• 拉力绳锻炼方法,练出发达的臀部肌肉 1.站姿后抬腿 目标肌肉:臀大肌 动作要领:将绳的一段固定在较低的位置,另一端用脚踝绑带固定在右脚上,呼气将腿向后向上抬起,并保持1~2秒。吸气还原。换腿进行。这是一个发展臀大肌的好练习。
  • 拉力绳锻炼方法,练出发达的臀部肌肉 1.站姿后抬腿 目标肌肉:臀大肌 动作要领:将绳的一段固定在较低的位置,另一端用脚踝绑带固定在右脚上,呼气将腿向后向上抬起,并保持1~2秒。吸气还原。换腿进行。这是一个发展臀大肌的好练习。 >>
  • 来源:www.nzjsw.com/jianshen/2012/04/15/13585.htm
  • 5.下拉 目标肌肉:背部肌群 动作要领:将绳固定在较高的位置,坐在地面上或单腿跪在地面上,上身挺直,保持下背部平直,两手持手柄,吸气,呼气时收缩肩胛骨,两臂同时后拉,手臂贴紧在身体两侧,成挺胸姿势。吸气还原。如果将身体稍向前倾,让躯干和拉力绳的方向一致,在做下拉,锻炼的目标会有不同。如果下拉时将手臂向身体两侧打开,会更多的锻炼到岗上肌,三角肌的后束斜方肌和菱形肌。
  • 5.下拉 目标肌肉:背部肌群 动作要领:将绳固定在较高的位置,坐在地面上或单腿跪在地面上,上身挺直,保持下背部平直,两手持手柄,吸气,呼气时收缩肩胛骨,两臂同时后拉,手臂贴紧在身体两侧,成挺胸姿势。吸气还原。如果将身体稍向前倾,让躯干和拉力绳的方向一致,在做下拉,锻炼的目标会有不同。如果下拉时将手臂向身体两侧打开,会更多的锻炼到岗上肌,三角肌的后束斜方肌和菱形肌。 >>
  • 来源:www.gn00.com/t-561116-1-2.html
  • 公司是专业生产乳胶管的厂家,产品型号齐全、规格多样。是健身,瑜伽的最佳选择。。胶管拉力极强、拉伸手感好,不易老化,质量上乘。绿色环保,携带便利。品种有“O”字形、“一”字形、“8”字形,是居家、旅游过程中理想的健身休闲的用品。.
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  • 来源:china.makepolo.com/product-picture/100419586867_0.html
  • 拉力绳锻炼方法,练出发达的臀部肌肉 1.站姿后抬腿 目标肌肉:臀大肌 动作要领:将绳的一段固定在较低的位置,另一端用脚踝绑带固定在右脚上,呼气将腿向后向上抬起,并保持1~2秒。吸气还原。换腿进行。这是一个发展臀大肌的好练习。
  • 拉力绳锻炼方法,练出发达的臀部肌肉 1.站姿后抬腿 目标肌肉:臀大肌 动作要领:将绳的一段固定在较低的位置,另一端用脚踝绑带固定在右脚上,呼气将腿向后向上抬起,并保持1~2秒。吸气还原。换腿进行。这是一个发展臀大肌的好练习。 >>
  • 来源:www.buildbody.net/54970.html
  • 源自 http://www.uu38.com/ 拉力绳——最不需要意志力的减肥工具 不管你是想要屁股小一个尺寸,胸部更加坚挺还是双腿更加纤细,都可以不去健身房花费高昂的费用就能得到。秘密就是用这根拉力绳,它实在太适合懒人了,小小的一套既不占地方,也方便使用,更可以说是零门槛。和其他减肥方法相比,这不需要你时时刻刻想着控制自己的饮食,抓紧时间去健身房上课,而是让你随时随地练,更加简单、快速、享受式地拥有健康又美丽的身材哦!
  • 源自 http://www.uu38.com/ 拉力绳——最不需要意志力的减肥工具 不管你是想要屁股小一个尺寸,胸部更加坚挺还是双腿更加纤细,都可以不去健身房花费高昂的费用就能得到。秘密就是用这根拉力绳,它实在太适合懒人了,小小的一套既不占地方,也方便使用,更可以说是零门槛。和其他减肥方法相比,这不需要你时时刻刻想着控制自己的饮食,抓紧时间去健身房上课,而是让你随时随地练,更加简单、快速、享受式地拥有健康又美丽的身材哦! >>
  • 来源:sh.edushi.com/bang/info/83-129-n3349686.html
  • 拉力绳力量训练技巧:腿部肌群 1. 深蹲 目标肌肉:综合性练习,大腿肌群、臀部肌群 动作要领:两脚分开与肩同宽或与髋同宽,微挺胸收腹,两手握手柄将绳拉起放在肩上,吸气时屈膝下蹲至大腿与地面平行,膝关节的方向和脚尖的方向一致,上身前倾,保持背部平直,两眼注视前方,呼气挺身站直身体,保持膝关节微屈。吸气向下还原。如果你的力量不够,可以两手臂下垂持绳在身体两侧来完成动作。如果你的力量很好,可以同时使用几根绳来提高强度。
  • 拉力绳力量训练技巧:腿部肌群 1. 深蹲 目标肌肉:综合性练习,大腿肌群、臀部肌群 动作要领:两脚分开与肩同宽或与髋同宽,微挺胸收腹,两手握手柄将绳拉起放在肩上,吸气时屈膝下蹲至大腿与地面平行,膝关节的方向和脚尖的方向一致,上身前倾,保持背部平直,两眼注视前方,呼气挺身站直身体,保持膝关节微屈。吸气向下还原。如果你的力量不够,可以两手臂下垂持绳在身体两侧来完成动作。如果你的力量很好,可以同时使用几根绳来提高强度。 >>
  • 来源:www.gn00.com/forum.php?mod=viewthread&tid=561124&extra=page=1&typeid=8447
  • 全身训练,进阶TRX训练目标:急速全身修身法,一次锻炼腰胸臀 copy http://www.uu38.com/ 先用多功能绑带连接门扣和拉力绳,把门打开,把门扣放在门沿上或者门缝里,圆柱海绵朝外,把门关严锁上,防止门被别人突然打开,以免拉力绳松脱,扣上拉力绳把手,试验一下是否安装牢固。
  • 全身训练,进阶TRX训练目标:急速全身修身法,一次锻炼腰胸臀 copy http://www.uu38.com/ 先用多功能绑带连接门扣和拉力绳,把门打开,把门扣放在门沿上或者门缝里,圆柱海绵朝外,把门关严锁上,防止门被别人突然打开,以免拉力绳松脱,扣上拉力绳把手,试验一下是否安装牢固。 >>
  • 来源:sh.edushi.com/bang/info/83-129-n3349686-p5.html
  • 网络配图   在17日进行的跳水比赛中,中国选手谢思埸/黄博文赢得男子双人3米板桂冠,马来西亚和日本组合分获银牌和铜牌;里约奥运会女子10米台亚军司雅杰在女子10米台单人比赛中技压群芳,收获金牌,另一名中国选手连捷获得亚军。   本届亚锦赛花样游泳比赛共进行8个项目的较量,中国派出了平均年龄只有18岁的青年队参加,旨在锻炼新人,而东道主则以征战里约奥运会的国家队阵容上场。17日,中国花游小将收获了单人技术自选和集体技术自选两枚银牌。   亚洲游泳锦标赛每隔四年举行一次,共进行游泳、跳水、花样游泳和水球四
  • 网络配图   在17日进行的跳水比赛中,中国选手谢思埸/黄博文赢得男子双人3米板桂冠,马来西亚和日本组合分获银牌和铜牌;里约奥运会女子10米台亚军司雅杰在女子10米台单人比赛中技压群芳,收获金牌,另一名中国选手连捷获得亚军。   本届亚锦赛花样游泳比赛共进行8个项目的较量,中国派出了平均年龄只有18岁的青年队参加,旨在锻炼新人,而东道主则以征战里约奥运会的国家队阵容上场。17日,中国花游小将收获了单人技术自选和集体技术自选两枚银牌。   亚洲游泳锦标赛每隔四年举行一次,共进行游泳、跳水、花样游泳和水球四 >>
  • 来源:d.youth.cn/sk/201611/t20161118_8860844_2.htm
  • 如何发挥肌肉最大的生长潜力 为了实现生长的最大化,人必须充分利用刺激生长的激素。激素刺激实际上就是合成代谢的开关,这个开关在人禁食或进食不足时就会打开。这可能会和你以前听到过的不一样,但无论如何以下都是一些事实。禁食或进食不足会产生一个类似饥饿的信号,身体会把这个信号理解为分解代谢。为了弥补进食的不足从而保护自身不致代谢崩溃,身体会增强合成代谢,自发地增加蛋白质和其它营养成分的同化,以保证从最少量的食物中获得最大程度的营养利用。 它还会通过阻止蛋白质分解来维持肌肉组织。从细胞层面看,在禁食或进食不足期间一
  • 如何发挥肌肉最大的生长潜力 为了实现生长的最大化,人必须充分利用刺激生长的激素。激素刺激实际上就是合成代谢的开关,这个开关在人禁食或进食不足时就会打开。这可能会和你以前听到过的不一样,但无论如何以下都是一些事实。禁食或进食不足会产生一个类似饥饿的信号,身体会把这个信号理解为分解代谢。为了弥补进食的不足从而保护自身不致代谢崩溃,身体会增强合成代谢,自发地增加蛋白质和其它营养成分的同化,以保证从最少量的食物中获得最大程度的营养利用。 它还会通过阻止蛋白质分解来维持肌肉组织。从细胞层面看,在禁食或进食不足期间一 >>
  • 来源:www.nzjsw.com/jianshen/2013/10/31/37055.htm
  • 在机制木炭的生产过程中,木炭机配件最容易磨损需要更换的就是推进器,到底推进器要怎样使用呢?下面我们为大家具体分析下推进器在使用过程中需要注意以下几点: 一、螺距:在双螺旋推进器制作过程中螺距的尺寸是最关键参数的,螺距太大、 太小进料都不是太好。螺距要掌握在:大于15mm小于30mm。最佳的螺距为20mm和25mm之间。 二、螺片:螺片的厚度也是主要技术参数之一,螺片的厚度要在6mm---10mm之间,最佳厚度为:6mm和8mm。 三、中心轴:中心轴的直径和材质,直径要大于25mm小于32mm,太小容易断轴
  • 在机制木炭的生产过程中,木炭机配件最容易磨损需要更换的就是推进器,到底推进器要怎样使用呢?下面我们为大家具体分析下推进器在使用过程中需要注意以下几点: 一、螺距:在双螺旋推进器制作过程中螺距的尺寸是最关键参数的,螺距太大、 太小进料都不是太好。螺距要掌握在:大于15mm小于30mm。最佳的螺距为20mm和25mm之间。 二、螺片:螺片的厚度也是主要技术参数之一,螺片的厚度要在6mm---10mm之间,最佳厚度为:6mm和8mm。 三、中心轴:中心轴的直径和材质,直径要大于25mm小于32mm,太小容易断轴 >>
  • 来源:www.gtobal.com/sell/detail-3432058402.html
  • 慧聪网厂家义乌市扩拓电子商务商行为您提供八字拉力器 健身拉力器 8字拉力器 拉力带 拉力绳 拉力片的详细产品价格、产品图片等产品介绍信息,您可以直接联系厂家获取八字拉力器 健身拉力器 8字拉力器 拉力带 拉力绳 拉力片的具体资料,联系时请说明是在慧聪网看到的。
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  • 来源:b2b.hc360.com/supplyself/192077226.html
  •   产品概述:   瑜伽拉力带采用天然橡胶制作而成,具有弹性好,强度高,综合性能好等优点,瑜伽拉力带具有良好的回弹性,和瑜伽训练中的动作配合得游刃有余,达到更好的塑性目的。瑜伽拉力带主要是针对于瑜珈初学者,因为初学者身体的柔韧度不是太好,有些动作不能很好的完成,这就需要瑜伽拉力带来过渡一下。适合力量比较小的青少年和女性,有效舒展及锻炼全身肌肉,稳定姿势及控制伸展距离,有效改善身体活动能力,塑造完美身体曲线,是修习瑜伽和普拉提的最佳辅助用品。能增加锻炼的趣味性,改变单一的锻炼方式。男士力度训练建议2条一起使
  •   产品概述:   瑜伽拉力带采用天然橡胶制作而成,具有弹性好,强度高,综合性能好等优点,瑜伽拉力带具有良好的回弹性,和瑜伽训练中的动作配合得游刃有余,达到更好的塑性目的。瑜伽拉力带主要是针对于瑜珈初学者,因为初学者身体的柔韧度不是太好,有些动作不能很好的完成,这就需要瑜伽拉力带来过渡一下。适合力量比较小的青少年和女性,有效舒展及锻炼全身肌肉,稳定姿势及控制伸展距离,有效改善身体活动能力,塑造完美身体曲线,是修习瑜伽和普拉提的最佳辅助用品。能增加锻炼的趣味性,改变单一的锻炼方式。男士力度训练建议2条一起使 >>
  • 来源:www.chinaispo.com.cn/facility/sg_equip/559.html
  • 拉力绳力量训练技巧:腿部肌群 1. 深蹲 目标肌肉:综合性练习,大腿肌群、臀部肌群 动作要领:两脚分开与肩同宽或与髋同宽,微挺胸收腹,两手握手柄将绳拉起放在肩上,吸气时屈膝下蹲至大腿与地面平行,膝关节的方向和脚尖的方向一致,上身前倾,保持背部平直,两眼注视前方,呼气挺身站直身体,保持膝关节微屈。吸气向下还原。如果你的力量不够,可以两手臂下垂持绳在身体两侧来完成动作。如果你的力量很好,可以同时使用几根绳来提高强度。
  • 拉力绳力量训练技巧:腿部肌群 1. 深蹲 目标肌肉:综合性练习,大腿肌群、臀部肌群 动作要领:两脚分开与肩同宽或与髋同宽,微挺胸收腹,两手握手柄将绳拉起放在肩上,吸气时屈膝下蹲至大腿与地面平行,膝关节的方向和脚尖的方向一致,上身前倾,保持背部平直,两眼注视前方,呼气挺身站直身体,保持膝关节微屈。吸气向下还原。如果你的力量不够,可以两手臂下垂持绳在身体两侧来完成动作。如果你的力量很好,可以同时使用几根绳来提高强度。 >>
  • 来源:www.gn00.com/forum.php?mod=viewthread&tid=561124&extra=page=1&typeid=8447
  •   产品概述:   瑜伽拉力带采用天然橡胶制作而成,具有弹性好,强度高,综合性能好等优点,瑜伽拉力带具有良好的回弹性,和瑜伽训练中的动作配合得游刃有余,达到更好的塑性目的。瑜伽拉力带主要是针对于瑜珈初学者,因为初学者身体的柔韧度不是太好,有些动作不能很好的完成,这就需要瑜伽拉力带来过渡一下。适合力量比较小的青少年和女性,有效舒展及锻炼全身肌肉,稳定姿势及控制伸展距离,有效改善身体活动能力,塑造完美身体曲线,是修习瑜伽和普拉提的最佳辅助用品。能增加锻炼的趣味性,改变单一的锻炼方式。男士力度训练建议2条一起使
  •   产品概述:   瑜伽拉力带采用天然橡胶制作而成,具有弹性好,强度高,综合性能好等优点,瑜伽拉力带具有良好的回弹性,和瑜伽训练中的动作配合得游刃有余,达到更好的塑性目的。瑜伽拉力带主要是针对于瑜珈初学者,因为初学者身体的柔韧度不是太好,有些动作不能很好的完成,这就需要瑜伽拉力带来过渡一下。适合力量比较小的青少年和女性,有效舒展及锻炼全身肌肉,稳定姿势及控制伸展距离,有效改善身体活动能力,塑造完美身体曲线,是修习瑜伽和普拉提的最佳辅助用品。能增加锻炼的趣味性,改变单一的锻炼方式。男士力度训练建议2条一起使 >>
  • 来源:www.chinaispo.com.cn/facility/sg_equip/559.html
  • /2~2天进入宫腔,因与内膜发育不同步,而影响着床;免疫作用对抗胚囊着床。带药节育器除具有上述作用外,还可因释放铜离子或孕酮而增强避孕效果及(或)减少经血量。 (一)节育器放置术 1.适应症:已婚育龄妇女无禁忌症,愿选用此法避孕者。 2.禁忌症: 严重的全身性疾患,如心衰、重度贫血、出血性疾患及各种疾病的急性阶段; 生殖器官炎症,污染症,如阴道炎、重度宫颈糜烂以及急、慢性盆腔炎等; 月经频发或过多以及不规则出血等。 宫颈过松,重度陈旧性宫颈裂伤、重度子宫脱垂。 3.放置条件与时间: 条件:体温&l
  • /2~2天进入宫腔,因与内膜发育不同步,而影响着床;免疫作用对抗胚囊着床。带药节育器除具有上述作用外,还可因释放铜离子或孕酮而增强避孕效果及(或)减少经血量。 (一)节育器放置术 1.适应症:已婚育龄妇女无禁忌症,愿选用此法避孕者。 2.禁忌症: 严重的全身性疾患,如心衰、重度贫血、出血性疾患及各种疾病的急性阶段; 生殖器官炎症,污染症,如阴道炎、重度宫颈糜烂以及急、慢性盆腔炎等; 月经频发或过多以及不规则出血等。 宫颈过松,重度陈旧性宫颈裂伤、重度子宫脱垂。 3.放置条件与时间: 条件:体温&l >>
  • 来源:www.bbioo.com/lifesciences/49-235210-1.html
  • 深圳市伟创纸业有限公司是一家专业生产销售:纸花、纸花球、彩色拷贝纸、印刷拷贝纸、卷筒拷贝纸、蜡光纸、半透明纸、无尘纸、雪梨纸、薄页纸、棉纸及薄型纸印刷(工艺)的纸品包装企业。公司经营的产品以进口纯木浆作为生产原料,环保、无毒,并取得SGS等相关品质认证。我们以高质量,低价格,重环保的产品在客户群体中赢得了良好的声誉并得以让企业迅速发展。伟创始终致力于更优化的管理来达到更低成本的企业运作,这是我们能为您提供优质产品及服务的基石,更能以优质的纸品呵护您的产品价值。 制造方法:造纸原材料:国际针叶浆继续上涨、
  • 深圳市伟创纸业有限公司是一家专业生产销售:纸花、纸花球、彩色拷贝纸、印刷拷贝纸、卷筒拷贝纸、蜡光纸、半透明纸、无尘纸、雪梨纸、薄页纸、棉纸及薄型纸印刷(工艺)的纸品包装企业。公司经营的产品以进口纯木浆作为生产原料,环保、无毒,并取得SGS等相关品质认证。我们以高质量,低价格,重环保的产品在客户群体中赢得了良好的声誉并得以让企业迅速发展。伟创始终致力于更优化的管理来达到更低成本的企业运作,这是我们能为您提供优质产品及服务的基石,更能以优质的纸品呵护您的产品价值。 制造方法:造纸原材料:国际针叶浆继续上涨、 >>
  • 来源:www.cn5135.com/Offer/ShowBigImage-4108136.html
  • 2.仰卧腿下压 目标肌肉:臀大肌 动作要领:将绳固定在胸腹以上位置,背对绳平躺下,将弹力绳用踝关节束带固定在左腿踝关节上,直腿抬起左腿,垂直与地面,呼气直腿向下伸展髋关节,收缩左臀部肌肉,吸气还原至初始位置。换腿练习。
  • 2.仰卧腿下压 目标肌肉:臀大肌 动作要领:将绳固定在胸腹以上位置,背对绳平躺下,将弹力绳用踝关节束带固定在左腿踝关节上,直腿抬起左腿,垂直与地面,呼气直腿向下伸展髋关节,收缩左臀部肌肉,吸气还原至初始位置。换腿练习。 >>
  • 来源:www.buildbody.net/54970.html