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脚背部位名称图解

运控球技术练习 (固定区域内运控球) 组织场地:在10×10米、15×15米区域内自由运球。 练习方法:介绍正脚背、外脚背、脚内侧三个部位运球脚法,并实战中运用情况。 1.外脚背自由运球(1分钟为一组,两组轮换练习) 2.外脚背自由运球,加脚底拉球转身变向运球(同上,两组轮换练习) 3.
 
运控球技术练习 (固定区域内运控球) 组织场地:在10×10米、15×15米区域内自由运球。 练习方法:介绍正脚背、外脚背、脚内侧三个部位运球脚法,并实战中运用情况。 1.外脚背自由运球(1分钟为一组,两组轮换练习) 2.外脚背自由运球,加脚底拉球转身变向运球(同上,两组轮换练习) 3. | 宽314x300高 | 显示比例:100% | 查看原图 | 图片来源:jpkc.fudan.edu.cn
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