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【图】八分钟腹肌锻炼有用吗健身达人为你解答三大

有一位朋友这样问我:为什么我每天都坐那个8分钟腹肌训练,刚开始做的时候感到腹部很酸痛,但是做了几次后就什么感觉都没了,我每天都练这个8分钟腹肌训练有用吗?  有一位朋友这样问我:为什么我每天都坐那个8分钟腹肌训练,刚开始做的时候感到腹部很酸痛,但是做了几次后就什么感觉都没了,我每天都练这个8分钟腹肌训练有用吗? 相信就这位朋友的问题,很多练腹肌的朋友都应该有。在这里将这个问题分解为3个小问题,具体如下: 1、为什么刚开始练8分钟腹肌训练腹部会酸痛? 2、为什么练了几次8分钟腹肌训练后腹部就没有酸痛?
 
有一位朋友这样问我:为什么我每天都坐那个8分钟腹肌训练,刚开始做的时候感到腹部很酸痛,但是做了几次后就什么感觉都没了,我每天都练这个8分钟腹肌训练有用吗? 有一位朋友这样问我:为什么我每天都坐那个8分钟腹肌训练,刚开始做的时候感到腹部很酸痛,但是做了几次后就什么感觉都没了,我每天都练这个8分钟腹肌训练有用吗? 相信就这位朋友的问题,很多练腹肌的朋友都应该有。在这里将这个问题分解为3个小问题,具体如下: 1、为什么刚开始练8分钟腹肌训练腹部会酸痛? 2、为什么练了几次8分钟腹肌训练后腹部就没有酸痛? | 宽440x499高 | 显示比例:100% | 查看原图 | 图片来源:www.83du.cn
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