• 网络配图   在17日进行的跳水比赛中,中国选手谢思埸/黄博文赢得男子双人3米板桂冠,马来西亚和日本组合分获银牌和铜牌;里约奥运会女子10米台亚军司雅杰在女子10米台单人比赛中技压群芳,收获金牌,另一名中国选手连捷获得亚军。   本届亚锦赛花样游泳比赛共进行8个项目的较量,中国派出了平均年龄只有18岁的青年队参加,旨在锻炼新人,而东道主则以征战里约奥运会的国家队阵容上场。17日,中国花游小将收获了单人技术自选和集体技术自选两枚银牌。   亚洲游泳锦标赛每隔四年举行一次,共进行游泳、跳水、花样游泳和水球四
  • 网络配图   在17日进行的跳水比赛中,中国选手谢思埸/黄博文赢得男子双人3米板桂冠,马来西亚和日本组合分获银牌和铜牌;里约奥运会女子10米台亚军司雅杰在女子10米台单人比赛中技压群芳,收获金牌,另一名中国选手连捷获得亚军。   本届亚锦赛花样游泳比赛共进行8个项目的较量,中国派出了平均年龄只有18岁的青年队参加,旨在锻炼新人,而东道主则以征战里约奥运会的国家队阵容上场。17日,中国花游小将收获了单人技术自选和集体技术自选两枚银牌。   亚洲游泳锦标赛每隔四年举行一次,共进行游泳、跳水、花样游泳和水球四 >>
  • 来源:d.youth.cn/sk/201611/t20161118_8860844_2.htm
  •   10分钟的小运动激发持续1小时的代谢变化。10分钟健身法与一次30-40分钟的集中锻炼法相比,能多减掉30%的脂肪,同时还可有效增强心血管的耐力。研究还显示女性年只要能坚持每天步行10分钟,就能比只做集中锻炼的女性多减掉两倍的腹部脂肪。并且,根据国外媒体报道,仅仅进行10分钟的锻炼,就能让身体产生长达1小时的新陈代谢变化。 在跑步机上运动10分钟后开始的一些代谢改变在人们休息60分钟后仍能检测到。通常,停止运动后人们的心率会在10分钟左右快速降到正常水平。
  •   10分钟的小运动激发持续1小时的代谢变化。10分钟健身法与一次30-40分钟的集中锻炼法相比,能多减掉30%的脂肪,同时还可有效增强心血管的耐力。研究还显示女性年只要能坚持每天步行10分钟,就能比只做集中锻炼的女性多减掉两倍的腹部脂肪。并且,根据国外媒体报道,仅仅进行10分钟的锻炼,就能让身体产生长达1小时的新陈代谢变化。 在跑步机上运动10分钟后开始的一些代谢改变在人们休息60分钟后仍能检测到。通常,停止运动后人们的心率会在10分钟左右快速降到正常水平。 >>
  • 来源:www.115jk.com/nvx/370/1763.html
  • 练瑜伽的想法始于客户的一句随意的建议,说腰不好去练练瑜伽,办公室朋友正好也要锻炼,我们俩就开始了瑜伽第一课。试课一次我就下定决心要走上这条不归路,不为减肥,也不为漂亮,就为我那腰肌劳损和练就力量,开始一段新的人生。 瑜伽分很多流派和姿势,建议开始几课要在专业老师的指导下学习,她会纠正姿势,帮助我们做到更标准,力气用到更准确的位置。 瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠陀 (Ayurveda)的学科,它提供健康和疾病理论上的阐解。它同样给我们练习的建议,如何保持健
  • 练瑜伽的想法始于客户的一句随意的建议,说腰不好去练练瑜伽,办公室朋友正好也要锻炼,我们俩就开始了瑜伽第一课。试课一次我就下定决心要走上这条不归路,不为减肥,也不为漂亮,就为我那腰肌劳损和练就力量,开始一段新的人生。 瑜伽分很多流派和姿势,建议开始几课要在专业老师的指导下学习,她会纠正姿势,帮助我们做到更标准,力气用到更准确的位置。 瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠陀 (Ayurveda)的学科,它提供健康和疾病理论上的阐解。它同样给我们练习的建议,如何保持健 >>
  • 来源:www.xiaohongshu.com/discovery/item/58aadfbeb46c5d7f9da46699
  • 古人鞋子上的装饰均具有其特殊含意,一直维持了数百年之久无多大变化。唐宋时期的刺绣已向着精致化的方向发展。这主要由它的社会环境所决定,在男耕女织的封建社会里人所穿的鞋,秦汉之前无男女之分,但鞋头一律要弯曲上翘。古人的鞋,鞋头一定要做成方型弯曲上翘的样式,以提醒穿着者行为谨慎,不左顾右盼。由于古代女孩子都要学习“女红”,都要掌握刺绣。随着经济的发展,人们的审美观念也发生了巨大变化,于是在妇女中兴起了一种新的绣花女鞋。这种鞋与过去那种笨拙的刀鼻鞋相比较,更显得纤巧秀丽,能充分展示妇女婷
  • 古人鞋子上的装饰均具有其特殊含意,一直维持了数百年之久无多大变化。唐宋时期的刺绣已向着精致化的方向发展。这主要由它的社会环境所决定,在男耕女织的封建社会里人所穿的鞋,秦汉之前无男女之分,但鞋头一律要弯曲上翘。古人的鞋,鞋头一定要做成方型弯曲上翘的样式,以提醒穿着者行为谨慎,不左顾右盼。由于古代女孩子都要学习“女红”,都要掌握刺绣。随着经济的发展,人们的审美观念也发生了巨大变化,于是在妇女中兴起了一种新的绣花女鞋。这种鞋与过去那种笨拙的刀鼻鞋相比较,更显得纤巧秀丽,能充分展示妇女婷 >>
  • 来源:www.yszyz.com/2011/0114/91382.html
  • 健身设计 塑身 美体 塑形 健身 锻炼 体育 手绘 扛铃 哑铃 健身房 健身器材 健身图标 锻炼身体 健身标志 健身标签 图标 LOGO 标志 网站图标 网页图标 程序图标 软件图标 标识 图标设计 标签 logo 小图标 标识标志图标 矢量 EPS 网页小图标 标志图标 设计
  • 健身设计 塑身 美体 塑形 健身 锻炼 体育 手绘 扛铃 哑铃 健身房 健身器材 健身图标 锻炼身体 健身标志 健身标签 图标 LOGO 标志 网站图标 网页图标 程序图标 软件图标 标识 图标设计 标签 logo 小图标 标识标志图标 矢量 EPS 网页小图标 标志图标 设计 >>
  • 来源:www.photophoto.cn/show/11192759.html
  • 亲们留意了:拍下请挑选自个相应的城市拍下。如不是拍下相应城市的本店不发货,谢谢合作: 问:假如我是北京的。拍下江浙沪免邮能够吗? 答:肯定不可的哟。假如您是北京的,就必须拍下北京区域免邮 香港.台湾.澳门 西藏 新疆不免邮的。需求能够直接联络客服算报价哦 这些区域拍下其他区域不发货的哦 此款商品单只分量 ,2只的报价 商品原料:外边技术浸塑, 里边是铁 商品分量有差错的,技术缘由达不到足称 惯例 4KG 实践分量3.
  • 亲们留意了:拍下请挑选自个相应的城市拍下。如不是拍下相应城市的本店不发货,谢谢合作: 问:假如我是北京的。拍下江浙沪免邮能够吗? 答:肯定不可的哟。假如您是北京的,就必须拍下北京区域免邮 香港.台湾.澳门 西藏 新疆不免邮的。需求能够直接联络客服算报价哦 这些区域拍下其他区域不发货的哦 此款商品单只分量 ,2只的报价 商品原料:外边技术浸塑, 里边是铁 商品分量有差错的,技术缘由达不到足称 惯例 4KG 实践分量3. >>
  • 来源:www.161.com/820555.html
  • 自贡中和彩灯公司在制作2013年柳州狂欢节彩车的过程中,不怕艰难困苦努力克服种种困难,把彩车的制作进程推向了高潮。 施工现场中巨大的彩车龙头已经在进行裱糊阶段,大概在一天内便能基本看到龙头的全貌;龙身已经采用吊车将其安放在了卡车上施工现场次序井然。  龙头进入裱糊阶段  工人们正在安装龙身  绣球摆放井然
  • 自贡中和彩灯公司在制作2013年柳州狂欢节彩车的过程中,不怕艰难困苦努力克服种种困难,把彩车的制作进程推向了高潮。 施工现场中巨大的彩车龙头已经在进行裱糊阶段,大概在一天内便能基本看到龙头的全貌;龙身已经采用吊车将其安放在了卡车上施工现场次序井然。 龙头进入裱糊阶段 工人们正在安装龙身 绣球摆放井然 >>
  • 来源:www.zhwh.cc/htmls/?l3O14I0p588.html
  • 为什么男人要做俯卧撑? 这个命题可以改写为男人做俯卧撑的好处,不知道大家有没有意见。 入正题。 1.穿衣好看。很多人觉得穿衣服讲究的是要有好的身材,这话没错,但是是不是绝对的,每个男人的身材都很好么?不是,比如我自己有小肚子,你也可以理解成将军肚,但是会影响到穿衣么? 这个就要讲一下什么是衣架子,男人的肩膀就像衣架子,西服,是挂着的,不是贴着的,所以男人可以有一点点小复但是一定要有宽宽的肩,哪里来?俯卧撑。 2练出胸肌。首先很多男人有鸡胸,这个就可以慢慢缓解,还有就是我觉得女人都男人的胸就像男人对女人一
  • 为什么男人要做俯卧撑? 这个命题可以改写为男人做俯卧撑的好处,不知道大家有没有意见。 入正题。 1.穿衣好看。很多人觉得穿衣服讲究的是要有好的身材,这话没错,但是是不是绝对的,每个男人的身材都很好么?不是,比如我自己有小肚子,你也可以理解成将军肚,但是会影响到穿衣么? 这个就要讲一下什么是衣架子,男人的肩膀就像衣架子,西服,是挂着的,不是贴着的,所以男人可以有一点点小复但是一定要有宽宽的肩,哪里来?俯卧撑。 2练出胸肌。首先很多男人有鸡胸,这个就可以慢慢缓解,还有就是我觉得女人都男人的胸就像男人对女人一 >>
  • 来源:news.makepolo.com/6886976.html
  • 如何锻炼出超人的三角肌? 虽然你没有如此完美的先天基因,但是要想锻炼漂亮的的三角肌其实不难,这与肌肉的体积大小和分离度的高低有很大关系。首先要有足够的肌肉块头,然后还要有足够的分离度。其作用为勾勒形状。对勾勒肌肉线条很有效的动作。我们要知道,三角肌由前中后三束组成,练肩时不可只练某一肌束,只有全面发展才能塑造出完美三角肌。 .
  • 如何锻炼出超人的三角肌? 虽然你没有如此完美的先天基因,但是要想锻炼漂亮的的三角肌其实不难,这与肌肉的体积大小和分离度的高低有很大关系。首先要有足够的肌肉块头,然后还要有足够的分离度。其作用为勾勒形状。对勾勒肌肉线条很有效的动作。我们要知道,三角肌由前中后三束组成,练肩时不可只练某一肌束,只有全面发展才能塑造出完美三角肌。 . >>
  • 来源:www.sportq.com/post/Mzc2NTY3OA==
  • 团钩活动开展的如火如荼,我也来秀秀我的作品!!用钩针编织的玫瑰花,可以用作衣服或者帽子围巾的装饰,也可以作为居室的小饰品!工具就是一枚钩针了,各色毛线少许。就这一点线,我勾了一朵玫瑰花。很简单的,如果不是豆宝在旁边捣乱,也许会更快的,十几分钟就完工了!  先起19针辫子针  第二行每隔一针勾四针长长针,第三行每四针中长针后是三针辫子针,一针短针。只需要这三行就成了如下图的样子了~  还没有完工哦  把这个花片卷起来,用毛线固定,就像下图一样  蓝色的玫瑰!!就是传说中的蓝色妖姬吗?  怎么样?漂亮吗?可以
  • 团钩活动开展的如火如荼,我也来秀秀我的作品!!用钩针编织的玫瑰花,可以用作衣服或者帽子围巾的装饰,也可以作为居室的小饰品!工具就是一枚钩针了,各色毛线少许。就这一点线,我勾了一朵玫瑰花。很简单的,如果不是豆宝在旁边捣乱,也许会更快的,十几分钟就完工了! 先起19针辫子针 第二行每隔一针勾四针长长针,第三行每四针中长针后是三针辫子针,一针短针。只需要这三行就成了如下图的样子了~ 还没有完工哦 把这个花片卷起来,用毛线固定,就像下图一样 蓝色的玫瑰!!就是传说中的蓝色妖姬吗? 怎么样?漂亮吗?可以 >>
  • 来源:www.dfbhcd.com/read/bXZpcFoxbDducElkSDlrUW16czM.html
  •   马甲线怎么练   一、平躺抬腿,缩小腹   身体平躺在地面上,双手掌心朝下放在臀部下方保护尾椎。双腿并拢举高,脚的高度不要超过45,保持悬空5秒,然后慢慢放下来,连续做15次。   二、腹部用力伸展,强化肌肉群   抬头挺胸,手肘和膝盖交叉相碰,采取卷腹的方法,将双脚膝盖离地,右手肘轻轻地触碰左膝盖,然后再反方向做一次,做的时候上半身和膝盖做转体运动,膝盖要轮流靠近手肘。   三、斜侧扭转,缩腹运动   斜放双脚来做仰卧起坐,将屈着的脚倒在一侧,以这样的姿势做仰卧起坐,做30个后换另一侧进行。   
  •   马甲线怎么练   一、平躺抬腿,缩小腹   身体平躺在地面上,双手掌心朝下放在臀部下方保护尾椎。双腿并拢举高,脚的高度不要超过45,保持悬空5秒,然后慢慢放下来,连续做15次。   二、腹部用力伸展,强化肌肉群   抬头挺胸,手肘和膝盖交叉相碰,采取卷腹的方法,将双脚膝盖离地,右手肘轻轻地触碰左膝盖,然后再反方向做一次,做的时候上半身和膝盖做转体运动,膝盖要轮流靠近手肘。   三、斜侧扭转,缩腹运动   斜放双脚来做仰卧起坐,将屈着的脚倒在一侧,以这样的姿势做仰卧起坐,做30个后换另一侧进行。    >>
  • 来源:www.mshishang.com/a/20160823/121876.html
  • 步骤 2:力量练习 用固定力量健身器械或者 自由力量器械对身体的 2 到 3 块肌肉 进行 45 分钟左右的力量训练 比如,当天安排的练习部位 是胸、手臂、腹肌 那就可以安排如下内容 胸:杠铃推胸、坐姿器械推胸、哑铃飞鸟 手臂:杠铃弯举、哑铃弯举 腹肌:仰卧半身起、仰卧举腿
  • 步骤 2:力量练习 用固定力量健身器械或者 自由力量器械对身体的 2 到 3 块肌肉 进行 45 分钟左右的力量训练 比如,当天安排的练习部位 是胸、手臂、腹肌 那就可以安排如下内容 胸:杠铃推胸、坐姿器械推胸、哑铃飞鸟 手臂:杠铃弯举、哑铃弯举 腹肌:仰卧半身起、仰卧举腿 >>
  • 来源:www.myzaker.com/article/58c24e089490cb425f000031/
  •   网购更环保吗   当今世界,网络购物发展速度迅猛,网购人数和消费金额都在逐年递增。低价、便捷又环保是大多数消费者喜欢网购的原因。人们确实有理由相信它更环保,因为它大大节省了包装、人力、场地等等,从而减少了能耗和污染排放。   但一些机构的调查显示,网购只是看上去很美而已,因为网购背后是大量的计算机处理中心,这些堆满服务器的数据中心是能源消耗大户,同时也有惊人的碳排放。   机动车刹车片磨损   也是有害重金属   大气排放源   研究报告显示,机动车刹车片磨损是有害重金属大气排放源之一,其平均贡献比
  •   网购更环保吗   当今世界,网络购物发展速度迅猛,网购人数和消费金额都在逐年递增。低价、便捷又环保是大多数消费者喜欢网购的原因。人们确实有理由相信它更环保,因为它大大节省了包装、人力、场地等等,从而减少了能耗和污染排放。   但一些机构的调查显示,网购只是看上去很美而已,因为网购背后是大量的计算机处理中心,这些堆满服务器的数据中心是能源消耗大户,同时也有惊人的碳排放。   机动车刹车片磨损   也是有害重金属   大气排放源   研究报告显示,机动车刹车片磨损是有害重金属大气排放源之一,其平均贡献比 >>
  • 来源:epaper.syd.com.cn/syrb/html/2016-07/22/content_21938.htm?div=0
  • 源自 http://www.uu38.com/ 拉力绳——最不需要意志力的减肥工具 不管你是想要屁股小一个尺寸,胸部更加坚挺还是双腿更加纤细,都可以不去健身房花费高昂的费用就能得到。秘密就是用这根拉力绳,它实在太适合懒人了,小小的一套既不占地方,也方便使用,更可以说是零门槛。和其他减肥方法相比,这不需要你时时刻刻想着控制自己的饮食,抓紧时间去健身房上课,而是让你随时随地练,更加简单、快速、享受式地拥有健康又美丽的身材哦!
  • 源自 http://www.uu38.com/ 拉力绳——最不需要意志力的减肥工具 不管你是想要屁股小一个尺寸,胸部更加坚挺还是双腿更加纤细,都可以不去健身房花费高昂的费用就能得到。秘密就是用这根拉力绳,它实在太适合懒人了,小小的一套既不占地方,也方便使用,更可以说是零门槛。和其他减肥方法相比,这不需要你时时刻刻想着控制自己的饮食,抓紧时间去健身房上课,而是让你随时随地练,更加简单、快速、享受式地拥有健康又美丽的身材哦! >>
  • 来源:sh.edushi.com/bang/info/83-129-n3349686.html
  • 每天久坐在课桌椅或是办公桌前,长久下来造成的腰痠背痛,除了靠物理治疗或是民俗疗法外,透过简单的训练动作,不仅可以强化肌力,还可以调整体态和姿势,并且让肩、颈、腰、背的疼痛获得舒解。 上半身强化训练 这次的训练重点在上半身,从最容易造成姿势不良的上背部开始,接著是下背部和腰部的强化,最后再透过肩颈的伸展动作,让久坐在电脑前的上班族,或是每天上课的学生们,在训练健美的肌肉线条的同时,也能预防因姿势不良造成的脊椎问题,以及长期下来造成的肩颈问题。 训练上背部肌力时,在操作器材的训练过程中,可以改善平常错误的姿势
  • 每天久坐在课桌椅或是办公桌前,长久下来造成的腰痠背痛,除了靠物理治疗或是民俗疗法外,透过简单的训练动作,不仅可以强化肌力,还可以调整体态和姿势,并且让肩、颈、腰、背的疼痛获得舒解。 上半身强化训练 这次的训练重点在上半身,从最容易造成姿势不良的上背部开始,接著是下背部和腰部的强化,最后再透过肩颈的伸展动作,让久坐在电脑前的上班族,或是每天上课的学生们,在训练健美的肌肉线条的同时,也能预防因姿势不良造成的脊椎问题,以及长期下来造成的肩颈问题。 训练上背部肌力时,在操作器材的训练过程中,可以改善平常错误的姿势 >>
  • 来源:www.6gym.com/4625.html?weixin_user_id=57osDKsjhRYNsZ_RGK8Oo7kZeBeRcs
  • 全身训练,进阶TRX训练目标:急速全身修身法,一次锻炼腰胸臀 copy http://www.uu38.com/ 先用多功能绑带连接门扣和拉力绳,把门打开,把门扣放在门沿上或者门缝里,圆柱海绵朝外,把门关严锁上,防止门被别人突然打开,以免拉力绳松脱,扣上拉力绳把手,试验一下是否安装牢固。
  • 全身训练,进阶TRX训练目标:急速全身修身法,一次锻炼腰胸臀 copy http://www.uu38.com/ 先用多功能绑带连接门扣和拉力绳,把门打开,把门扣放在门沿上或者门缝里,圆柱海绵朝外,把门关严锁上,防止门被别人突然打开,以免拉力绳松脱,扣上拉力绳把手,试验一下是否安装牢固。 >>
  • 来源:sh.edushi.com/bang/info/83-129-n3349686-p5.html
  • 腊梅盆景制作   蜡梅与梅花虽不属同科,但花期相近,花朵、香气亦相似。蜡梅色娇香郁,不减红梅,故可借鉴梅花的造型原则:梅以曲为美,直则无姿;以欹为美,正则无景;以疏为美,密则无态,梅贵稀不贵繁;贵老不贵嫩;贵瘦不贵肥;贵合不贵开等。故主干宜斜横,枝叶宜疏展,桩老显遒劲。传统造型除河南鄢陵的屏扇式、疙瘩式、悬枝式外,还有顺风式、垂枝式、游龙式等,现在造型,树形大都以斜干式、自然式为主。   腊梅盆景制作的步骤看完后你明白了吗?
  • 腊梅盆景制作   蜡梅与梅花虽不属同科,但花期相近,花朵、香气亦相似。蜡梅色娇香郁,不减红梅,故可借鉴梅花的造型原则:梅以曲为美,直则无姿;以欹为美,正则无景;以疏为美,密则无态,梅贵稀不贵繁;贵老不贵嫩;贵瘦不贵肥;贵合不贵开等。故主干宜斜横,枝叶宜疏展,桩老显遒劲。传统造型除河南鄢陵的屏扇式、疙瘩式、悬枝式外,还有顺风式、垂枝式、游龙式等,现在造型,树形大都以斜干式、自然式为主。   腊梅盆景制作的步骤看完后你明白了吗? >>
  • 来源:www.eastlady.cn/baike/shenghuo/n131759.html