•    腰部是人体很重要的部位,因为都市人经常坐着,导致各种各样的腰部痛症,所以无论在健身或健康角度考虑,都不可略腰部肌肉的训练。今天编辑要介绍3个腰部训练动作,大家可以将这些动作融入你们的健身训练中!    1. 杠铃前躬体 4组 X 12次   这个动作,能大大加犟腰部肌肉的力量,同时有效提升深蹲的表现。在进行此动作时,请注意挺胸、收腹、腰直、眼望前方,这会减少受伤风险。      2.
  •    腰部是人体很重要的部位,因为都市人经常坐着,导致各种各样的腰部痛症,所以无论在健身或健康角度考虑,都不可略腰部肌肉的训练。今天编辑要介绍3个腰部训练动作,大家可以将这些动作融入你们的健身训练中!   1. 杠铃前躬体 4组 X 12次   这个动作,能大大加犟腰部肌肉的力量,同时有效提升深蹲的表现。在进行此动作时,请注意挺胸、收腹、腰直、眼望前方,这会减少受伤风险。      2. >>
  • 来源:www.jirou.com/jirou/beibu/20150127/9349.html
  •   办公室里的上班族不是伏案填表写字,就是敲键盘的各种IT人士。而这些工作方式就是长期坐在桌案前一心一意的投入工作状态,除了倒水上厕所几乎不见走动,而受伤最明显就在腰部容易酸痛。那么上班族久坐的危害有哪些?久坐腰疼怎么缓解?上班族缓解腰痛方法有哪些?久坐怎么锻炼好?腰痛吃什么好?
  •   办公室里的上班族不是伏案填表写字,就是敲键盘的各种IT人士。而这些工作方式就是长期坐在桌案前一心一意的投入工作状态,除了倒水上厕所几乎不见走动,而受伤最明显就在腰部容易酸痛。那么上班族久坐的危害有哪些?久坐腰疼怎么缓解?上班族缓解腰痛方法有哪些?久坐怎么锻炼好?腰痛吃什么好? >>
  • 来源:www.3lian.com/show/2017/09/27189.html
  •   6.增加糖尿病风险   肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,发生肥胖的时间越长,患糖尿病的几率就越大。   7.引起骨关节疾病   肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。    8.
  •   6.增加糖尿病风险   肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,发生肥胖的时间越长,患糖尿病的几率就越大。   7.引起骨关节疾病   肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。   8. >>
  • 来源:www.39yst.com/20141004/183734_3.shtml
  •   2、上背肌训练   能训练背肌,辅助锻炼腹肌、前臂、二头肌。   找到一个比腰部低的栏杆,背部朝向地面,平放双脚在地上,然后双手将栏杆握住(假如力气不够,不妨能用手臂反勾栏杆),利用胸部的力量往栏杆靠近到肩胛骨维持2秒钟,并重复动作。 建议每星期2到3次,每次3下,一共循环8次,每次间隔60秒。
  •   2、上背肌训练   能训练背肌,辅助锻炼腹肌、前臂、二头肌。   找到一个比腰部低的栏杆,背部朝向地面,平放双脚在地上,然后双手将栏杆握住(假如力气不够,不妨能用手臂反勾栏杆),利用胸部的力量往栏杆靠近到肩胛骨维持2秒钟,并重复动作。 建议每星期2到3次,每次3下,一共循环8次,每次间隔60秒。 >>
  • 来源:j.news.163.com/docs/30/2015091914/B3SOINU8052581OS.html
  • 井盖防坠网兜住北京市民的安全 安全网用途:主要用来防止人、物坠落或用来避免、减轻坠落物击伤害,保护高处作业人员和行人的安全及维护工地清洁... 特点:1、网目密度高,可以阻挡碎石,砖块等物体的坠落,其安全性能远大于其它同类产品。2、采用直链多门结构的特殊编结方法,即由一组直链线圈和另一组贯穿三个直线链线圈的往复圈所构成的网目。其网结牢固不打滑,网目不易变形,网体尺寸稳定;牢固耐用,挺刮轻便,价格也低于普通安全网。3、透气性好,并且不影响采光,可实现封闭式作业,美化施工现场 技术指标: 规格:0.
  • 井盖防坠网兜住北京市民的安全 安全网用途:主要用来防止人、物坠落或用来避免、减轻坠落物击伤害,保护高处作业人员和行人的安全及维护工地清洁... 特点:1、网目密度高,可以阻挡碎石,砖块等物体的坠落,其安全性能远大于其它同类产品。2、采用直链多门结构的特殊编结方法,即由一组直链线圈和另一组贯穿三个直线链线圈的往复圈所构成的网目。其网结牢固不打滑,网目不易变形,网体尺寸稳定;牢固耐用,挺刮轻便,价格也低于普通安全网。3、透气性好,并且不影响采光,可实现封闭式作业,美化施工现场 技术指标: 规格:0. >>
  • 来源:shop.71.net/Prod_1344024153.html
  •   肋骨拉长法背面姿势   与前面的肋骨拉长法是基本一致的,但是肋骨拉长法背面姿势是通过四指相扣之后进行相反作用力的拉扯,而且需要情侣之间能够配合密切,同时进行拉吃的动作,使得两手在两人指尖处。   情侣瑜伽第三招:扭转坐姿法   两人通过对身体的扭曲,能有效地锻炼白天上班背部和腰部间久坐后的酸疼肌肉,缓解上班族的脊椎痛、腰疼等现象。   step1   跟第一招背靠背法的姿势一样,两腿背对背坐着,两腿分开与肩同宽,脚板勾起,背部伸直,抬头挺胸,之后两人分别用左右手屈肘相扣,双手握拳;   ste
  •   肋骨拉长法背面姿势   与前面的肋骨拉长法是基本一致的,但是肋骨拉长法背面姿势是通过四指相扣之后进行相反作用力的拉扯,而且需要情侣之间能够配合密切,同时进行拉吃的动作,使得两手在两人指尖处。   情侣瑜伽第三招:扭转坐姿法   两人通过对身体的扭曲,能有效地锻炼白天上班背部和腰部间久坐后的酸疼肌肉,缓解上班族的脊椎痛、腰疼等现象。   step1   跟第一招背靠背法的姿势一样,两腿背对背坐着,两腿分开与肩同宽,脚板勾起,背部伸直,抬头挺胸,之后两人分别用左右手屈肘相扣,双手握拳;   ste >>
  • 来源:www.39yst.com/20140815/172463.shtml
  • 永牌安全网是专业生产销售沙井网、集装箱防护网、货柜防护网、吊网、安全网、行李网等各类防护用品网的生产厂家,永牌安全网在1983年创建于广东,经过多年的发展,我厂凭借专业的生产技术、丰富的生产经验、先进的生产工艺、成熟的管理体系、过硬的产品质量、极具竞争力的价格和良好的售后服务,在国内外市场占据重要地位。  永牌安全网主要经营的产品有以下分类: 一、【沙井网】沙井防坠网、沙井安全网、污水井防护网、下水道安全网、井盖网; 二、【集装箱防护网】尼龙集装箱网、集装箱安全网、集装箱防坠网、集装箱尾部挡网、集装箱箱
  • 永牌安全网是专业生产销售沙井网、集装箱防护网、货柜防护网、吊网、安全网、行李网等各类防护用品网的生产厂家,永牌安全网在1983年创建于广东,经过多年的发展,我厂凭借专业的生产技术、丰富的生产经验、先进的生产工艺、成熟的管理体系、过硬的产品质量、极具竞争力的价格和良好的售后服务,在国内外市场占据重要地位。 永牌安全网主要经营的产品有以下分类: 一、【沙井网】沙井防坠网、沙井安全网、污水井防护网、下水道安全网、井盖网; 二、【集装箱防护网】尼龙集装箱网、集装箱安全网、集装箱防坠网、集装箱尾部挡网、集装箱箱 >>
  • 来源:b2b.liebiao.com/anquanfh/344456849.html
  • 地摊交易区所展示的物品交易信息,其真实性、准确性和合法性由信息发布人负责,华夏收藏网不承担任何法律责任。 华夏收藏网有两种交易模式,1、买卖双方私下协商自行交易;2、买卖双方委托华夏收藏网代理交易。 凡是用户私下交易免费,但本网不承担任何责任。华夏收藏网提醒:为保障您的利益,推荐您选择委托华夏收藏网代理交易,具体安全交易方法如下: 代理交易其运作的实质是以华夏收藏网为货与款转移的中介,提供让买卖双方都放心货款转移的一种服务。 1、买卖双方通过看图、交流达成交易意向,买家将货款作为押金汇至本网,本网收到押金
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  • 来源:www.cang.com/trade/show-6009617-2.html
  • 立夏是我国的重要节气之一,也是聚集传统民俗较多的节日。在立夏期间,为了让社区居民体验传统民俗,近距离感受传统文化魅力,苏州工业园区湖东社区的居民们老少共聚,用别具特色的传统民俗欢度节日,传承民俗,缔结邻里情,掀起一股时尚范儿。 复古派:行祭拜礼 迎接立夏 5月4日,澳韵社区广场前一群儿童和阿姨衣着汉服裙袂袅袅。居民在湖东智林公益读书会老师的引导下,一起行祭拜礼,用这种完全汉式的古礼迎接立夏的到来。 祭神仪式开始,老师诵读祭文,祭拜炎帝祝融以期望风调雨顺,万物丰收。祭神仪式结束后,参与者们兴致
  • 立夏是我国的重要节气之一,也是聚集传统民俗较多的节日。在立夏期间,为了让社区居民体验传统民俗,近距离感受传统文化魅力,苏州工业园区湖东社区的居民们老少共聚,用别具特色的传统民俗欢度节日,传承民俗,缔结邻里情,掀起一股时尚范儿。 复古派:行祭拜礼 迎接立夏 5月4日,澳韵社区广场前一群儿童和阿姨衣着汉服裙袂袅袅。居民在湖东智林公益读书会老师的引导下,一起行祭拜礼,用这种完全汉式的古礼迎接立夏的到来。 祭神仪式开始,老师诵读祭文,祭拜炎帝祝融以期望风调雨顺,万物丰收。祭神仪式结束后,参与者们兴致 >>
  • 来源:news.sipac.gov.cn/sipnews/gd/201805/t20180508_713306.htm
  •   帮助小孩系鞋带。   宁夏新闻网讯(记者 祁瀛涛)9月10日,持续5天的2016快乐雷锋工程义工月饼朴素中秋回归传统活动银川地区慰问圆满结束。不到一个星期的时间,233名义工、37辆爱心车辆、6支企业和高校义工服务队为银川地区的1000名生活困难的空巢、独居、残疾老人及部分其他特殊群体每人发放了一份价值20元的义工月饼。   在永宁县闽宁镇原隆村80岁的空巢老人张爱琴家,刚刚进门的义工便看见屋里放着的很大一袋土豆,同行的村干部向义工说道:老人的两个兄弟在60年大饥荒时饿死了,哪怕现在儿女都不
  •   帮助小孩系鞋带。   宁夏新闻网讯(记者 祁瀛涛)9月10日,持续5天的2016快乐雷锋工程义工月饼朴素中秋回归传统活动银川地区慰问圆满结束。不到一个星期的时间,233名义工、37辆爱心车辆、6支企业和高校义工服务队为银川地区的1000名生活困难的空巢、独居、残疾老人及部分其他特殊群体每人发放了一份价值20元的义工月饼。   在永宁县闽宁镇原隆村80岁的空巢老人张爱琴家,刚刚进门的义工便看见屋里放着的很大一袋土豆,同行的村干部向义工说道:老人的两个兄弟在60年大饥荒时饿死了,哪怕现在儿女都不 >>
  • 来源:www.nxnews.net/yc/jrww/201609/t20160910_4127882.html
  • 02 10几个小时甚至一天后,拿出来,两个人一人抓一头把金刚串拉平(如果只有自己的话,可以找一个木板,一头顶上钉子来代替另外一个人),拉平后,用钢丝刷以垂直角度平刷,刷的时候不要把刷子狠狠的压在珠子上,而是应该像我们用扫帚扫床上的渣子一样的方法。这样可以使珠子转动起来,以保证每个地方都能刷到。刷十几下把金刚转转,以保证离手近的那部分也能被刷到。 03 刷完后,把金刚在扔回水盆里,用手使劲搅,让刷下来的渣滓洗下来。搅完后,再换一盆温水,泡上几个小时候,用硬毛刷像第2步那样刷一下刷。其实基本进行到这里就差不多
  • 02 10几个小时甚至一天后,拿出来,两个人一人抓一头把金刚串拉平(如果只有自己的话,可以找一个木板,一头顶上钉子来代替另外一个人),拉平后,用钢丝刷以垂直角度平刷,刷的时候不要把刷子狠狠的压在珠子上,而是应该像我们用扫帚扫床上的渣子一样的方法。这样可以使珠子转动起来,以保证每个地方都能刷到。刷十几下把金刚转转,以保证离手近的那部分也能被刷到。 03 刷完后,把金刚在扔回水盆里,用手使劲搅,让刷下来的渣滓洗下来。搅完后,再换一盆温水,泡上几个小时候,用硬毛刷像第2步那样刷一下刷。其实基本进行到这里就差不多 >>
  • 来源:m.sohu.com/n/420044263/?_t_t_t=0.47772781061939895
  • 产品介绍 1、产品名称:安全网、防护网、防坠网、货箱网、球场场地围网、拦网等   2、产品材质:高强涤纶、锦纶、丙纶、维纶等   3、产品规格:常用网绳有3-8mm,网径有6cm、8cm、10cm、12cm等,尺寸有1.5*6m、3*6m等,特殊规格可按需加工生产   4、产品颜色:默认为白色  产品特点   高强纤维网防腐蚀能力强,防潮,抗老化,耐酸碱,质量轻,使用寿命长,可按要求制作阻燃型。由于使用高强纤维材料制作,比较柔软,在使用过程中不会划伤人、物,而且容易卷曲打捆,方便携带搬
  • 产品介绍 1、产品名称:安全网、防护网、防坠网、货箱网、球场场地围网、拦网等 2、产品材质:高强涤纶、锦纶、丙纶、维纶等 3、产品规格:常用网绳有3-8mm,网径有6cm、8cm、10cm、12cm等,尺寸有1.5*6m、3*6m等,特殊规格可按需加工生产 4、产品颜色:默认为白色 产品特点 高强纤维网防腐蚀能力强,防潮,抗老化,耐酸碱,质量轻,使用寿命长,可按要求制作阻燃型。由于使用高强纤维材料制作,比较柔软,在使用过程中不会划伤人、物,而且容易卷曲打捆,方便携带搬 >>
  • 来源:www.cnlist.org/product-info/48043288.html
  • 注意:此款有3米和5米之分, 产地】义乌 【材质】坚实耐用尼龙材料 【颜色】红绿蓝三色,随机发放 【尺寸】长约3米,两端各有一个不锈钢钩子,多条连接非常方便。 可能是现时最优良的晒衣绳设计,小资家庭必备。 绳体采用栅栏式绳索,使用时,只需将钩子绕过支撑物再钩住任意一个格子既可以轻 松固定晒衣绳,免除打结、解结的痛苦。 如果一根不够长,还可以轻松将两根搭在一起,延长距离。 栅栏式的绳身还使你的衣服不再聚堆,衣服干得更快、更省心! 注意:5米的晾衣绳分2种,优质款和普通款,普通款一箱轻4斤左右,材质都是一样的
  • 注意:此款有3米和5米之分, 产地】义乌 【材质】坚实耐用尼龙材料 【颜色】红绿蓝三色,随机发放 【尺寸】长约3米,两端各有一个不锈钢钩子,多条连接非常方便。 可能是现时最优良的晒衣绳设计,小资家庭必备。 绳体采用栅栏式绳索,使用时,只需将钩子绕过支撑物再钩住任意一个格子既可以轻 松固定晒衣绳,免除打结、解结的痛苦。 如果一根不够长,还可以轻松将两根搭在一起,延长距离。 栅栏式的绳身还使你的衣服不再聚堆,衣服干得更快、更省心! 注意:5米的晾衣绳分2种,优质款和普通款,普通款一箱轻4斤左右,材质都是一样的 >>
  • 来源:www.globalbuy.cc/gongyingxinxi/11777854.html
  • 地摊交易区所展示的物品交易信息,其真实性、准确性和合法性由信息发布人负责,华夏收藏网不承担任何法律责任。 华夏收藏网有两种交易模式,1、买卖双方私下协商自行交易;2、买卖双方委托华夏收藏网代理交易。 凡是用户私下交易免费,但本网不承担任何责任。华夏收藏网提醒:为保障您的利益,推荐您选择委托华夏收藏网代理交易,具体安全交易方法如下: 代理交易其运作的实质是以华夏收藏网为货与款转移的中介,提供让买卖双方都放心货款转移的一种服务。 1、买卖双方通过看图、交流达成交易意向,买家将货款作为押金汇至本网,本网收到押金
  • 地摊交易区所展示的物品交易信息,其真实性、准确性和合法性由信息发布人负责,华夏收藏网不承担任何法律责任。 华夏收藏网有两种交易模式,1、买卖双方私下协商自行交易;2、买卖双方委托华夏收藏网代理交易。 凡是用户私下交易免费,但本网不承担任何责任。华夏收藏网提醒:为保障您的利益,推荐您选择委托华夏收藏网代理交易,具体安全交易方法如下: 代理交易其运作的实质是以华夏收藏网为货与款转移的中介,提供让买卖双方都放心货款转移的一种服务。 1、买卖双方通过看图、交流达成交易意向,买家将货款作为押金汇至本网,本网收到押金 >>
  • 来源:www.cang.com/trade/show-6025068-2.html
  • 提问:腰椎间盘突出,骶管腔根袖囊肿 所患疾病: 腰椎间盘突出 病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):我今年57岁,患腰椎间盘突出15年,最近突然发病,疼痛一月余,行走翻身困难,牵及左腿疼痛。去医院做了核磁共振,报告如下: 各序列扫描见腰椎椎体形态、信号正常,L2-S1椎间盘T2W信号降低,L5-S1椎间盘突出,压迫神经根,约S2水平骶管腔内见哑铃状T1W低、T2W高信号影。 影像学诊断:L5-S1椎间盘突出,骶管腔根袖囊肿曾经治疗情况和效果:最近发病后做了两个疗程的理疗,主要是低频脉冲电疗和微波治疗
  • 提问:腰椎间盘突出,骶管腔根袖囊肿 所患疾病: 腰椎间盘突出 病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):我今年57岁,患腰椎间盘突出15年,最近突然发病,疼痛一月余,行走翻身困难,牵及左腿疼痛。去医院做了核磁共振,报告如下: 各序列扫描见腰椎椎体形态、信号正常,L2-S1椎间盘T2W信号降低,L5-S1椎间盘突出,压迫神经根,约S2水平骶管腔内见哑铃状T1W低、T2W高信号影。 影像学诊断:L5-S1椎间盘突出,骶管腔根袖囊肿曾经治疗情况和效果:最近发病后做了两个疗程的理疗,主要是低频脉冲电疗和微波治疗 >>
  • 来源:www.alyisheng.com/article/info_157359.html
  • 9月13日清晨5点,太阳正逐渐剥离黑夜的束缚,载着合肥高新心血管病医院工作人员的三辆公车正缓缓开出大门,向合肥火车站驶去。今天,来自三江源头的小客人们在经历了三日两夜68个小时的路程后,终于来到了他们期盼已久的合肥,筛查时叔叔阿姨曾告诉他们,来这里就能治好他们病。 孩子们抵达合肥火车站 格桑花西部教育救助基金会洪波老师与医院的工作人员一起在接站台迎接了这批远道而来的格桑花。6名患儿除了16岁的大男孩巴丁义希是个高个子以外,其他的8岁到12岁的孩子看上去几乎都差不多高,最高的不超过一米三,瘦是他们给我们的第
  • 9月13日清晨5点,太阳正逐渐剥离黑夜的束缚,载着合肥高新心血管病医院工作人员的三辆公车正缓缓开出大门,向合肥火车站驶去。今天,来自三江源头的小客人们在经历了三日两夜68个小时的路程后,终于来到了他们期盼已久的合肥,筛查时叔叔阿姨曾告诉他们,来这里就能治好他们病。 孩子们抵达合肥火车站 格桑花西部教育救助基金会洪波老师与医院的工作人员一起在接站台迎接了这批远道而来的格桑花。6名患儿除了16岁的大男孩巴丁义希是个高个子以外,其他的8岁到12岁的孩子看上去几乎都差不多高,最高的不超过一米三,瘦是他们给我们的第 >>
  • 来源:health.365jia.cn/news/2013-09-13/43551CD0F9042A56.html
  • 无论是口腔外科还是口腔内科,手打结和器械打结都是我们经常要用到的,身边很多名校毕业的朋友同事包括一些主治医生打结都不太正确,他们认为一分钟可以打七八十个结,手法非常熟练打出来的就是方结,但是其实打得都是滑结,滑结是很容易松脱的,打个比方有的时候我们缝合牙龈或者皮肤,当时结是很紧的,但患者来拆线时结却已经松脱了,那你很可能就打了一个滑结,方结是需要交叉的。有一些医生知道打方结需要交叉,但觉得交叉线太麻烦了,妄图通过改变打结的顺序来代替交叉,其实打的也是滑结。打结是基础的基础,一台手术需要打很多很多的结,包括
  • 无论是口腔外科还是口腔内科,手打结和器械打结都是我们经常要用到的,身边很多名校毕业的朋友同事包括一些主治医生打结都不太正确,他们认为一分钟可以打七八十个结,手法非常熟练打出来的就是方结,但是其实打得都是滑结,滑结是很容易松脱的,打个比方有的时候我们缝合牙龈或者皮肤,当时结是很紧的,但患者来拆线时结却已经松脱了,那你很可能就打了一个滑结,方结是需要交叉的。有一些医生知道打方结需要交叉,但觉得交叉线太麻烦了,妄图通过改变打结的顺序来代替交叉,其实打的也是滑结。打结是基础的基础,一台手术需要打很多很多的结,包括 >>
  • 来源:blog.kq88.com/100421.html