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医院腰部锻炼方法图解

2.慢性期及恢复后期 可把两腿拉向腋下(图20 - 11)、摸脚尖(图20 -12)、仰卧起坐(图20 -13)、俯卧位腰部用力向上弓起(图20 -14)、下蹲起立,腰脊微屈,两手不动(图20 -15)。
 
2.慢性期及恢复后期 可把两腿拉向腋下(图20 - 11)、摸脚尖(图20 -12)、仰卧起坐(图20 -13)、俯卧位腰部用力向上弓起(图20 -14)、下蹲起立,腰脊微屈,两手不动(图20 -15)。 | 宽495x600高 | 显示比例:100% | 查看原图 | 图片来源:www.alyisheng.com
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