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拉力器锻炼三角肌方法图解

拉力器俯身侧平举(Cable Rear Lateral Raises)其实是在综合拉力器上模仿哑铃俯身侧平举。也是针对三角肌后束的比较好的锻炼方法。 目标锻炼部位:三角肌后束
 
拉力器俯身侧平举(Cable Rear Lateral Raises)其实是在综合拉力器上模仿哑铃俯身侧平举。也是针对三角肌后束的比较好的锻炼方法。 目标锻炼部位:三角肌后束 | 宽504x400高 | 显示比例:100% | 查看原图 | 图片来源:www.aiweibang.com
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