• 伊贝尔 办公室家庭运动健身器材 男女通用8字型拉力器 Y-006 材质 :双色高密度环保泡棉 TPR管 8字拉力器尺寸:44*11cm “8”字拉力器针对全身大多数部位进行训练,主要包括手臂内外侧肌肉、臂部肌肉、腿部内外侧肌肉、手腕、腹肌、三角肌等。使用时可采取身体直立的姿势,使手掌、小臂和肘部靠在固定物上,肘部与肩部成水平或稍底于肩部。慢慢地前倾身体,同时稍微向左倾斜,挺胸抬头。收缩右侧的上背部肌肉(右侧上斜方肌和后三角肌),增加右侧胸肌上的拉力。是权威机构认定的防治办公室职业病
  • 伊贝尔 办公室家庭运动健身器材 男女通用8字型拉力器 Y-006 材质 :双色高密度环保泡棉 TPR管 8字拉力器尺寸:44*11cm “8”字拉力器针对全身大多数部位进行训练,主要包括手臂内外侧肌肉、臂部肌肉、腿部内外侧肌肉、手腕、腹肌、三角肌等。使用时可采取身体直立的姿势,使手掌、小臂和肘部靠在固定物上,肘部与肩部成水平或稍底于肩部。慢慢地前倾身体,同时稍微向左倾斜,挺胸抬头。收缩右侧的上背部肌肉(右侧上斜方肌和后三角肌),增加右侧胸肌上的拉力。是权威机构认定的防治办公室职业病 >>
  • 来源:www.dpin100.com/goods-2818.html
  • Barbell Behind Neck press它是一项综合性肌肉练习,参与的肌肉包括肩和背,因此作为三角肌后束的专项练习的补充动作较为合适,而不应作为主要练习。 它是一项综合性肌肉练习,参与的肌肉包括肩和背,而且锻炼肩部肌肉几乎涉及前、中、后三束,由于杠铃重心落在肩部肌肉不同,每个人感觉可能不同,但一般来说他是主要针对中、后束三角肌,尤其有意识针对后束。该动作最好作为三角肌后束练习的补充动作较为合适,而不应作为主要练习。 目标肌群:三角肌后束
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  • 来源:www.aiweibang.com/yuedu/302234.html
  •   低位拉力器夹胸视频教程   主要锻炼肌群:胸大肌上侧,三角肌前束   动作描述:   起始姿势:拉力器绳索置于拉拉器的低位,双手握紧拉力器,上臂抬起稍高于肩位或与肩齐,肩关节放松,两手肘稍屈,手腕稍向内扣,胸大肌感到充分伸展。   动作过程:集中胸大肌的收缩力,由下方向上拉引至胸部前方,同时使胸大肌处于“顶峰收缩”位,稍停。恢复到开始动作,重复。   注意事项:   .
  •   低位拉力器夹胸视频教程   主要锻炼肌群:胸大肌上侧,三角肌前束   动作描述:   起始姿势:拉力器绳索置于拉拉器的低位,双手握紧拉力器,上臂抬起稍高于肩位或与肩齐,肩关节放松,两手肘稍屈,手腕稍向内扣,胸大肌感到充分伸展。   动作过程:集中胸大肌的收缩力,由下方向上拉引至胸部前方,同时使胸大肌处于“顶峰收缩”位,稍停。恢复到开始动作,重复。   注意事项:   . >>
  • 来源:m.jianshen8.com/jirou/xiongbu/9555.html
  • 拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉肱三头肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时,如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具,肱肌才能得到充分锻炼。此外,前臂上部的主要肌肉肱挠肌,在屈臂动作中也起了不少作用,而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。
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  • 来源:www.laozongyi.com/yundong/307715.html
  • 仰卧起坐拉力器女床上家用运动健身器材瘦腰瘦身减肥肚子瑜伽神器怎么样,美力信旗舰店好吗, 宜购网"仰卧起坐拉力器女床上家用运动健身器材瘦腰瘦身减肥肚子瑜伽神器"由淘宝商家"美力信旗舰店"提供,淘宝价89.90元。宜购网通过严格筛选,为您提供优质、正品商品,商家已通过淘宝店铺实名认证并加入《消费者保障服务协议》,请放心购买。
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  •      先说下灯光使用对于行车安全的意义无限接近于卫生巾对于例假的意义,哈哈,在道路上,司机们最恨两种车。   第一种是幽灵车。   所谓的幽灵车就是大半夜的不开车灯一团漆黑,直到非常接近的时候才突然发现你原来*********是活的。这真的是会把人惊到一身冷汗。   幽灵车无论对于自身还是道路上其他的车辆行人都是极其重大的安全威胁,所以千万不要做幽灵车。   请千万不要心里想着反正有路灯,反正别人开车灯,我开不开也一样   对于一些小姐病很重的女性朋友我要说一句   如果你执意要裸奔上街,那么就不要
  •      先说下灯光使用对于行车安全的意义无限接近于卫生巾对于例假的意义,哈哈,在道路上,司机们最恨两种车。   第一种是幽灵车。   所谓的幽灵车就是大半夜的不开车灯一团漆黑,直到非常接近的时候才突然发现你原来*********是活的。这真的是会把人惊到一身冷汗。   幽灵车无论对于自身还是道路上其他的车辆行人都是极其重大的安全威胁,所以千万不要做幽灵车。   请千万不要心里想着反正有路灯,反正别人开车灯,我开不开也一样   对于一些小姐病很重的女性朋友我要说一句   如果你执意要裸奔上街,那么就不要 >>
  • 来源:www.jiazhao.com/news51284/
  • 、腹胀、咳嗽、痰黄、发热患者不宜多吃糯米 糯米莲藕所需材料 主要食材莲藕、糯米、白糖、饴糖、桂花酒 糯米莲藕的做法 1莲藕洗净去皮,在顶端切开一小段;糯米洗净,浸胀后灌入莲藕的大段,盖上小段,用牙签固定。 2将备好的藕段放入锅中,倒入适量的桂花酒,加入白糖、饴糖,用猛火烧开后改用文火慢煮。 3煮至藕熟起糖皮,取出切片,装盘后淋上糖浆即可。  糯米莲藕的功效与作用 莲藕具有消暑清热、除烦解渴、
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  • 来源:www.pingguolv.com/shipu/74141.html
  • 伊贝尔 握力器+跳绳+8字型拉力器 男女健身运动礼品三件套装S-005 跳绳是一种典型的轻便是休闲健身器械,可以使用多种场合。用与单人跳绳运动,是一种有效的有氧活动,能够对全身进行锻炼,平均1小时能够燃烧1600卡的热量。 8字拉力器针对全身大多数部位进行训练,主要包括手臂内外侧肌肉、臂部肌肉、腿部内外侧肌肉、手腕、腹肌、三角肌等。使用时可采取身体直立的姿势,使手掌、小臂和肘部靠在固定物上,肘部与肩部成水平或稍底于肩部。慢慢地前倾身体,同时稍微向左倾斜,挺胸抬头。收缩右侧的上背部肌肉(右侧上斜方肌和后三角
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  • 来源:www.dpin100.com/goods-2822.html
  •   上位拉   动作如前,只是高度在头顶前上方,又往两边拉的感觉,主练上胸,弹簧可适当比正位增加。   单手提拉   双脚平行站立,将弹簧一端踩在右脚下,握紧弹簧另一端,上臂保持不动,用力向上收起小臂,反复上下伸展。
  •   上位拉   动作如前,只是高度在头顶前上方,又往两边拉的感觉,主练上胸,弹簧可适当比正位增加。   单手提拉   双脚平行站立,将弹簧一端踩在右脚下,握紧弹簧另一端,上臂保持不动,用力向上收起小臂,反复上下伸展。 >>
  • 来源:m.jianshen8.com/jirou/shangzhi/6450.html
  • 自制拉力器 11月27日二七区建新街幼儿园操场上出现了一道亮丽的风景线,在这个寒冷的冬季孩子们依然精神抖擞,快乐无比,增强了幼儿体质,提高幼儿园孩子的出勤率。 随着冬天的到来,为了避免体弱幼儿患上感冒或其它疾病,幼儿园充分利用家长资源,亲子共同制作出各种各样的户外器械,孩子们在老师鼓励孩子们一物多玩,变换多样,使户外活动变得更加丰富多彩。看,孩子们有的玩飞盘、踢沙包、踩高跷、拉力器等活动器械,脸上的笑容似乎已经忘记了冬天的寒冷。 通过开展丰富的户外活动,充分发挥了幼儿的自主性,培养了合作能力、规则意识,
  • 自制拉力器 11月27日二七区建新街幼儿园操场上出现了一道亮丽的风景线,在这个寒冷的冬季孩子们依然精神抖擞,快乐无比,增强了幼儿体质,提高幼儿园孩子的出勤率。 随着冬天的到来,为了避免体弱幼儿患上感冒或其它疾病,幼儿园充分利用家长资源,亲子共同制作出各种各样的户外器械,孩子们在老师鼓励孩子们一物多玩,变换多样,使户外活动变得更加丰富多彩。看,孩子们有的玩飞盘、踢沙包、踩高跷、拉力器等活动器械,脸上的笑容似乎已经忘记了冬天的寒冷。 通过开展丰富的户外活动,充分发挥了幼儿的自主性,培养了合作能力、规则意识, >>
  • 来源:edu.zynews.cn/xxjy/2012-11-27/4306.html
  • 微教练,YOUGIFTED,男生胸部锻炼,拉力器夹胸  拉力器 JPG - 800x800 - 53k  北京专业训练器拉力器系列健身器材 JPG - 310x221 - 21k  送礼多功能拉力器多少钱合适,拉力器锻炼方法图解,哪家买多... JPG - 300x298 - 10k  拉力器 JPG - 800x800 - 10k  陆上训练 拉力器 JPG - 589x434 - 44k  送礼多功能拉力器多少钱合适,拉力器锻炼方法图解,哪家买多.
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  • 来源:www.nbdpx.com/456952806.html
  • 义乌市强特电子商务商行是体育健身器材、瑜伽健身器材、训练健身器材、一字拉力器、8字拉力器、瑜伽带、拉力片、弹力绳、跳绳、及健身器材配件等产品专业生产加工的公司,拥有完整、科学的质量管理体系。义乌市强特电子商务商行的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈.
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  • 来源:china.makepolo.com/product-picture/100288333734_2.html
  • ,腹肌等肌肉,还可以锻炼胳膊大腿上的肌肉,功能是非常广泛的。拉力器大致分为瑜伽8字拉力器以及一字拉力器两大类。两种拉力器锻炼方法以及锻炼效果也是略有不同,下面逐一介绍拉力器锻炼方法图解。 首先以一字型拉力器做示范: 1:拉力器正位拉 双臂前伸,肘略显弧度,高度不超过双眼,往两边拉伸,身体前后移动幅度不要过大,避免借力,如不行,宁可减少弹簧,保证动作到位。主要锻炼胸前肌。  2:拉力器上位拉 动作如前,只是高度在头顶前上方,有往两边拉的感觉,主要锻炼胸肌上部分肌肉,弹簧可适当比正位拉增加。主练上胸。  3:
  • ,腹肌等肌肉,还可以锻炼胳膊大腿上的肌肉,功能是非常广泛的。拉力器大致分为瑜伽8字拉力器以及一字拉力器两大类。两种拉力器锻炼方法以及锻炼效果也是略有不同,下面逐一介绍拉力器锻炼方法图解。 首先以一字型拉力器做示范: 1:拉力器正位拉 双臂前伸,肘略显弧度,高度不超过双眼,往两边拉伸,身体前后移动幅度不要过大,避免借力,如不行,宁可减少弹簧,保证动作到位。主要锻炼胸前肌。 2:拉力器上位拉 动作如前,只是高度在头顶前上方,有往两边拉的感觉,主要锻炼胸肌上部分肌肉,弹簧可适当比正位拉增加。主练上胸。 3: >>
  • 来源:www.sanjiaoniu.com/san/2014/12/10/121056022014.html
  • 6.拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时,如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具,肱肌才能得到充分锻炼。此外,前臂上部的主要肌肉肱挠肌,在屈臂动作中也起了不少作用,而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。拉力器的健身锻炼,可以增加肌肉弹性,减少多余脂肪,增强体力,健美体形。 在用拉力器锻炼时,应注意:在拉紧拉力器时,一要快速,二要用力,三要吸气;还原放松时,
  • 6.拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时,如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具,肱肌才能得到充分锻炼。此外,前臂上部的主要肌肉肱挠肌,在屈臂动作中也起了不少作用,而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。拉力器的健身锻炼,可以增加肌肉弹性,减少多余脂肪,增强体力,健美体形。 在用拉力器锻炼时,应注意:在拉紧拉力器时,一要快速,二要用力,三要吸气;还原放松时, >>
  • 来源:www.51pla.com/html/sellinfo/218/2186876.htm
  • 练举重简笔画_哑铃简笔画_跑步机简笔画_健身器材简笔画15张(第13张)简介:该简笔画作品上传于2013-2-14,一共15张,首张简笔画图片格式为GIF,尺寸为613x858像素,大小为17 KB,由重庆智德中学谢天语上传。 本站推荐日本忍者简笔画图解,鱼、刺猬、小毛驴、骆驼、老鼠、小鸟简笔画教程,农民伯伯简笔画图片大全(2个教程),小雨滴简笔画图片,菠萝简笔画怎么画图解,建筑简笔画冬天的房子,认识形状简笔画10张图片,希望你喜欢。
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  • 来源:www.jianbihua.org/jianbihua/1791_13.html
  • 彭学勇在利用他自制的拉力器进行锻炼 今年83岁的彭学勇老人家住人民路社区襄棉北家属院。中风后,老人利用业余时间,用废木头自制了几十件健身器材。十多年来,彭学勇一直坚持利用这些器材锻炼,成了社区里有名的健身达人。   由于喜欢健身,虽然年事已高,但彭学勇精神矍铄。老人说,卧室就是自己的健身房。   用废木制成健身器   昨日,记者来到彭学勇的家中。刚一进门,老人便随手从书桌上拿起一根木制哑铃,利用手腕转动哑铃。老人说,这是锻炼腕关节的好方法。   在彭学勇的卧室里,书桌上、床底下、衣柜旁
  • 彭学勇在利用他自制的拉力器进行锻炼 今年83岁的彭学勇老人家住人民路社区襄棉北家属院。中风后,老人利用业余时间,用废木头自制了几十件健身器材。十多年来,彭学勇一直坚持利用这些器材锻炼,成了社区里有名的健身达人。   由于喜欢健身,虽然年事已高,但彭学勇精神矍铄。老人说,卧室就是自己的健身房。   用废木制成健身器   昨日,记者来到彭学勇的家中。刚一进门,老人便随手从书桌上拿起一根木制哑铃,利用手腕转动哑铃。老人说,这是锻炼腕关节的好方法。   在彭学勇的卧室里,书桌上、床底下、衣柜旁 >>
  • 来源:www.xysqfw.com/publish/sqnews/201402/20/sq20fw11184518_1.shtm
  • 资料图:拉力器屈臂下压-1 当我们的肱三头肌体积达到一定程度时,就需要对它进行刻画线条练习。拉力器屈臂下压(Cable Pushdown)就是刻画肱三头肌线条的经典动作之一,它能增强肱三头肌耐力的同时,肱三头肌肌纤维会很明显的被区分开出来,从而达到锻炼手臂线条的目的。 目标锻炼部位:肱三头肌 动作要领: 1、面对臂力训练机两脚分开站立,身体呈挺胸收腹紧腰状,屈臂两手紧握阻力杠两端把柄(直杆、v形、绳索套等不同形式),两手间距小于肩宽,肘关节紧贴体侧; 2、吸气,小臂用力向下压撑阻力杠,使臂伸直,稍停2~
  • 资料图:拉力器屈臂下压-1 当我们的肱三头肌体积达到一定程度时,就需要对它进行刻画线条练习。拉力器屈臂下压(Cable Pushdown)就是刻画肱三头肌线条的经典动作之一,它能增强肱三头肌耐力的同时,肱三头肌肌纤维会很明显的被区分开出来,从而达到锻炼手臂线条的目的。 目标锻炼部位:肱三头肌 动作要领: 1、面对臂力训练机两脚分开站立,身体呈挺胸收腹紧腰状,屈臂两手紧握阻力杠两端把柄(直杆、v形、绳索套等不同形式),两手间距小于肩宽,肘关节紧贴体侧; 2、吸气,小臂用力向下压撑阻力杠,使臂伸直,稍停2~ >>
  • 来源:www.gwheychina.com/shoubi/449.html