• 瘦腿消水肿全套按摩法 1、按摩脚掌 (1)先涂抹约1元硬币大小的按摩油或乳液在右脚掌与右脚踝,然后利用大姆指指腹从右脚掌足弓开始往下滑推至脚跟,约10~15回。 (2)同样利用大姆指指腹,按压右脚脚趾头间的趾缝,每个趾缝可按压3次再换下一个趾缝。 (3)用拳头上凸起指节滑推脚背上骨头之间缝隙,再从脚踝根部滑推至脚趾缝处3到5次。 2、按摩脚踝 利用右手大拇指指腹从脚踝内侧往外滑推凸起的骨头下缘,可滑推3次,以同样方式沿著凸起骨头的外缘滑推3次,再换左脚脚踝。  3、按摩小腿 (1)挤约1元硬币大小乳液于
  • 瘦腿消水肿全套按摩法 1、按摩脚掌 (1)先涂抹约1元硬币大小的按摩油或乳液在右脚掌与右脚踝,然后利用大姆指指腹从右脚掌足弓开始往下滑推至脚跟,约10~15回。 (2)同样利用大姆指指腹,按压右脚脚趾头间的趾缝,每个趾缝可按压3次再换下一个趾缝。 (3)用拳头上凸起指节滑推脚背上骨头之间缝隙,再从脚踝根部滑推至脚趾缝处3到5次。 2、按摩脚踝 利用右手大拇指指腹从脚踝内侧往外滑推凸起的骨头下缘,可滑推3次,以同样方式沿著凸起骨头的外缘滑推3次,再换左脚脚踝。 3、按摩小腿 (1)挤约1元硬币大小乳液于 >>
  • 来源:www.jkyd.net/meirong/227924.html
  • 提问:能否按摩治疗小儿肌性斜颈 所患疾病: 小儿肌性斜颈 病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):我家孩子现在13个月,患有小儿先天性肌性斜颈,面部出现不对称,出生时未发现颈部有硬块,3个月时头老是往一个方向歪,头部向左活动受阻,现在头能左右自由活动,但是头明显倒向左侧,10个月大时B超显示,两边胸锁乳突肌厚度有0.
  • 提问:能否按摩治疗小儿肌性斜颈 所患疾病: 小儿肌性斜颈 病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):我家孩子现在13个月,患有小儿先天性肌性斜颈,面部出现不对称,出生时未发现颈部有硬块,3个月时头老是往一个方向歪,头部向左活动受阻,现在头能左右自由活动,但是头明显倒向左侧,10个月大时B超显示,两边胸锁乳突肌厚度有0. >>
  • 来源:www.alyisheng.com/article/info_169368.html
  • 大家春节期间停跑休息是肯定的,但假期过后如何正确的循序渐进恢复运动量是个需要认真对待的问题。停跑半个月之后毫无过渡期直接上量不但不会让身体迅速恢复到之前的体能水平,反而会加大受伤的可能性。 下面介绍的增强式运动,推荐大家在长假结束之后,准备开跑之前加在准备活动当中,可以迅速提高跑步需要的体能储备,以及相应肌群的控制能力,为循序渐进的恢复正常运动状态,帮助大家平稳过渡节后综合征的好帮手。 1.
  • 大家春节期间停跑休息是肯定的,但假期过后如何正确的循序渐进恢复运动量是个需要认真对待的问题。停跑半个月之后毫无过渡期直接上量不但不会让身体迅速恢复到之前的体能水平,反而会加大受伤的可能性。 下面介绍的增强式运动,推荐大家在长假结束之后,准备开跑之前加在准备活动当中,可以迅速提高跑步需要的体能储备,以及相应肌群的控制能力,为循序渐进的恢复正常运动状态,帮助大家平稳过渡节后综合征的好帮手。 1. >>
  • 来源:blog.sina.com.cn/s/blog_6ce49b470102vlyk.html
  • 水肿脸是指用手按压脸部,压下去之后皮肤不会马上弹回来而且眼睛还是泡泡的。用拇指指尖骨头按摩眉骨末端的骨头。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com Step1:用拇指的指尖稳稳按住眉头下的眉骨,向上托起状地按压。用胳膊肘支撑着体重,向上托起般地按压。 Step2:一边将眉骨向上托起,一边从眉头到眉梢缓慢移动,按压整个眉骨。这样也能够促进眼周的废物流动排除。每次5秒,做3次。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.
  • 水肿脸是指用手按压脸部,压下去之后皮肤不会马上弹回来而且眼睛还是泡泡的。用拇指指尖骨头按摩眉骨末端的骨头。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com Step1:用拇指的指尖稳稳按住眉头下的眉骨,向上托起状地按压。用胳膊肘支撑着体重,向上托起般地按压。 Step2:一边将眉骨向上托起,一边从眉头到眉梢缓慢移动,按压整个眉骨。这样也能够促进眼周的废物流动排除。每次5秒,做3次。 精彩内容,尽在百度攻略:http://gl. >>
  • 来源:wenku.baidu.com/view/127aea67284ac850ac024281.html
  • 跑步膝的治疗与康复训练(二) 常见的康复训练方法有: 1、牵拉大腿后肌群。在窗台上, 尽量伸直膝关节面的肌肉有被牵拉的感觉。面向窗台站立, 抬起一腿, 将脚跟放在窗台上,上身缓慢地向前弯曲, 直到大腿后方肌肉有被牵拉的感觉保持这一姿势10秒钟, 然后放松还原, 重复压腿4一6 次,两腿交替进行。 2、站位小腿伸展:向墙壁,双手放于墙上和双眼同高。没有受伤的腿放于受伤下肢前面约30-45厘米。保持受伤下肢伸直,足跟紧贴地面。慢慢弯曲前面的膝关节。向前倾斜上身直至小腿感到拉紧。保持30-60秒,回到原来姿势并
  • 跑步膝的治疗与康复训练(二) 常见的康复训练方法有: 1、牵拉大腿后肌群。在窗台上, 尽量伸直膝关节面的肌肉有被牵拉的感觉。面向窗台站立, 抬起一腿, 将脚跟放在窗台上,上身缓慢地向前弯曲, 直到大腿后方肌肉有被牵拉的感觉保持这一姿势10秒钟, 然后放松还原, 重复压腿4一6 次,两腿交替进行。 2、站位小腿伸展:向墙壁,双手放于墙上和双眼同高。没有受伤的腿放于受伤下肢前面约30-45厘米。保持受伤下肢伸直,足跟紧贴地面。慢慢弯曲前面的膝关节。向前倾斜上身直至小腿感到拉紧。保持30-60秒,回到原来姿势并 >>
  • 来源:www.sportq.com/post/NTUwMjMz
  • 灸疗取穴 中脘、天枢  (2)定位 中脘:在腹部,前正中线上,脐上4寸处。 天枢:在腹部,肚脐两侧旁开2寸。 (3)用"穴位灸"治疗:每日每穴一次,每次4小时每穴15分钟,以局部红晕温热为宜,使用穴位灸时,先用适量艾摩膏按摩以上穴位,待艾液吸干后再贴牢穴位灸。 注意事项 睡前尽量避免进行情绪激动的活动,如观看内容激烈的影片、听摇滚乐等,可自我按摩或叫家人按摩以放松全身,睡前用热水泡脚,刺激足底穴位,促进血液循环,改善睡眠。 患者可配合中药内服调理,以增强效果。 痰热及阴虚患者忌食酸辣等
  • 灸疗取穴 中脘、天枢 (2)定位 中脘:在腹部,前正中线上,脐上4寸处。 天枢:在腹部,肚脐两侧旁开2寸。 (3)用"穴位灸"治疗:每日每穴一次,每次4小时每穴15分钟,以局部红晕温热为宜,使用穴位灸时,先用适量艾摩膏按摩以上穴位,待艾液吸干后再贴牢穴位灸。 注意事项 睡前尽量避免进行情绪激动的活动,如观看内容激烈的影片、听摇滚乐等,可自我按摩或叫家人按摩以放松全身,睡前用热水泡脚,刺激足底穴位,促进血液循环,改善睡眠。 患者可配合中药内服调理,以增强效果。 痰热及阴虚患者忌食酸辣等 >>
  • 来源:www.guaiguai.com/nvxing/20752_3.html
  • 各位苹果的果粉们好!对于系统刷机,很多果粉不是很清楚怎么操作,接下来网侠小编就来说说常见的几种操作方法吧: 第一种方法:(恢复模式) 如图所示:  图片所示就是 IPHONE 的恢复模式 接下来告诉大家如何进入恢复模式! 1、首先,断开数据线。将iPhone关机 2、关机后,按住HOME键保持不动,连接数据线至电脑,松开HOME键。 屏幕提示如图图标后,恢复模式进入成功。连接itunes后同样会提示已进入恢复模式。DFU的全称是Development FirmwareUpgrade,实际意思就是iPhon
  • 各位苹果的果粉们好!对于系统刷机,很多果粉不是很清楚怎么操作,接下来网侠小编就来说说常见的几种操作方法吧: 第一种方法:(恢复模式) 如图所示: 图片所示就是 IPHONE 的恢复模式 接下来告诉大家如何进入恢复模式! 1、首先,断开数据线。将iPhone关机 2、关机后,按住HOME键保持不动,连接数据线至电脑,松开HOME键。 屏幕提示如图图标后,恢复模式进入成功。连接itunes后同样会提示已进入恢复模式。DFU的全称是Development FirmwareUpgrade,实际意思就是iPhon >>
  • 来源:m.hackhome.com/InfoView/Article_244068.html
  • 2. 孕期及产后骨骼肌肉、身体功能受限的基本评估方法。 3. 妊娠相关常见功能受限(脊柱、上肢、骨盆带、髋关节、盆底肌、腹部等)的临床实践指南。 4. 孕期及产后运动训练课程的纳入/排除标准。 5. 指导产前、产后女性在各个阶段进行一对一或群体运动的目标、方案、注意事项和禁忌症。 6.
  • 2. 孕期及产后骨骼肌肉、身体功能受限的基本评估方法。 3. 妊娠相关常见功能受限(脊柱、上肢、骨盆带、髋关节、盆底肌、腹部等)的临床实践指南。 4. 孕期及产后运动训练课程的纳入/排除标准。 5. 指导产前、产后女性在各个阶段进行一对一或群体运动的目标、方案、注意事项和禁忌症。 6. >>
  • 来源:blog.sina.com.cn/s/blog_cfb980de0102xejz.html
  • 膝关节骨关节炎(knee osteoarthritis,KOA)是老年人最常见的关节疾病之一,在超过60岁的人群中,其发病率约为30%,其中超过一半的患者有不适症状,常见为疼痛、僵硬、肿胀和活动受限等。随着人口老龄化趋势的加剧,KOA 患者人数将逐年增长,据文献估计,KOA 将在十年内成为全球第四大致残病因。KOA 的病因包括退变、生物力学、创伤、基因等多个方面,其症状从轻度活动后疼痛到活动受限不断进展。 由于其病因、症状的复杂性,KOA的治疗具有阶段性和多样性。国际骨性关节炎研究协会(osteoarth
  • 膝关节骨关节炎(knee osteoarthritis,KOA)是老年人最常见的关节疾病之一,在超过60岁的人群中,其发病率约为30%,其中超过一半的患者有不适症状,常见为疼痛、僵硬、肿胀和活动受限等。随着人口老龄化趋势的加剧,KOA 患者人数将逐年增长,据文献估计,KOA 将在十年内成为全球第四大致残病因。KOA 的病因包括退变、生物力学、创伤、基因等多个方面,其症状从轻度活动后疼痛到活动受限不断进展。 由于其病因、症状的复杂性,KOA的治疗具有阶段性和多样性。国际骨性关节炎研究协会(osteoarth >>
  • 来源:jiankang.baixing.com/kouqiang/newsSubject/news/16098
  • 简单来说,只要长按WPS/复位键,就可以将魅族路由器mini恢复到出厂设置。 WPS按键除了有复位功能后,还有其它2个功能,短按1次松开,可开启WPS功能;此外,路由器Wifi定时关闭后,短按2次,即可开启路由器Wi-Fi功能。总的来说,这枚按键作用还是蛮大的。 以上就是魅族路由器mini如何恢复出厂设置图文方法,希望对大家有帮助! 相关教程:
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  • 来源:www.yzmg.com/zhinengyingjian/106381.html
  • 厥阴俞穴的名词解释 厥阴俞穴,经穴名。亦称阙俞。出《千金要方》。属足太阳膀胱经。心包之背俞穴。 别名:厥俞,心包俞,关俞。 厥阴俞穴:厥,通阙,阙乃古代宫癜、陵墓等的卫外建筑,用于厥阴经之名,指厥阴经气血为心血的气化之气。厥阴俞名意指心室外卫心包中的干热之气由此外输膀胱经。 关俞穴:关,关卡也。俞,输也。关俞名意指心脏中的血液被关卡于内,而血液的气化之气则由本穴外输膀胱经。
  • 厥阴俞穴的名词解释 厥阴俞穴,经穴名。亦称阙俞。出《千金要方》。属足太阳膀胱经。心包之背俞穴。 别名:厥俞,心包俞,关俞。 厥阴俞穴:厥,通阙,阙乃古代宫癜、陵墓等的卫外建筑,用于厥阴经之名,指厥阴经气血为心血的气化之气。厥阴俞名意指心室外卫心包中的干热之气由此外输膀胱经。 关俞穴:关,关卡也。俞,输也。关俞名意指心脏中的血液被关卡于内,而血液的气化之气则由本穴外输膀胱经。 >>
  • 来源:m.pingguolv.com/zhongyi/30998.html
  • 什么是开奶 通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。开奶通常是指新生儿出生后开始的第一次喂奶。如果开奶这步没做好,宝宝可能会拒绝母乳,妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结,从而影响母乳喂养,严重的还会导致妈妈患上急性乳腺炎。所以,正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。 产妇吃什么下奶 催奶的食物有以下这些: 花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。 丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会
  • 什么是开奶 通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。开奶通常是指新生儿出生后开始的第一次喂奶。如果开奶这步没做好,宝宝可能会拒绝母乳,妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结,从而影响母乳喂养,严重的还会导致妈妈患上急性乳腺炎。所以,正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。 产妇吃什么下奶 催奶的食物有以下这些: 花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。 丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会 >>
  • 来源:baby.k618.cn/yz/201701/t20170112_10036618.htm
  •   薄荷粥   薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。   日常预防感冒5妙招   一.加强自我防护   感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入,因此要增强鼻粘膜防御能力,及时掌握天气变化,根据天气添衣御寒。在感冒流行期间,尽量少去人口稠密的地方,经常洗手。   当身体稍感不适,如轻度口干,鼻塞时就立即吃药,多喝水,注意保暖和休息,使病情及时好转。   二.
  •   薄荷粥   薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。   日常预防感冒5妙招   一.加强自我防护   感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入,因此要增强鼻粘膜防御能力,及时掌握天气变化,根据天气添衣御寒。在感冒流行期间,尽量少去人口稠密的地方,经常洗手。   当身体稍感不适,如轻度口干,鼻塞时就立即吃药,多喝水,注意保暖和休息,使病情及时好转。   二. >>
  • 来源:www.39yst.com/20141022/187116_2.shtml
  • 知识普及:近几年来真人发无痕接发产品越来越被各大美发沙龙所了解和接受,由于市场上的真发种类很多,消费者很是迷茫,但是不管使用哪种真人发接发产品,都要向店家询问,会不会打结的问题,因为打结会让人极其烦恼,不排除有些厂家为了降低成本采用散乱的头发经过整理来制作真发接发,因为使用这种头发一定会打结的让你无法忍受,所以要想不打结一定要使用辫子发制作的无痕接发片,这样才会永远不打结,远离烦恼,也尽量不要选择厂家染好颜色的无痕接发片,因为染好颜色的大都是乱发经过整理,酸洗,染色制作的,如果非要选择,一定要问清楚是使
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  • 来源:www.wuhen-jiefa.com/Product/6145324433.html
  • 今天新手卡之家和大家讲解《饥荒》恢复精神方法图文攻略 《饥荒》游戏中有一项数值是有关精神的,不知道小伙伴们平时都是怎么补充精神的呢?今天小编给大家带来了一种特殊的补充精神的方法,感兴趣的玩家们可不要错过了哦!
  • 今天新手卡之家和大家讲解《饥荒》恢复精神方法图文攻略 《饥荒》游戏中有一项数值是有关精神的,不知道小伙伴们平时都是怎么补充精神的呢?今天小编给大家带来了一种特殊的补充精神的方法,感兴趣的玩家们可不要错过了哦! >>
  • 来源:www.xskhome.com/HTML/news/688830.html
  •   下来给姐妹们介绍一下厦门华博基尼内衣到底是怎样一款内衣,怎么会有如此大的魔力,吸引这么多人并且让这么多姐妹致富呢?   首先,向大大—厦门华博基尼内衣就是让你挺好,保护乳房的不二选择。它具有超棒的聚拢效果,舒适度更不用说,小胸瞬间变大胸,光滑无痕如第二层肌肤般不留痕迹,长期穿戴可吊调整胸型,告别下垂、外扩、副乳等胸部烦恼!你还在等什么,与华博基尼内衣一起迎接美好的未来,每个女人都需要! 大家或许还会疑问,向大大—厦门华博基尼内衣和别的内衣又有什么区别?为了解疑,我就给大家简单
  •   下来给姐妹们介绍一下厦门华博基尼内衣到底是怎样一款内衣,怎么会有如此大的魔力,吸引这么多人并且让这么多姐妹致富呢?   首先,向大大—厦门华博基尼内衣就是让你挺好,保护乳房的不二选择。它具有超棒的聚拢效果,舒适度更不用说,小胸瞬间变大胸,光滑无痕如第二层肌肤般不留痕迹,长期穿戴可吊调整胸型,告别下垂、外扩、副乳等胸部烦恼!你还在等什么,与华博基尼内衣一起迎接美好的未来,每个女人都需要! 大家或许还会疑问,向大大—厦门华博基尼内衣和别的内衣又有什么区别?为了解疑,我就给大家简单 >>
  • 来源:site.leshou.com/s/23810395.html
  •   小儿口中腥臭,多跟食积有关。胃的功能就是腐化食物,小儿出现食积的时候,就是胃里的食物腐化完以后不能及时被脾脏转化为水谷精液运送到全身,这时候,食积化火,胃中之气就会顺着食管上行,口气自然就不好闻了。   其实,仔细观察的话,小儿除了会有口中腥臭外,还会伴有手脚心热、烦躁、爱踢被子、头汗多、面颊潮红、大便恶臭等症状。这时候,父母可以先把孩子的食量减一减,如果是婴幼儿的话,可以每天在宝宝手心的劳宫穴和脚上的大钟穴各按七八分钟。   劳宫穴有清心火、安心神、除口臭的功效,配上肾经上的大钟穴,可以起到调理心肾
  •   小儿口中腥臭,多跟食积有关。胃的功能就是腐化食物,小儿出现食积的时候,就是胃里的食物腐化完以后不能及时被脾脏转化为水谷精液运送到全身,这时候,食积化火,胃中之气就会顺着食管上行,口气自然就不好闻了。   其实,仔细观察的话,小儿除了会有口中腥臭外,还会伴有手脚心热、烦躁、爱踢被子、头汗多、面颊潮红、大便恶臭等症状。这时候,父母可以先把孩子的食量减一减,如果是婴幼儿的话,可以每天在宝宝手心的劳宫穴和脚上的大钟穴各按七八分钟。   劳宫穴有清心火、安心神、除口臭的功效,配上肾经上的大钟穴,可以起到调理心肾 >>
  • 来源:she.21cn.com/fashion/east/a/2012/0802/08/12546655.shtml