收拾了! >>
  • 来源:www.nanrenwo.net/a/20160307/91377_2.html
  • 上品一家小编乐迪LD发现,通过跑步来减肥,虽然有效果,但是跑完会觉得小腿酸疼,而且过一段时间后,小腿还会变粗。其实只要掌握正确的跑步方法,就可以在跑步减肥的同时,避免小腿变粗。  图1:跑步减肥要掌握正确的方法图片 跑步减肥的正确方法做好热身运动 每逢做运动之前,都要做一定的热身准备。在跑步之前活动一下腕关节、拉拉筋、扭扭腰、转转背、点点头。只要热身运动都做到位了,尤其是拉筋,能够让你的小腿在跑步的时候很快地进入运动状态,防止形成乳酸。  图2:跑步前做好热身运动图片 跑步减肥的正确方法运动量要适中
  • 上品一家小编乐迪LD发现,通过跑步来减肥,虽然有效果,但是跑完会觉得小腿酸疼,而且过一段时间后,小腿还会变粗。其实只要掌握正确的跑步方法,就可以在跑步减肥的同时,避免小腿变粗。 图1:跑步减肥要掌握正确的方法图片 跑步减肥的正确方法做好热身运动 每逢做运动之前,都要做一定的热身准备。在跑步之前活动一下腕关节、拉拉筋、扭扭腰、转转背、点点头。只要热身运动都做到位了,尤其是拉筋,能够让你的小腿在跑步的时候很快地进入运动状态,防止形成乳酸。 图2:跑步前做好热身运动图片 跑步减肥的正确方法运动量要适中 >>
  • 来源:www.cjthk.com/sp_news_show-class_id12-id977.html
  • 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间没有缝隙。如果孩子韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,最重要的是保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别要注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候,孩子最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,
  • 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间没有缝隙。如果孩子韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,最重要的是保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别要注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候,孩子最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平, >>
  • 来源:www.cntrades.com/b2b/weilaiwuzhe/sell/itemid-132746787.html
  • 女人内裤正确清洗的方法(图片来源:新浪女性 版权归原作所有) 【内裤清洗时间】 内裤必须一天一洗,清洗要及时,不能“隔夜” 职业女性工作紧张、家务繁重,为了节省时间,不少人一次买回十几条内裤,来不及每天洗时,就积攒起来,等周末一起洗。内裤清洗一定要及时,不要让内裤过夜,否则容易滋生细菌增加清洗的难度。而且内裤残留的异味容易吸引一些飞虫等昆虫。 论女人内裤清洗的各种门道 【内裤清洗方式】 1、手洗最佳 有的女性嫌手洗麻烦,经常用洗衣机洗内衣内裤,这种做法是不可取的,因为洗衣机本身就存
  • 女人内裤正确清洗的方法(图片来源:新浪女性 版权归原作所有) 【内裤清洗时间】 内裤必须一天一洗,清洗要及时,不能“隔夜” 职业女性工作紧张、家务繁重,为了节省时间,不少人一次买回十几条内裤,来不及每天洗时,就积攒起来,等周末一起洗。内裤清洗一定要及时,不要让内裤过夜,否则容易滋生细菌增加清洗的难度。而且内裤残留的异味容易吸引一些飞虫等昆虫。 论女人内裤清洗的各种门道 【内裤清洗方式】 1、手洗最佳 有的女性嫌手洗麻烦,经常用洗衣机洗内衣内裤,这种做法是不可取的,因为洗衣机本身就存 >>
  • 来源:life.365jia.cn/news/2015-05-25/C953DE5FABF9E020.html
  • 导语:新买来的宝宝衣服、必须用柔和的清洁剂清洗以后再穿。之所以要先洗后穿,是要洗去新衣服中的漂白粉及其他染料的残质,以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。 有些年轻的妈妈为了使自己的宝宝漂亮些。总喜欢把宝宝的眼睫毛剪掉。认为这样可以使眼睫毛长得长。其实,给宝宝剪眼睫毛,是不会使眼睫毛长得更长的。再说,剪眼睫毛对宝宝的身心健康是不利的,眼睫毛具有保护眼睛的作用,可以防止灰尘等物质直接进入眼内。眼睫毛剪掉以后,就失去了保护作用,从而引起各种眼疾病。  洗宝宝衣服不能用洗衣粉吗? 照顾宝宝不能做哪些事? 刚成为爸爸妈妈的你有
  • 导语:新买来的宝宝衣服、必须用柔和的清洁剂清洗以后再穿。之所以要先洗后穿,是要洗去新衣服中的漂白粉及其他染料的残质,以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。 有些年轻的妈妈为了使自己的宝宝漂亮些。总喜欢把宝宝的眼睫毛剪掉。认为这样可以使眼睫毛长得长。其实,给宝宝剪眼睫毛,是不会使眼睫毛长得更长的。再说,剪眼睫毛对宝宝的身心健康是不利的,眼睫毛具有保护眼睛的作用,可以防止灰尘等物质直接进入眼内。眼睫毛剪掉以后,就失去了保护作用,从而引起各种眼疾病。 洗宝宝衣服不能用洗衣粉吗? 照顾宝宝不能做哪些事? 刚成为爸爸妈妈的你有 >>
  • 来源:www.youbian.com/news1378241820/
  • 表演专业形体考试的要求和考查方法是什么? 表演专业形体考试,考官通过自选形体表演与指定项目的考查,来了解考生的基本条件,看其体形是否健美,是否协调等。因此要求考生在形体考试过程中,穿紧身或贴身衣裤,着软底鞋。在自选形体表演时,可以穿表演特定服装,需自带音乐伴奏。 天宇之声温馨提示各位童鞋们在身体基本条件、形态的考查方面,要求如下: (1)五官端正,四肢匀称,无明显生理缺陷。如驼背、凹胸、挑腰、撅臀、畸形腿和臀位线过低等。还要考查站立与行走的姿态:双肩是否平,有无扣肩、斜肩等。 考查方法: 求考生着紧身衣裤
  • 表演专业形体考试的要求和考查方法是什么? 表演专业形体考试,考官通过自选形体表演与指定项目的考查,来了解考生的基本条件,看其体形是否健美,是否协调等。因此要求考生在形体考试过程中,穿紧身或贴身衣裤,着软底鞋。在自选形体表演时,可以穿表演特定服装,需自带音乐伴奏。 天宇之声温馨提示各位童鞋们在身体基本条件、形态的考查方面,要求如下: (1)五官端正,四肢匀称,无明显生理缺陷。如驼背、凹胸、挑腰、撅臀、畸形腿和臀位线过低等。还要考查站立与行走的姿态:双肩是否平,有无扣肩、斜肩等。 考查方法: 求考生着紧身衣裤 >>
  • 来源:shenyang.city2016.coovee.net/wenti/1243159.html
  •   2、使用肥皂--过度清洁肌肤叫救命   面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”,在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用,而且会刺激皮脂腺多多“产油”。   所以,你越是用肥皂“除油”,皮脂腺产油就越多,最后难以收拾。可见,如果皮肤不是太脏,就不该用肥皂清洗。   TIPS   一定要避免使用劣质洁肤用品,特别要避免使用含碱量高的洁肤用品。
  •   2、使用肥皂--过度清洁肌肤叫救命   面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”,在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用,而且会刺激皮脂腺多多“产油”。   所以,你越是用肥皂“除油”,皮脂腺产油就越多,最后难以收拾。可见,如果皮肤不是太脏,就不该用肥皂清洗。   TIPS   一定要避免使用劣质洁肤用品,特别要避免使用含碱量高的洁肤用品。 >>
  • 来源:www.39yst.com/20141014/185299_2.shtml
  • 压腿对于很多的舞蹈初学儿童来讲,是一个很大的挑战,因此,孩子们要注意在心理方面做好全面的心理准备,同时,在压腿活动的进行中,一定要注意放松,不要过于紧张。  在这项训练中,可利用游戏教学,充分调动幼儿积极性,让幼儿在困难面前微笑着走下去。当幼儿的韧带太紧,也不要讽刺挖苦,时刻鼓励她,给她自信,让她相信自己是最棒的,每时每刻都在进步。 不要去苛求她一定压下去,只要她保持正确的姿态一点一点去努力,日积月累,幼儿基本功训练一定会达到我们所期待的目标。 更多精彩尽在童趣APP:
  • 压腿对于很多的舞蹈初学儿童来讲,是一个很大的挑战,因此,孩子们要注意在心理方面做好全面的心理准备,同时,在压腿活动的进行中,一定要注意放松,不要过于紧张。 在这项训练中,可利用游戏教学,充分调动幼儿积极性,让幼儿在困难面前微笑着走下去。当幼儿的韧带太紧,也不要讽刺挖苦,时刻鼓励她,给她自信,让她相信自己是最棒的,每时每刻都在进步。 不要去苛求她一定压下去,只要她保持正确的姿态一点一点去努力,日积月累,幼儿基本功训练一定会达到我们所期待的目标。 更多精彩尽在童趣APP: >>
  • 来源:www.boosj.com/tuwen/baby/5241.html
  •   给宝宝洗澡,除了清洁他的小身体,还有锻炼婴儿的皮肤和毛细血管应激能力的功用。  有条件的话,从小宝宝出生开始,就可以坚持每天给宝宝洗澡。   夏天,一早起来就可以给宝宝洗一次澡(早安澡),到了晚上,再洗一个晚安澡。   冬天,给宝宝洗澡的房间的温度要保持在23~25度左右,可是,许多家用空调无法使房间暖和到这种地步补救的办法还是有的,首先,可以把宝宝洗澡的时间安排在白天较暖和的时段;其次,要善于利用浴霸、取暖器和暖风机,使用浴霸时,妈妈要格外留点儿神:因为一些人家的浴霸不正对着宝宝洗澡时放
  •   给宝宝洗澡,除了清洁他的小身体,还有锻炼婴儿的皮肤和毛细血管应激能力的功用。  有条件的话,从小宝宝出生开始,就可以坚持每天给宝宝洗澡。   夏天,一早起来就可以给宝宝洗一次澡(早安澡),到了晚上,再洗一个晚安澡。   冬天,给宝宝洗澡的房间的温度要保持在23~25度左右,可是,许多家用空调无法使房间暖和到这种地步补救的办法还是有的,首先,可以把宝宝洗澡的时间安排在白天较暖和的时段;其次,要善于利用浴霸、取暖器和暖风机,使用浴霸时,妈妈要格外留点儿神:因为一些人家的浴霸不正对着宝宝洗澡时放 >>
  • 来源:www.beva.com/a/11622.html
  • 拉伸小腿最佳时机应选运动训练后 拉伸一般放在运动训练后。训练前拉伸会增加运动中受伤的几率,降低肌肉力量,削弱运动表现,所以不建议运动前拉伸。在充分活动之前,人的肌肉和韧带处在脆弱阶段,拉伸会让其变得更加紧绷,如果投入运动训练,则是非常危险的。运动前一般是用小力量的有氧训练或小重量的力量训练的热身运动即可。 再说,运动后拉伸小腿还可帮助瘦小腿呢,比如跑步后想防止小腿变粗,其中很好的一个方法就是拉伸运动。( 相关链接:跑步后怎么防止小腿变粗) 运动后拉伸运动的好处: 1、增强本次运动的训练效果。 2、提高运
  • 拉伸小腿最佳时机应选运动训练后 拉伸一般放在运动训练后。训练前拉伸会增加运动中受伤的几率,降低肌肉力量,削弱运动表现,所以不建议运动前拉伸。在充分活动之前,人的肌肉和韧带处在脆弱阶段,拉伸会让其变得更加紧绷,如果投入运动训练,则是非常危险的。运动前一般是用小力量的有氧训练或小重量的力量训练的热身运动即可。 再说,运动后拉伸小腿还可帮助瘦小腿呢,比如跑步后想防止小腿变粗,其中很好的一个方法就是拉伸运动。( 相关链接:跑步后怎么防止小腿变粗) 运动后拉伸运动的好处: 1、增强本次运动的训练效果。 2、提高运 >>
  • 来源:www.sohu.com/a/100458186_260021
  • 1、指针不偏转2、指针反向偏转3、指针只偏转很小的角度你知道原因吗?电路开路电流表接线柱接反了。选择了大量程接线柱1.电流和电流强度、电流的单位2.电流表的使用(4)绝对不允许将电流表直接接到电源的两极上(5)被测电流不要超过电流表的量程(3)十、一接线柱的接法要正确(2)电流表应串联在电路中(1)检查指针是否指零本节小结串联电路中各点的电流之间有什么关系吗?对于这个问题,请各组讨论一下,提出自己的猜想,并说说你猜想的理由。你认为呢?A、B、C三点之间的电流有什么关系呢?IAIBIC实验前请大家注意
  • 1、指针不偏转2、指针反向偏转3、指针只偏转很小的角度你知道原因吗?电路开路电流表接线柱接反了。选择了大量程接线柱1.电流和电流强度、电流的单位2.电流表的使用(4)绝对不允许将电流表直接接到电源的两极上(5)被测电流不要超过电流表的量程(3)十、一接线柱的接法要正确(2)电流表应串联在电路中(1)检查指针是否指零本节小结串联电路中各点的电流之间有什么关系吗?对于这个问题,请各组讨论一下,提出自己的猜想,并说说你猜想的理由。你认为呢?A、B、C三点之间的电流有什么关系呢?IAIBIC实验前请大家注意 >>
  • 来源:max.book118.com/html/2016/1209/70099535.shtm
  • /enpproperty-->  瓷砖有几种铺贴方法 你知道吗?   瓷砖黏着剂:也叫干贴法,是一种新型的铺装辅料。它一改砂浆水泥的湿做法。瓷砖不需预先浸水,基面不需打湿,只要铺装的基础条件较好就可以,使作业状况得到极大改善。其黏着效果也超过了传统的砂浆水泥,特别适用作业面小、工作环境不理想的中小工程和家庭装修。  瓷砖有几种铺贴方法 你知道吗?   多彩填缝剂:它不是普通的彩色水泥,一般用于留缝铺装的地面或墙面。其特点是颜色的固着力强、耐压耐磨、不碱化、不收缩、不粉化,不但改变了瓷砖缝隙水脱落黏着不牢
  • /enpproperty--> 瓷砖有几种铺贴方法 你知道吗?   瓷砖黏着剂:也叫干贴法,是一种新型的铺装辅料。它一改砂浆水泥的湿做法。瓷砖不需预先浸水,基面不需打湿,只要铺装的基础条件较好就可以,使作业状况得到极大改善。其黏着效果也超过了传统的砂浆水泥,特别适用作业面小、工作环境不理想的中小工程和家庭装修。 瓷砖有几种铺贴方法 你知道吗?   多彩填缝剂:它不是普通的彩色水泥,一般用于留缝铺装的地面或墙面。其特点是颜色的固着力强、耐压耐磨、不碱化、不收缩、不粉化,不但改变了瓷砖缝隙水脱落黏着不牢 >>
  • 来源:house.cqnews.net/html/2015-10/20/content_35558850.htm