• 抗衰去皱  现在有很多女性朋友在为颈部出现的皱纹而苦恼着,对她们的形象造成了很大的影响。随着美容行业的不断提高,现在可以通过美在人生专业颈部祛皱护理来解决您的颈部问题。 其实很多美眉很着重地护理自己面部的皮肤,可是她们万万没想到颈部的皮肤也是最容易被人看穿年龄的。最正确的方法应该是颈部和脸部一起护理,当颈部出现皱纹时,那已经太晚了,颈部除皱就变了必不可少的一课了。 更多细节展示
  • 抗衰去皱 现在有很多女性朋友在为颈部出现的皱纹而苦恼着,对她们的形象造成了很大的影响。随着美容行业的不断提高,现在可以通过美在人生专业颈部祛皱护理来解决您的颈部问题。 其实很多美眉很着重地护理自己面部的皮肤,可是她们万万没想到颈部的皮肤也是最容易被人看穿年龄的。最正确的方法应该是颈部和脸部一起护理,当颈部出现皱纹时,那已经太晚了,颈部除皱就变了必不可少的一课了。 更多细节展示 >>
  • 来源:www.mzrsym.com/jbmr/ksqz.html
  • 【PART1额头眼周】Step1 双手交叉在胸前,以中指分别深按压锁骨上方凹陷处,按压时头部轻轻左右来回摆动约3至4回后,手放鬆,再重复1次。 Step2 脸涂按摩霜,拇指外的4指指节弯曲,用靠近指甲的第1指节施力 ,从眉毛上开始,由下往上分4次定点按压额头至髮际。 Step3 从眉尾往斜上约45度角,分3次往斜上方按压至髮际,重复2回,有助舒缓水肿与帮助放鬆抬头纹。
  • 【PART1额头眼周】Step1 双手交叉在胸前,以中指分别深按压锁骨上方凹陷处,按压时头部轻轻左右来回摆动约3至4回后,手放鬆,再重复1次。 Step2 脸涂按摩霜,拇指外的4指指节弯曲,用靠近指甲的第1指节施力 ,从眉毛上开始,由下往上分4次定点按压额头至髮际。 Step3 从眉尾往斜上约45度角,分3次往斜上方按压至髮际,重复2回,有助舒缓水肿与帮助放鬆抬头纹。 >>
  • 来源:www.hhyl.cc/shishang/hufu/2016/0702/387165.html
  • 脸部按摩步骤 按摩手法二:按法按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上,逐渐用力下压的手法,要求按压方向垂直,力量由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达皮下组织 的深部。此法具有较强的刺激性,常与揉法合作,称为按揉法。按法有明显的开通闭塞作用,可扩张血管改善组织的血液供应,使机体内氧化作用增强,还能消除淋巴管内的瘀滞状态,增加组织的营养而消除水肿。
  • 脸部按摩步骤 按摩手法二:按法按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上,逐渐用力下压的手法,要求按压方向垂直,力量由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达皮下组织 的深部。此法具有较强的刺激性,常与揉法合作,称为按揉法。按法有明显的开通闭塞作用,可扩张血管改善组织的血液供应,使机体内氧化作用增强,还能消除淋巴管内的瘀滞状态,增加组织的营养而消除水肿。 >>
  • 来源:www.nvsay.com/skin/exp/80869.html
  •   Part 1:晨早按摩——手掌式按摩法,让肌肤吸收力大大提升   春季肌肤容易敏感,在选用按摩产品上,一定要避免让肌肤再受到刺激,建议可搭配较温和的霜状面膜,在洗脸后使用,一边按摩一边帮助血液循环,开始按摩后肌肤表面温度会提升,面膜的保养成分也能源源不绝被肌肤所吸收。    Step1:用整个手掌来包覆额头   因为额头的面积比较大,所以必须利用整个手掌来对额头进行完整的包覆,同时利用手掌心的温度帮助保养品的吸收。   Step2:眼头至眼尾画圈轻点   眼周肌肤较薄脆弱,切
  •   Part 1:晨早按摩——手掌式按摩法,让肌肤吸收力大大提升   春季肌肤容易敏感,在选用按摩产品上,一定要避免让肌肤再受到刺激,建议可搭配较温和的霜状面膜,在洗脸后使用,一边按摩一边帮助血液循环,开始按摩后肌肤表面温度会提升,面膜的保养成分也能源源不绝被肌肤所吸收。   Step1:用整个手掌来包覆额头   因为额头的面积比较大,所以必须利用整个手掌来对额头进行完整的包覆,同时利用手掌心的温度帮助保养品的吸收。   Step2:眼头至眼尾画圈轻点   眼周肌肤较薄脆弱,切 >>
  • 来源:www.ymhzw.com/article/9/243066.html
  • 瑜伽球是瑜伽运动爱好者的必备器材之一,材质多由柔软的PVC材料制成,当人体与之接触时,内部充气的瑜伽球会均匀地抚摸人体的接触部位,从而产生按摩作用,这有益于促进血液循环。如今瑜伽球以其趣味、舒缓、安全、效果明显等特点尤其受到瑜伽运动爱好者等都市女性的青睐。今天,上品一家小编KK就要来跟你说说瑜伽球锻炼有什么好处。  图1:时尚女性使用瑜伽球锻炼图片 瑜伽球的动作编排是针对腹部,背部,腰部等主要部位,练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩,放松,从而达到消耗脂肪的功效。同时
  • 瑜伽球是瑜伽运动爱好者的必备器材之一,材质多由柔软的PVC材料制成,当人体与之接触时,内部充气的瑜伽球会均匀地抚摸人体的接触部位,从而产生按摩作用,这有益于促进血液循环。如今瑜伽球以其趣味、舒缓、安全、效果明显等特点尤其受到瑜伽运动爱好者等都市女性的青睐。今天,上品一家小编KK就要来跟你说说瑜伽球锻炼有什么好处。 图1:时尚女性使用瑜伽球锻炼图片 瑜伽球的动作编排是针对腹部,背部,腰部等主要部位,练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩,放松,从而达到消耗脂肪的功效。同时 >>
  • 来源:www.cjthk.com/sp_news_show-class_id12-id1028.html
  • 脸部按摩步骤 一般面部按摩可自己进行,工作或家务之外,对面部进行按摩,既可消除疲劳,又可健美肌肤。 按摩前先洗净双手和脸,在脸上涂上按摩霜,按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。一般按摩方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩,按摩完毕用热毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮肤有感染或痤疮时,则严禁进行面部按摩。
  • 脸部按摩步骤 一般面部按摩可自己进行,工作或家务之外,对面部进行按摩,既可消除疲劳,又可健美肌肤。 按摩前先洗净双手和脸,在脸上涂上按摩霜,按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。一般按摩方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩,按摩完毕用热毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮肤有感染或痤疮时,则严禁进行面部按摩。 >>
  • 来源:www.nvsay.com/skin/exp/80869.html
  •   瑜伽球还有瘦身的作用,特别适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的姐妹们使用,借助着简单的瑜伽运动,来帮助你塑造完美形象。   一、瑜伽球热身动作   双手平举小瑜伽球球至胸前,旋转上半身。这个动作可以拉伸手臂、腰、髋和腿等部位,动作可以由慢至快,这是整套球操的热身动作。   动作要点   小球的位置一定不能发生下移的状况,因为这就意味着你的这个动作并没有按照标准做好,也不能充分的伸展手臂。双手应将小球平举于胸前,这样才能确保这个动作达到良好的健身效果。
  •   瑜伽球还有瘦身的作用,特别适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的姐妹们使用,借助着简单的瑜伽运动,来帮助你塑造完美形象。   一、瑜伽球热身动作   双手平举小瑜伽球球至胸前,旋转上半身。这个动作可以拉伸手臂、腰、髋和腿等部位,动作可以由慢至快,这是整套球操的热身动作。   动作要点   小球的位置一定不能发生下移的状况,因为这就意味着你的这个动作并没有按照标准做好,也不能充分的伸展手臂。双手应将小球平举于胸前,这样才能确保这个动作达到良好的健身效果。 >>
  • 来源:www.3lian.com/zl/2015/07-31/349277.html
  • Step2:有手指轻轻点下眼帘,切勿用力过大伤害到眼睛,然后用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑,舒缓眼部肌肤,重复10遍。Step3:用手指从眼角到眼尾的方向轻轻按摩,重复10遍,可让眼部肌肤舒缓的同时,眼部不会暗淡无神。
  • Step2:有手指轻轻点下眼帘,切勿用力过大伤害到眼睛,然后用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑,舒缓眼部肌肤,重复10遍。Step3:用手指从眼角到眼尾的方向轻轻按摩,重复10遍,可让眼部肌肤舒缓的同时,眼部不会暗淡无神。 >>
  • 来源:health.cqnews.net/html/2014-08/07/content_31592740_5.htm
  •   背部拔罐位置   后背排罐的拔罐图示:把脊柱两侧,后背排罐是调理足太阳膀胱经的,可以预防和治疗全身疾病,一定要坚持拔罐,拔完不要接着洗澡吹风,不要在脊柱上拔罐。   拔火罐的好处   排毒祛湿   通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。
  •   背部拔罐位置   后背排罐的拔罐图示:把脊柱两侧,后背排罐是调理足太阳膀胱经的,可以预防和治疗全身疾病,一定要坚持拔罐,拔完不要接着洗澡吹风,不要在脊柱上拔罐。   拔火罐的好处   排毒祛湿   通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。 >>
  • 来源:www.hsmil.com/pages/148773400929656.html
  • 捏脸的手法   图中所示的这几个部位是着重需要按摩到的位置。   其实就跟小朋友之间开玩笑掐人的手法一样,但是力度和范围却有着明确的规定:两只手指间距0.5-1.5cm,然后轻轻捏住拉起2-3秒,放下就可以了。   NG:虽然说是掐脸,可千万不要对自己太狠,那么你就等着皮肤下垂吧。
  • 捏脸的手法   图中所示的这几个部位是着重需要按摩到的位置。   其实就跟小朋友之间开玩笑掐人的手法一样,但是力度和范围却有着明确的规定:两只手指间距0.5-1.5cm,然后轻轻捏住拉起2-3秒,放下就可以了。   NG:虽然说是掐脸,可千万不要对自己太狠,那么你就等着皮肤下垂吧。 >>
  • 来源:ilonghua.sznews.com/content/2014-08/27/content_10079117_2.htm
  • 按摩手法三:揉法用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作,揉法与摩法有一定区别,揉法着力较重,操作时吸定一部位,并带 动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩,并不带动皮下组织。在实际操作中,两者可以结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增 强面部肌肉弹性的作用。  脸部按摩步骤 按摩手法四:拿法用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手 法要轻而灵活,力量适中
  • 按摩手法三:揉法用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作,揉法与摩法有一定区别,揉法着力较重,操作时吸定一部位,并带 动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩,并不带动皮下组织。在实际操作中,两者可以结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增 强面部肌肉弹性的作用。 脸部按摩步骤 按摩手法四:拿法用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手 法要轻而灵活,力量适中 >>
  • 来源:www.nvsay.com/skin/exp/80869_2.html
  • 石榴的吃法 1.整个原味吃法;也可当蔬果食用,最佳抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。 2.切成片或颗粒,可随意切成不规则的小块,一口一块的吃法,更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。 3.榨汁(养颜果汁:100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。
  • 石榴的吃法 1.整个原味吃法;也可当蔬果食用,最佳抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。 2.切成片或颗粒,可随意切成不规则的小块,一口一块的吃法,更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。 3.榨汁(养颜果汁:100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。 >>
  • 来源:www.5888.tv/news/85685
  •   【穴名解说】   【大杼穴】dà zhù(BL11),经穴名。出《灵枢。刺节真邪》。属足太阳膀胱经。足太阳、手太阳之会。八会穴之骨会。别名:背俞,本神,百旁,百劳。    【穴位含义】膀胱经水湿之气在此吸热快速上行。   (1)“大杼穴”。“大”,大也,多也。“杼”,古指织布的梭子。大杼名意指膀胱经水湿之气在此吸热快速上行。大杼穴物质为膀胱经背俞各穴吸热上行的水湿之气,至本穴后虽散热冷缩为水湿成份较多
  •   【穴名解说】   【大杼穴】dà zhù(BL11),经穴名。出《灵枢。刺节真邪》。属足太阳膀胱经。足太阳、手太阳之会。八会穴之骨会。别名:背俞,本神,百旁,百劳。   【穴位含义】膀胱经水湿之气在此吸热快速上行。   (1)“大杼穴”。“大”,大也,多也。“杼”,古指织布的梭子。大杼名意指膀胱经水湿之气在此吸热快速上行。大杼穴物质为膀胱经背俞各穴吸热上行的水湿之气,至本穴后虽散热冷缩为水湿成份较多 >>
  • 来源:www.zhongyao360.com/xuewei/yaobei/dazhuxue.html
  •   有助于睡眠,保持愉悦精神   每晚睡觉之前按摩腹部有助于我们的睡眠情况,防止出现失眠,可以保证我们有一个安稳的睡眠,同时对于患有高血压和脑血管疾病的人群来说,按摩腹部能够帮助我们平熄肝火,使人心平气和,血脉畅通,有非常好的治疗作用,有这类疾病的人群可以试试,说不定会有意想不到的效果。
  •   有助于睡眠,保持愉悦精神   每晚睡觉之前按摩腹部有助于我们的睡眠情况,防止出现失眠,可以保证我们有一个安稳的睡眠,同时对于患有高血压和脑血管疾病的人群来说,按摩腹部能够帮助我们平熄肝火,使人心平气和,血脉畅通,有非常好的治疗作用,有这类疾病的人群可以试试,说不定会有意想不到的效果。 >>
  • 来源:vogue.moonbasa.com/meiti/a731817424685.html
  • Step2:有手指轻轻点下眼帘,切勿用力过大伤害到眼睛,然后用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑,舒缓眼部肌肤,重复10遍。Step3:用手指从眼角到眼尾的方向轻轻按摩,重复10遍,可让眼部肌肤舒缓的同时,眼部不会暗淡无神。
  • Step2:有手指轻轻点下眼帘,切勿用力过大伤害到眼睛,然后用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑,舒缓眼部肌肤,重复10遍。Step3:用手指从眼角到眼尾的方向轻轻按摩,重复10遍,可让眼部肌肤舒缓的同时,眼部不会暗淡无神。 >>
  • 来源:health.cqnews.net/html/2014-08/07/content_31592740_3.htm
  •   【图解譩譆穴位的位置】   譩譆穴属足太阳膀胱经。位于人体的背部,当第六胸椎棘突下,旁开3寸。   【按摩譩譆穴位的作用与好处】   缓解治疗肩背痛、热病、咳嗽气喘、疟疾等。   譩譆穴的功效:外散体内之热。   【温馨提示】   譩譆穴位配伍:配大椎穴、
  •   【图解譩譆穴位的位置】   譩譆穴属足太阳膀胱经。位于人体的背部,当第六胸椎棘突下,旁开3寸。   【按摩譩譆穴位的作用与好处】   缓解治疗肩背痛、热病、咳嗽气喘、疟疾等。   譩譆穴的功效:外散体内之热。   【温馨提示】   譩譆穴位配伍:配大椎穴、 >>
  • 来源:www.guoyi163.com/c/a73/13503.html
  • 腰酸背痛按肩井  借用大家耳熟能详的歌曲《常回家看看》中的一句歌词:“常回家看看,回家看看,哪怕帮妈妈捶捶后背揉揉肩……”很多儿女们经常帮母亲揉肩捶背,但是很少有人知道揉肩的具体穴位在什么地方。南京市中西医结合医院推拿科主治中医师陶雪芬介绍说,揉肩的最常用穴位是肩井穴。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势,此穴位于人体肩部最高处,大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷处)与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。 按摩肩井穴能够直接或辅助治疗肩膀酸痛、头重脚轻
  • 腰酸背痛按肩井 借用大家耳熟能详的歌曲《常回家看看》中的一句歌词:“常回家看看,回家看看,哪怕帮妈妈捶捶后背揉揉肩……”很多儿女们经常帮母亲揉肩捶背,但是很少有人知道揉肩的具体穴位在什么地方。南京市中西医结合医院推拿科主治中医师陶雪芬介绍说,揉肩的最常用穴位是肩井穴。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势,此穴位于人体肩部最高处,大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷处)与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。 按摩肩井穴能够直接或辅助治疗肩膀酸痛、头重脚轻 >>
  • 来源:www.linghui999.com/a/guan/785.html