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  • 来源:www.all.biz/zh/gang-zhi-jia-bgg1052231
  • 裁缝店剩下的边角料、包装盒里取下的布、几张硬板纸、一点棉絮,经过精心的拼贴、描绘、缝补,就能变成栩栩如生的飞鸟鱼虫。比一般绘画多了立体感,比传统刺绣多了美术构图,这就是被评为杨浦区非物质文化遗产的海派民间布艺画。 你看这些茶叶罐里包茶叶的布,人人家里肯定都有,但在我家,就是一条条金色的小鱼。眼前这位88岁仍精神矍铄的白发老人,是上海布艺画的创始人,王励新。 昨天,第一届上海市民布艺(创意)作品大赛落下帷幕,426件入围作品在布艺画的诞生地四平路街道文化活动中心展出。自去年10月启动作品征集以来,共收到了
  • 裁缝店剩下的边角料、包装盒里取下的布、几张硬板纸、一点棉絮,经过精心的拼贴、描绘、缝补,就能变成栩栩如生的飞鸟鱼虫。比一般绘画多了立体感,比传统刺绣多了美术构图,这就是被评为杨浦区非物质文化遗产的海派民间布艺画。 你看这些茶叶罐里包茶叶的布,人人家里肯定都有,但在我家,就是一条条金色的小鱼。眼前这位88岁仍精神矍铄的白发老人,是上海布艺画的创始人,王励新。 昨天,第一届上海市民布艺(创意)作品大赛落下帷幕,426件入围作品在布艺画的诞生地四平路街道文化活动中心展出。自去年10月启动作品征集以来,共收到了 >>
  • 来源:www.jfdaily.com/news/detail?id=42656
  •   我国窗花形式多种多样。西北窑洞窗户的每个窗格几乎都贴上一副窗花,中间或用四个单元组成一副大窗花,窗角贴角花,整个窑窗的窗花组合装饰俗称:窗云子。山东农村的多是栅栏状的直棂窗,贴在窗棂的长条窗花称棂花;或由几条较大的窗花,因跨越窗格,又称窗越。窗花的风格,因地而异,是很有讲究的。陕西窗花风格粗朴豪放,单纯简练;河北蔚县和山西广灵剪纸加染色彩,浓厚中透着秀美艳丽,其戏曲人物尤具特色;江苏南京剪纸淳厚,粗中有巧;宜兴剪纸华丽工整;南通剪纸秀丽玲珑;广东佛山剪纸色彩富丽、手法多变、装饰性强;山东剪
  •   我国窗花形式多种多样。西北窑洞窗户的每个窗格几乎都贴上一副窗花,中间或用四个单元组成一副大窗花,窗角贴角花,整个窑窗的窗花组合装饰俗称:窗云子。山东农村的多是栅栏状的直棂窗,贴在窗棂的长条窗花称棂花;或由几条较大的窗花,因跨越窗格,又称窗越。窗花的风格,因地而异,是很有讲究的。陕西窗花风格粗朴豪放,单纯简练;河北蔚县和山西广灵剪纸加染色彩,浓厚中透着秀美艳丽,其戏曲人物尤具特色;江苏南京剪纸淳厚,粗中有巧;宜兴剪纸华丽工整;南通剪纸秀丽玲珑;广东佛山剪纸色彩富丽、手法多变、装饰性强;山东剪 >>
  • 来源:www.jy135.com/shougong/200113.html
  •   布壳儿很喜欢看书,为了不影响做布艺,也不耽误看书,她想了一个两全其美的办法,在制作的时候同时打开电脑,在线听有声读物。自从布壳儿做布艺开始,家里原本整洁的环境被随处可见的针头线脑取代。她曾经抱歉地问过丈夫对此的看法,丈夫的一句“这样挺好,更像家了。”令她意外,同时也很温暖。通过小小布艺作品,布壳儿结交了很多志趣相投的朋友。她平时总喜欢把阳光、积极的一面展现出来,她希望结交朋友的过程也是彼此的优势互相影响增益的过程。   布壳儿喜欢和朋友们海阔天空的聊天,喜欢组织大家郊游或去KT
  •   布壳儿很喜欢看书,为了不影响做布艺,也不耽误看书,她想了一个两全其美的办法,在制作的时候同时打开电脑,在线听有声读物。自从布壳儿做布艺开始,家里原本整洁的环境被随处可见的针头线脑取代。她曾经抱歉地问过丈夫对此的看法,丈夫的一句“这样挺好,更像家了。”令她意外,同时也很温暖。通过小小布艺作品,布壳儿结交了很多志趣相投的朋友。她平时总喜欢把阳光、积极的一面展现出来,她希望结交朋友的过程也是彼此的优势互相影响增益的过程。   布壳儿喜欢和朋友们海阔天空的聊天,喜欢组织大家郊游或去KT >>
  • 来源:news.enorth.com.cn/system/2012/03/07/008805810.shtml
  • 权利声明: 京东上的所有商品信息、客户评价、商品咨询、网友讨论等内容,是京东重要的经营资源,未经许可,禁止非法转载使用。 注:本站商品信息均来自于合作方,其真实性、准确性和合法性由信息拥有者(合作方)负责。本站不提供任何保证,并不承担任何法律责任。 价格说明: 京东价:京东价为商品的销售价,是您最终决定是否购买商品的依据。 划线价:商品展示的划横线价格为参考价,该价格可能是品牌专柜标价、商品吊牌价或由品牌供应商提供的正品零售价(如厂商指导价、建议零售价等)或该商品在京东平台上曾经展示过的销售价;由于地区、
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  • 来源:item.jd.com/1580755488.html
  • 步骤 2:力量练习 用固定力量健身器械或者 自由力量器械对身体的 2 到 3 块肌肉 进行 45 分钟左右的力量训练 比如,当天安排的练习部位 是胸、手臂、腹肌 那就可以安排如下内容 胸:杠铃推胸、坐姿器械推胸、哑铃飞鸟 手臂:杠铃弯举、哑铃弯举 腹肌:仰卧半身起、仰卧举腿
  • 步骤 2:力量练习 用固定力量健身器械或者 自由力量器械对身体的 2 到 3 块肌肉 进行 45 分钟左右的力量训练 比如,当天安排的练习部位 是胸、手臂、腹肌 那就可以安排如下内容 胸:杠铃推胸、坐姿器械推胸、哑铃飞鸟 手臂:杠铃弯举、哑铃弯举 腹肌:仰卧半身起、仰卧举腿 >>
  • 来源:www.myzaker.com/article/58c24e089490cb425f000031/
  • 深蹲练习方法   首先站立,身前可以放一张椅子,或者不放桌子直接在瑜伽垫上面做,抬头挺胸;双脚分开与肩同宽,双脚平行,脚尖向正前方;脚掌也可以是分开成一定的角度,约60度,但要保持下蹲时膝盖的方向与脚尖方向一致。身体慢慢往下蹲,直到大小腿的夹角小于90°,但不要贴紧放松,约70—80度即可;然后大腿前面用力站起来,直到站直。
  • 深蹲练习方法   首先站立,身前可以放一张椅子,或者不放桌子直接在瑜伽垫上面做,抬头挺胸;双脚分开与肩同宽,双脚平行,脚尖向正前方;脚掌也可以是分开成一定的角度,约60度,但要保持下蹲时膝盖的方向与脚尖方向一致。身体慢慢往下蹲,直到大小腿的夹角小于90°,但不要贴紧放松,约70—80度即可;然后大腿前面用力站起来,直到站直。 >>
  • 来源:www.ishowx.com/jianfei/jianfeifangfa/2016081969558.html
  • 夏商大学康城:元旦亲子嘉年华 百户家庭乐翻天 XMHOUSE 消息 夏商大学康城为感恩回馈广大新老客户,持续月余的倾城之爱系列主题活动之压轴大戏亲子闯关嘉年华活动在2012年的快乐元旦浓情上演。元旦当日,几百位业主及客户欢聚一堂,其乐融融。 本次活动夏商大学康城特意设置了橡皮泥创意DIY、全家齐步走、超级神投手等充满乐趣的亲子活动,开启一段温馨童趣的趣味之旅。趣味亲子游戏考验的是孩子和爸爸妈妈的默契度,在全家齐步走活动中,大家玩得不亦乐乎。台上父子档、母子档协作奋进向着终点,途中上演着妙趣横生
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  • 来源:www.xmhouse.com/HouseNews/kdpd/lskd/lskd/201201/t20120105_345498.htm
  •   训练营   在平时,一般人都不会注意到膝盖,但一旦膝盖出现疼痛,那这个问题就已经严重了。小心地保护膝盖,是延长运动寿命的关键。   运动科学家研究发现,跑步后膝盖酸痛还与臀部力量不足有关。虚弱的臀部肌肉,还会影响跑步的效果,因为它们无法控制双腿在跑动时的动作,这些都会导致膝盖受到不健康的压力。本周介绍的这七个小练习可以帮助你锻炼臀部腿部肌肉,每周做三次,可以更好地保护膝盖。   哈秋   1   髋部提升   在矮凳或者台阶上,双手叉腰,左腿站立,右腿悬空。慢慢将右侧髋部向上提,接着放松。一组做12个
  •   训练营   在平时,一般人都不会注意到膝盖,但一旦膝盖出现疼痛,那这个问题就已经严重了。小心地保护膝盖,是延长运动寿命的关键。   运动科学家研究发现,跑步后膝盖酸痛还与臀部力量不足有关。虚弱的臀部肌肉,还会影响跑步的效果,因为它们无法控制双腿在跑动时的动作,这些都会导致膝盖受到不健康的压力。本周介绍的这七个小练习可以帮助你锻炼臀部腿部肌肉,每周做三次,可以更好地保护膝盖。   哈秋   1   髋部提升   在矮凳或者台阶上,双手叉腰,左腿站立,右腿悬空。慢慢将右侧髋部向上提,接着放松。一组做12个 >>
  • 来源:www.ycwb.com/ePaper/xkb/html/2013-03/15/content_1544760.htm
  • 514辣椒机械厂,依托陕西油泼辣椒传统工艺,生产的电碾槽,通过对辣椒的搓,揉,碾,压(完全不同于一般的粉碎加工),可使辣椒色更红艳,味更香辣,悬浮飘汤美。用它制作辣椒红油出油卒提升30%,有三大系列二十余款,配有小轮象小推车一样移动方便。旅游业使陕西八大怪之一的---陕西油泼辣椒,地方美味受到全国各地美食者的喜爱。引起的民众消费,使全国各地求购电碾槽者越来越多。514辣椒机械厂,电碾槽起家近三十年,电碾槽曾一度在大西北脱销供不应求,使家庭小作坊式生产工厂化,。旅游业又使企业活力倍增,新厂建成之际决议更名;
  • 514辣椒机械厂,依托陕西油泼辣椒传统工艺,生产的电碾槽,通过对辣椒的搓,揉,碾,压(完全不同于一般的粉碎加工),可使辣椒色更红艳,味更香辣,悬浮飘汤美。用它制作辣椒红油出油卒提升30%,有三大系列二十余款,配有小轮象小推车一样移动方便。旅游业使陕西八大怪之一的---陕西油泼辣椒,地方美味受到全国各地美食者的喜爱。引起的民众消费,使全国各地求购电碾槽者越来越多。514辣椒机械厂,电碾槽起家近三十年,电碾槽曾一度在大西北脱销供不应求,使家庭小作坊式生产工厂化,。旅游业又使企业活力倍增,新厂建成之际决议更名; >>
  • 来源:jixie.huangye88.com/xinxi/41268356.html
  • 产品用途: 1、平躺卧推,斜卧推,上斜推2、夹胸:在卧推之后,胸部会充血膨胀,这时候就需要夹胸,您看到健美男的胸沟就是如此练出来的,没有这个功能的话,练胸肌会非常不明显。特点:夹胸设计手腕式(海绵)跟握手式(手把)两种,同时还能练肱二头肌。3、高拉杆:2.05米高拉杆不仅可以锻炼背阔肌,同时还可以锻炼三头肌,并且保持有足够的伸展空间。4、JS7850 多功能举重床还设计了腿部练习功能,您可以练习大腿内侧和外出不同的肌肉,此处的设计还可以肱二头肌。5、专业肱二头肌斜板设计。
  • 产品用途: 1、平躺卧推,斜卧推,上斜推2、夹胸:在卧推之后,胸部会充血膨胀,这时候就需要夹胸,您看到健美男的胸沟就是如此练出来的,没有这个功能的话,练胸肌会非常不明显。特点:夹胸设计手腕式(海绵)跟握手式(手把)两种,同时还能练肱二头肌。3、高拉杆:2.05米高拉杆不仅可以锻炼背阔肌,同时还可以锻炼三头肌,并且保持有足够的伸展空间。4、JS7850 多功能举重床还设计了腿部练习功能,您可以练习大腿内侧和外出不同的肌肉,此处的设计还可以肱二头肌。5、专业肱二头肌斜板设计。 >>
  • 来源:www.efeihu.com/Product/2060701000745.html
  • 做平板支撑运动。摆好俯卧撑的姿势,双脚分开与臀部同宽,手臂分开与肩同宽。保持这个姿势的时候目视前方。 在附近放一个计时器。开始的时候每次15秒,做2次,中间要间隔一会。最后要达到每次坚持1分钟,做两次。不要憋气。在完成的过程中要注意呼吸控制。 平板支撑是对腹肌进行核心练习的最好方式,因为需要很大的力量来保持姿势。  进行单手平板支撑。保持双手撑的姿势。交换双手支撑,直到身体的重量全部由左手和左脚支撑。 在做平板支撑的时候,保持形体笔直,提升臀部。保持15到60秒。单手撑可以很好地锻炼侧斜肌和核心腹肌。
  • 做平板支撑运动。摆好俯卧撑的姿势,双脚分开与臀部同宽,手臂分开与肩同宽。保持这个姿势的时候目视前方。 在附近放一个计时器。开始的时候每次15秒,做2次,中间要间隔一会。最后要达到每次坚持1分钟,做两次。不要憋气。在完成的过程中要注意呼吸控制。 平板支撑是对腹肌进行核心练习的最好方式,因为需要很大的力量来保持姿势。 进行单手平板支撑。保持双手撑的姿势。交换双手支撑,直到身体的重量全部由左手和左脚支撑。 在做平板支撑的时候,保持形体笔直,提升臀部。保持15到60秒。单手撑可以很好地锻炼侧斜肌和核心腹肌。 >>
  • 来源:blog.sina.com.cn/s/blog_64d923090102uwe5.html
  • 练单杠的方法之单杠屈臂悬垂 如果有些人手臂力量较弱,一次引体向上也拉不起来,可以先从屈臂悬垂开始。双手抓杠,身体自然悬垂,然后两臂用力屈肘带动身体上引至肘关节弯曲约成90度,尽力保持5-8秒钟,然后放松还原至起始位置,重复多次。
  • 练单杠的方法之单杠屈臂悬垂 如果有些人手臂力量较弱,一次引体向上也拉不起来,可以先从屈臂悬垂开始。双手抓杠,身体自然悬垂,然后两臂用力屈肘带动身体上引至肘关节弯曲约成90度,尽力保持5-8秒钟,然后放松还原至起始位置,重复多次。 >>
  • 来源:www.7y7.com/shoushen/93/284893.html
  • 目标肌肉:胸大肌下部、肱三头肌、三角肌前束。 协同肌肉:喙肱肌、前锯肌、胸小肌。 起始姿势:仰卧在15º—30º的下斜板上,两脚平放于地,上背部和肩部紧贴长凳,收腹挺胸,掌心向上,宽握距,垂直举于肩上。 动作过程:两臂伸直支撑住杠铃位于肩的上部。放下至胸部下方(乳头下第五第六肋骨处)时吸气。当横杠一接触胸部时,即做上推动作,上推时呼气。 教练提示:上推过“胶着点”后要用力呼气,可消除因为屏气和下斜姿势造成的胸、腹腔内的压力。因下斜位头部较低,为防止
  • 目标肌肉:胸大肌下部、肱三头肌、三角肌前束。 协同肌肉:喙肱肌、前锯肌、胸小肌。 起始姿势:仰卧在15º—30º的下斜板上,两脚平放于地,上背部和肩部紧贴长凳,收腹挺胸,掌心向上,宽握距,垂直举于肩上。 动作过程:两臂伸直支撑住杠铃位于肩的上部。放下至胸部下方(乳头下第五第六肋骨处)时吸气。当横杠一接触胸部时,即做上推动作,上推时呼气。 教练提示:上推过“胶着点”后要用力呼气,可消除因为屏气和下斜姿势造成的胸、腹腔内的压力。因下斜位头部较低,为防止 >>
  • 来源:www.buildbody.net/58331.html
  • 练瑜伽的想法始于客户的一句随意的建议,说腰不好去练练瑜伽,办公室朋友正好也要锻炼,我们俩就开始了瑜伽第一课。试课一次我就下定决心要走上这条不归路,不为减肥,也不为漂亮,就为我那腰肌劳损和练就力量,开始一段新的人生。 瑜伽分很多流派和姿势,建议开始几课要在专业老师的指导下学习,她会纠正姿势,帮助我们做到更标准,力气用到更准确的位置。 瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠陀 (Ayurveda)的学科,它提供健康和疾病理论上的阐解。它同样给我们练习的建议,如何保持健
  • 练瑜伽的想法始于客户的一句随意的建议,说腰不好去练练瑜伽,办公室朋友正好也要锻炼,我们俩就开始了瑜伽第一课。试课一次我就下定决心要走上这条不归路,不为减肥,也不为漂亮,就为我那腰肌劳损和练就力量,开始一段新的人生。 瑜伽分很多流派和姿势,建议开始几课要在专业老师的指导下学习,她会纠正姿势,帮助我们做到更标准,力气用到更准确的位置。 瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠陀 (Ayurveda)的学科,它提供健康和疾病理论上的阐解。它同样给我们练习的建议,如何保持健 >>
  • 来源:www.xiaohongshu.com/discovery/item/58aadfbeb46c5d7f9da46699
  • 性感胸肌 一项最新的网上投票结果显示,最受女性关注的男性身体部位竟然是胸部,甚至超过了容貌、手臂、臀部、微笑及头发。爱美的男人们要想让你充满魅力、更加迷人,就得让胸部变得有型。 推荐器械:杠铃卧推 动作要领:平躺在长凳上,头后部、上身和臀部紧贴长凳,双脚自然宽分,相隔约30-40公分,双手正握杠铃,拇指包住杠铃,与其它四指形成全握,掌缘朝上。将杠铃从卧推架上举起,两臂挺直,平移杠铃到你的锁骨垂直上方,收紧背部肩胛骨。保持数秒后,缓慢平稳而有控制地下低杠铃,直到靠近胸部的位置。 注意:后脑勺和肩胛骨要紧贴
  • 性感胸肌 一项最新的网上投票结果显示,最受女性关注的男性身体部位竟然是胸部,甚至超过了容貌、手臂、臀部、微笑及头发。爱美的男人们要想让你充满魅力、更加迷人,就得让胸部变得有型。 推荐器械:杠铃卧推 动作要领:平躺在长凳上,头后部、上身和臀部紧贴长凳,双脚自然宽分,相隔约30-40公分,双手正握杠铃,拇指包住杠铃,与其它四指形成全握,掌缘朝上。将杠铃从卧推架上举起,两臂挺直,平移杠铃到你的锁骨垂直上方,收紧背部肩胛骨。保持数秒后,缓慢平稳而有控制地下低杠铃,直到靠近胸部的位置。 注意:后脑勺和肩胛骨要紧贴 >>
  • 来源:health.junzimen.com/2011/121354.html
  • 自制拉力器 11月27日二七区建新街幼儿园操场上出现了一道亮丽的风景线,在这个寒冷的冬季孩子们依然精神抖擞,快乐无比,增强了幼儿体质,提高幼儿园孩子的出勤率。 随着冬天的到来,为了避免体弱幼儿患上感冒或其它疾病,幼儿园充分利用家长资源,亲子共同制作出各种各样的户外器械,孩子们在老师鼓励孩子们一物多玩,变换多样,使户外活动变得更加丰富多彩。看,孩子们有的玩飞盘、踢沙包、踩高跷、拉力器等活动器械,脸上的笑容似乎已经忘记了冬天的寒冷。 通过开展丰富的户外活动,充分发挥了幼儿的自主性,培养了合作能力、规则意识,
  • 自制拉力器 11月27日二七区建新街幼儿园操场上出现了一道亮丽的风景线,在这个寒冷的冬季孩子们依然精神抖擞,快乐无比,增强了幼儿体质,提高幼儿园孩子的出勤率。 随着冬天的到来,为了避免体弱幼儿患上感冒或其它疾病,幼儿园充分利用家长资源,亲子共同制作出各种各样的户外器械,孩子们在老师鼓励孩子们一物多玩,变换多样,使户外活动变得更加丰富多彩。看,孩子们有的玩飞盘、踢沙包、踩高跷、拉力器等活动器械,脸上的笑容似乎已经忘记了冬天的寒冷。 通过开展丰富的户外活动,充分发挥了幼儿的自主性,培养了合作能力、规则意识, >>
  • 来源:edu.zynews.cn/xxjy/2012-11-27/4306.html