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刮痧瘦腿的方法图解 教你快速远离小粗腿

:燃烧脂肪排水肿 2、刮痧板或摩羯刷:刮痧板体积小,适合局部刮,摩羯刷体积大,受力面广,适合全腿刮。 3、刮痧前洗澡:可以去除毛孔污垢,利于精油吸收,如果不清洗肌肤,容易把毛孔刮大刮黑。  刮痧瘦腿的方法图解二:精油涂抹 坐姿,腿部自然曲起,滴8滴-10滴左右精油到手上,用量因人而异,腿粗就滴多点,然后把精油均匀涂抹腿上。  刮痧瘦腿的方法图解三:先拍打按摩腿部 用手拍打按摩腿部,大约15分钟,腿部有肌肉的MM最好按摩20分钟,可以促进精油代谢。如上图所示,按摩过程包括:拍、锤、捏、敲、拧这五个动作。
 
:燃烧脂肪排水肿 2、刮痧板或摩羯刷:刮痧板体积小,适合局部刮,摩羯刷体积大,受力面广,适合全腿刮。 3、刮痧前洗澡:可以去除毛孔污垢,利于精油吸收,如果不清洗肌肤,容易把毛孔刮大刮黑。 刮痧瘦腿的方法图解二:精油涂抹 坐姿,腿部自然曲起,滴8滴-10滴左右精油到手上,用量因人而异,腿粗就滴多点,然后把精油均匀涂抹腿上。 刮痧瘦腿的方法图解三:先拍打按摩腿部 用手拍打按摩腿部,大约15分钟,腿部有肌肉的MM最好按摩20分钟,可以促进精油代谢。如上图所示,按摩过程包括:拍、锤、捏、敲、拧这五个动作。 | 宽400x550高 | 显示比例:100% | 查看原图 | 图片来源:www.hzxhyj.com
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