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拔罐减肥食谱和保养

  新潮的拔罐减肥法,祛湿气,能减肥,真是个不错的选择,但是拔罐减肥就应该有拔罐减肥食谱,总不能想着养生减肥,却吃得不节制吧,拔罐减肥食谱很重要的哦!   拔火罐减肥需要调整饮食,   如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。   意见建议:最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好
 
  新潮的拔罐减肥法,祛湿气,能减肥,真是个不错的选择,但是拔罐减肥就应该有拔罐减肥食谱,总不能想着养生减肥,却吃得不节制吧,拔罐减肥食谱很重要的哦!   拔火罐减肥需要调整饮食,   如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。   意见建议:最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好 | 宽297x357高 | 显示比例:100% | 查看原图 | 图片来源:www.tianse5.com
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