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巴西柔术上位十字固教学图解6

  巴西柔术中的十字固是最常见的针对手臂关节技术。将单腿绕过对手肩部,别住颈部,另一腿配合控制住对手身体,双手控制住对手一条手臂,双腿夹住对手肩关节,顺势后仰挺身展腹,同时双手下扳对手手臂,给予肘关节压力,折断关节。具体上位十字固图解教学如下:   推荐阅读:   
 
  巴西柔术中的十字固是最常见的针对手臂关节技术。将单腿绕过对手肩部,别住颈部,另一腿配合控制住对手身体,双手控制住对手一条手臂,双腿夹住对手肩关节,顺势后仰挺身展腹,同时双手下扳对手手臂,给予肘关节压力,折断关节。具体上位十字固图解教学如下:   推荐阅读:    | 宽608x232高 | 显示比例:100% | 查看原图 | 图片来源:www.ixueyi.com
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